Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Рынок пива в Российской Федерации сократился за три месяца на 5%
Российский рынок пива в январе-марте нынешнего года сократился на 5% по отношению к тому же периоду 2013 года. Эта оценка приводится в материалах пивоваренной датской фирмы Carlsberg, обнародованных 7 ...
Поток беженцев из Украины в Россию не иссякает
День ото дня русскоязычному населению на Украине становится хуже и сложнее. Это говорят люди, которые вынуждены не от хорошей жизни уезжать из страны, в которой они родились и жили всю свою жизнь. Укр ...
Лекарства, помогающие уснуть, вредят сердечно-сосудистой системе
Снотворные средства, которые принимают сотни тысяч человек, повышают риск сердечного приступа до 50%, пишет DNA India. Как показали исследования, золпидем связан с резким увеличением числа смертельно ...
Хирурги удалили со спины китайца гигантскую опухоль
Двадцати семилетний житель Поднебесной перенес операцию в ходе которой с его спины была удалена опухоль, составлявшая вес в десять килограммов. Опухоль, которая росла на спине молодого мужчины, своими ...
29 самых полезных продуктов на планете
1. Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз.
