Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Шесть пассажиров севшего на мель теплохода госпитализированы
В полдень по местному времени в воскресенье на реке Лена в Якутии сел на мель теплоход «Ракета-269» с 55 пассажирами и 4 членами экипажа на борту. Теплоход, принадлежащий ООО «Пассажирское радиоуправ ...
Несколько простых правил для желающих прожить дольше
Ученые их Женевы определили основные правила для долгожителей. Они просты. Тренируйте мозг разгадыванием кроссвордов, чтением, держа текст вверх тормашками, учите тексты. Доказано, что смертность у л ...
«Субару» учатся летать!
В Петропавловске-Камчатском утречком в субботу водитель авто «Субару Импреза», перемещаясь на большой скорости, не справился с управлением, столкнулся с припаркованным на обочине седаном, вылетел с д ...
Чтобы встретить любовь, нужно…
Часто человек сам, не сознавая того, делает все, чтобы испортить себе жизнь. Что следует делать, чтобы встретить любовь? Забудьте о прошлых неудачах, избавьтесь от мыслей, что новая встреча не даст н ...
