Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Борьба с ИГ
После начала военной операции России в Сирии на Западе развернулась настоящая информационная война. В качестве аргументов, подтверждающих, что российские пилоты бомбят мирное население, предъявляютс ...
Конец света отодвинулся!
Когда говорят о конце света, ссылаясь на календарь бедных майя, первым делом хочется спросить: о каком из двух календарей говорит человек? Выясняется, что человек только слышал звон. Как верно замети ...
Полиция нравов - новая инициатива депутата Милонова
Депутат Санкт-петербургского Заксобрания Виталий Милонов выступил с очередной инициативой. На этот раз парламентарий предложил создать в стране полицию нравов. Милонов уже обратился с этим предложение ...
