Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Замена Алана Дзагоева – «зеленый свет» для Широкова
В прошлом туре чемпионата известный полузащитник сборной РФ и ЦСКА Алан Дзагоев за свое поведение получил красную карточку, что было вызвано его грубым приемом против игрока «Волги» Александра Шуленин ...
Самые действенные голливудские диеты
Как им удается быть такими сексуальными худышками? Что они едят на завтрак и обед? Как возвращают спортивную форму после беременности? Какие тайные диеты используют? На эти и другие вопросы отвечают д ...
Наконец Леонардо Ди Каприо получил «Оскара»
Еще ни разу церемония вручения премии американской киноакадемии «Оскар» не вызывала столько споров и ожиданий. Вручению премий предшествовали скандалы и протесты: то в списке номинантов оказались од ...
Врачи борются за жизнь хоккеиста Галимова
Состояние нападающего Александра Галимова и летчика Александра Сизова, выживших в авиакатастрофе Як-42 7 сентября, крайне тяжелое.Всю ночь врачи боролись за жизнь и пока довольно успешно - форвард "Ло ...
