Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Жители Петербурга украшают свои дворы
Жители спальных районов Санкт-Петербурга стали украшать дворы игрушками. Началось это увлечение на севере города и постепенно стало распространяться в остальных районах. Сначала несли мягкие игрушки и ...
Что это было?
Семейная пара в США во время воскресной поездки в пустыню в штате Аризона собрались было пофотографировать, но их внимание привлекло нечто непонятное: на песке в углублении сверкали сиреневые шарики. ...
Правильный выбор материала при строительстве
Перед началом строительства своего дома или если вы строите дом под заказ стоит подумать, на какое количество денежных средств вы можете рассчитывать. От разнообразия материалов на рынке разбегаются г ...
Сексуальные позы определяют характер
Сомневаешься, какой у твоего нового друга... нет, не пенис, всего-навсего характер? И каковы его тайные пристрастия? Придется понаблюдать за ним в любовных играх: что он тебе шепчет на ухо, как трогае ...
Легионеров в российском футболе трогать пока не будут
Чрезвычайно интересное интервью главы ФНЛ появилось недавно в прессе. Игорь Ефремов отвечал на острые вопросы, связанные с лимитом на легионеров, развитием детско-юношеского спорта и уровнем игры росс ...
