Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Что стало причиной крушения самолета под Тюменью
В московскую лабораторию были отправлены «черные ящики» с борта самолета, потерпевшего катастрофу под Тюменью. Эксперты Международного авиационного комитета сообщали ранее, что оборудование находится ...
Ураганный ветер с дождем обрушился на юг России
На юг России обрушился сильнейший ураган. Больше других пострадали Ростов-на-Дону, Ейск, Таганрог. В Ростове ветер срывал крыши домов, переворачивал автомобили, ломал и выворачивал деревья, поднимал в ...
На Дальнем Востоке и в Сибири горят леса и села
За прошедшие сутки в ДФО появились десять новых пожаров. Всего на землях региона площадью 128 гектаров действовали 10 очагов, из них четыре – на землях лесного фонда Республики Саха (Якутия) площадью ...
Россияне и граждане стран СНГ покидают Йемен, охваченный войной
В четверг из Саны вылетел российский самолет, на борту которого страну покинули более 160 человек, из которых 120 являются россиянами, остальные – граждане Белоруссии, Польши, Украины, Киргизии, Узб ...
