Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Детям могут позволить отстаивать свои права в судах самостоятельно
Минюст РФ предлагает расширение прав детей в гражданских судебных спорах и наделение их правом защищать самостоятельно свои интересы: с 14 лет они будут иметь возможность делать это в присутствии свои ...
Меню жаркого июля: стать стройной и озябшей
"Превратим испытание жарой в сеанс активного похудания Почему нигде не говорится о том, что в жару не только есть, но и – готовить не хочется! Мысль о раскаленной духовке и времени, потраченном на жар ...
Как россияне называли малышей в 2014 году
Как известно, 2014 год в России побил все рекорды по рождаемости. Как же называли родители новорожденных россиян? В Москве у мальчиков лидировали имена Артем, Михаил, Максим, Даниил, Иван, Дмитрий, ...
В Красноярске локализован пожар на территории завода «КрасМаш»
Пожар на территории завода «Красмаш», который входит в структуру «Роскосмоса», был виден практически из любой точки города, столб черного дыма поднимается высоко. Кое-кто говорил о том, что слышал ка ...
В Новосибирске создан «калькулятор инноваций»
В Новосибирске создан «калькулятор инноваций», позволяющий просчитыват успешность какого-либо проекта: общественного, экономического, политического и т.п. на начальной стадии его создания.
