Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
"Зенит" выиграл у "Динамо" битву за лидерство в премьер-лиге
В Санкт-Петербурге прошел центральный матч 7-го тура и, возможно, всего первого круга российской футбольной премьер-лиги. Местный "Зенит" одержал волевую победу в матче с московским "Динамо" со счетом ...
В Челябинске в ДТП с пассажирским автобусом погибли два человека
В Челябинске выясняют обстоятельства ДТП на Троицком тракте, где иномарка совершила лобовое столкновение с пассажирским автобусом, после чего оба транспортных средства загорелись. По предварительным ...
За Путина проголосуют вдвое больше избирателей
Согласно результатам опроса, в России количество потенциальных избирателей, готовых проголосовать за Владимира Путина, увеличилось вдвое. Причем произошло это за последние полгода. 52% от числа опроше ...
