Специалисты из США привели доказательства того, что те люди, которые употребляют в своем рационе рыбу каждую неделю, реже подвержены снижению познавательных функций и старческому слабоумию. Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке.
Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера. Употребление блюд из рыбы хотя бы раз в неделю благоприятно влияет на сохранение серого вещества, уменьшая, таким образом, риск старческого слабоумия в 5 раз.
В исследовании принимали участие 260 человек без каких-либо проблем с когнитивными функциями. Респонденты отвечали на вопросы анкеты и им сканировали мозг. В этом анализе учеными также были учтены такие факторы, как пол, возраст, расовая принадлежность, уровень образования, вес, а также уровень физических нагрузок.
Исследователи подвели итог, что употребление запеченной или вареной рыбы укрепляет связи между нейронами серого вещества в головном мозге. Именно эта характеристика образа жизни увеличивает устойчивость головного мозга к дегенеративным изменениям, а также развитию старческого слабоумия.
Чем дышат россияне
Как выяснилось, загрязнение воздуха в 20% городов России, население которых составляет примерно 1/6 часть населения страны, оценивается, как очень высокое и высокое. Эти данные были озвучены в госуд ...
Путь к новой жизни без зависимостей
Частная наркологическая клиника «Спасение Северная Столица» в Санкт-Петербурге – это современное медицинское учреждение, специализирующееся на комплексном лечении алкогольной и наркотической зависимос ...
Клондайк в Тихом океане
Остров Итуруп – самый большой остров архипелага Большая Курильская гряда. С севера на восток его протяженность составляет 200 км, ширина варьируется от семи до двадцати км. Далее через пролив – уже Я ...
Магадан поможет Украине
К властям Магаданской области обратились около 120 жителей Украины. Люди просят помощи в переселении в рамках существующей программы.
