» Одиночество мешает отдохнуть во время сна и быть здоровым
Опубликовано: 1 декабря 2011
Ученые из университета Чикаго пришли к выводу, что именно одиночество является причиной скачков давления, появления депрессии, возникновения риска развития сердечной недостаточности, значительного снижения качества сна.
Участники исследования отвечали на вопросы: часто ли им не хватает общения, насколько остро они ощущают одиночество. По этим данным определялась степень одиночества. Участники исследований неделю носили на запястье прибор, который регистрировал все движения во сне и прерывание сна. Одиночество определилось просто, каждый пункт соответствовал 8%. Чем больше пунктов набралось на шкале, тем острее было одиночество испытуемого и хуже, менее качественным был его сон.
Плохой сон это плохой метаболизм, низкая чувствительность к инсулину и рост вероятности заболевания диабетом второго типа. Так что одиночество это не просто плохой сон ночью, это целый комплекс проблем со здоровьем. Так что не бойтесь строить отношения, может быть это человек -будущий спутник вашей жизни, ну а если не хотите серьезных и постоянных отношений, найдите себе друзей.
Поиски вице-губернатора ХМАО пока не дали результатов
Продолжается поиск вице-губернатора ХМАО Виталия Ермошина. Задействовано 39 человек и 10 единиц техники: спасатели, водолазы, инспекторы Государственной инспекции маломерных судов, полиция. К поиску ...
Россия начинает поход за хоккейным золотом
Новости по теме: Путин поздравил Навку и Костомарова с олимпийским "золотом"В сборную Чехии вызваны 14 игроков из КХЛЦСКА может усилиться обладателем Кубка СтэнлиЮвелир создал iPhone 4 за $8 млнСборн ...
В Госдуме намерены установить запрет на детские конкурсы красоты
Депутатами Госдумы Сергеем Жигаревым и Алексеем Журавлевым на рассмотрение Государственной думы внесен законопроект, вводящий запрет на участие в конкурсах красоты детей. Он предусматривает наложение ...
Переговоры о бое Кличко - Валуев зашли в тупик
Переговоры об организации боя между боксерами-тяжеловесами Виталием Кличко и Николаем Валуевым зашли в тупик. Причиной этому стала позиция одного из промоутеров Валуева Дона Кинга, который отказываетс ...
Как понять, что ваши отношения заканчиваются?
Ваш мужчина изменился. Он стал холоднее, грубее. Как определить, причину всему следует искать за пределами ваших отношений (неприятности на работе, проблемы с родственниками) или он решил разорвать о ...