» Одиночество мешает отдохнуть во время сна и быть здоровым
Опубликовано: 1 декабря 2011
Ученые из университета Чикаго пришли к выводу, что именно одиночество является причиной скачков давления, появления депрессии, возникновения риска развития сердечной недостаточности, значительного снижения качества сна.
Участники исследования отвечали на вопросы: часто ли им не хватает общения, насколько остро они ощущают одиночество. По этим данным определялась степень одиночества. Участники исследований неделю носили на запястье прибор, который регистрировал все движения во сне и прерывание сна. Одиночество определилось просто, каждый пункт соответствовал 8%. Чем больше пунктов набралось на шкале, тем острее было одиночество испытуемого и хуже, менее качественным был его сон.
Плохой сон это плохой метаболизм, низкая чувствительность к инсулину и рост вероятности заболевания диабетом второго типа. Так что одиночество это не просто плохой сон ночью, это целый комплекс проблем со здоровьем. Так что не бойтесь строить отношения, может быть это человек -будущий спутник вашей жизни, ну а если не хотите серьезных и постоянных отношений, найдите себе друзей.
Несколько простых правил для желающих прожить дольше
Ученые их Женевы определили основные правила для долгожителей. Они просты. Тренируйте мозг разгадыванием кроссвордов, чтением, держа текст вверх тормашками, учите тексты. Доказано, что смертность у л ...
В тайге Башкирии пропал турист, оставленный группой
В Белорецком районе Башкирии уже неделю спасатели ищут пропавшего туриста. Вадим Классен 29 лет отправился с друзьями в поход на горный хребет Инзерские Зубчатки, но стер ноги и начал отставать. Тур ...
Чтобы спасти кисть пациента, врачи пришили ее к лодыжке
На производстве молодому китайцу отрезало кисть руки. Врачи решили спасти руку пациента и пришить кисть на место, однако для того, чтобы осуществить задуманное, кисть сначала была пришита к ноге. Сраз ...
В Челябинске появился памятник Бабе Яге
В областном центре в сквере перед театром кукол появилась Баба Яга. Это далеко не первый памятник персонажу русских народных сказок. Похожие появились ранее в Уфе, Екатеринбурге, Дубае и в Майами на н ...
Ученые из университета Чикаго пришли к выводу, что именно одиночество является причиной скачков давления, появления депрессии, возникновения риска развития сердечной недостаточности, значительного снижения качества сна. 