» Одиночество мешает отдохнуть во время сна и быть здоровым
Опубликовано: 1 декабря 2011
Ученые из университета Чикаго пришли к выводу, что именно одиночество является причиной скачков давления, появления депрессии, возникновения риска развития сердечной недостаточности, значительного снижения качества сна.
Участники исследования отвечали на вопросы: часто ли им не хватает общения, насколько остро они ощущают одиночество. По этим данным определялась степень одиночества. Участники исследований неделю носили на запястье прибор, который регистрировал все движения во сне и прерывание сна. Одиночество определилось просто, каждый пункт соответствовал 8%. Чем больше пунктов набралось на шкале, тем острее было одиночество испытуемого и хуже, менее качественным был его сон.
Плохой сон это плохой метаболизм, низкая чувствительность к инсулину и рост вероятности заболевания диабетом второго типа. Так что одиночество это не просто плохой сон ночью, это целый комплекс проблем со здоровьем. Так что не бойтесь строить отношения, может быть это человек -будущий спутник вашей жизни, ну а если не хотите серьезных и постоянных отношений, найдите себе друзей.
Сборная России подрезала "кленовые листья"
Автор победной шайбы в ворота соперников Илья Ковальчук считает, что сборная России выиграла у команды Канады в четвертьфинале проходящего в Словакии чемпионата мира по хоккею за счет характера.
В столице пройдут многочисленные митинги
В понедельник в столице пройдут несколько массовых акций сторонников и противников Владимира Путина. Он по предварительным данным победил на прошедших выборах президента России.
Змеи атакуют Канаду
В Канадском городе Брентфорд, что неподалеку от Торонто, сотрудники полиции обнаружили 40 живых питонов, которых привезла супружеская пара в один из местных мотелей.
Ученые из университета Чикаго пришли к выводу, что именно одиночество является причиной скачков давления, появления депрессии, возникновения риска развития сердечной недостаточности, значительного снижения качества сна. 