Для меня, как и для многих людей, проблема лишнего веса очень актуальна. Задавшись целью похудеть, я начала изучать множество способов и различных диет.
Перелистав достаточное количество книг и журналов, испробовав множество способов, сделала для себя вывод: «Все, без исключения, диеты сводятся к одному - ограничить потребление «вредных» углеводов до минимума, а именно потребление углеводов должно быть не более 40грамм в сутки для тех, кто хочет остановить рост веса.
Для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и изменить свой обмен веществ, потребление углеводов в сутки нужно снизить до 20грамм. Эту диету следует выдержать, по меньшей мере, 2 недели. Используя данную информацию, я за два с половиной месяца сбросила 10кг.
На данной основе построены такие известные диеты как «Кремлевская», «Диета американских астронавтов», «Система питания по Монтиньяку» и множество других. Контроль количества содержания углеводов можно производить по чтению энергетических показателей продукта, написанных на каждой пачке при покупке.
БЮТ избавится от гомосексуалиста и четверых предателей
Информацию о подлинности видеозаписи, на которой депутат от Блока Юлии Тимошенко Олег Ляшко признается в гомосексульной связи, подтвердил следователь Олег Матвеев, который вел допрос 17 лет назад.
Турция пригрозила Ираку наземным вторжением
Министр внутренних дел Турции Идрис Наим Сахин 13 сентября заявил, что его страна готовится к наземному вторжению в Ирак, сообщает Reuters.По его словам, окончательное решение будет принято по итогам ...
Массовые демонстрации в Каире
В Египте начались новые беспорядки . Несколько сотен человек сделали попытку штурмом взять здание парламента и МВД Египта. При попытках местной полиции разогнать толпу протестующих, несколько человек ...
Бриллиантовый юбилей восшествия королевы Великобритании на престол
Сегодня Великобритания отмечает 60-летие восшествия на престол королевы Елизаветы Второй. В этот день в 1952 году, принцесса Элизабет стала королевой Великобритании и Ирландии, Главой содружества наци ...
