Для меня, как и для многих людей, проблема лишнего веса очень актуальна. Задавшись целью похудеть, я начала изучать множество способов и различных диет.
Перелистав достаточное количество книг и журналов, испробовав множество способов, сделала для себя вывод: «Все, без исключения, диеты сводятся к одному - ограничить потребление «вредных» углеводов до минимума, а именно потребление углеводов должно быть не более 40грамм в сутки для тех, кто хочет остановить рост веса.
Для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и изменить свой обмен веществ, потребление углеводов в сутки нужно снизить до 20грамм. Эту диету следует выдержать, по меньшей мере, 2 недели. Используя данную информацию, я за два с половиной месяца сбросила 10кг.
На данной основе построены такие известные диеты как «Кремлевская», «Диета американских астронавтов», «Система питания по Монтиньяку» и множество других. Контроль количества содержания углеводов можно производить по чтению энергетических показателей продукта, написанных на каждой пачке при покупке.
Наталья Бочкарева попробовала себя в роли модели
Наталья Бочкарева не обладает идеальной фигурой, однако это не стало препятствием для ее выхода на подиум, чтобы представить новую коллекцию получившего широкую известность бренда Baltazar Cherry.
Техосмотр 2012. Нововведения
В будущем 2012 году, всем водителям, грозят тем, что у них будут некие проблемы с техосмотром автомобиля. Так как техосмотр будут проводить не ГИБДД, как раньше, а страховая служба. Но уже и у этой си ...
Собак опасных пород приравняют к оружию
В Госдуме РФ ко второму чтению готовится законопроект "Об ответственном обращении с животными". В нем будут прописаны взаимоотношения людей с домашними животными. Особое внимание уделяется опасным по ...
Фестиваль «Pro-движение» в День города в Челябинске
22 сентября в День города в Челябинске пройдет 10 региональный фестиваль «Pro-движение». В этом году здесь можно ознакомиться не только с широко представленной хип-хоп культурой, брейк-дансом, битбо ...
Владимир Турчинский похоронен в Подмосковье
Спортсмен и шоумен Владимир Турчинский похоронен в пятницу, 18 декабря, на кладбище в подмосковном селе Воскресенское. Как сообщает РИА Новости, при погребении присутствовали только самые близкие друз ...
