18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Устраиваем разгрузочный день


Опубликовано: 1 апреля 2013
Устраиваем разгрузочный деньРазгрузочный день по своей сути такой же обычный день для организма как и любой другой, отличие лишь в том, что в этот день ваш организм получает меньшее количество углеводов и жиров, но большее количество витаминов, кальция и йода.
Итак, с чего же начать разгрузочный день. Мы приготовили для вас несколько полезных советов:
1) Морская капуста, незаменимый рацион при отсутствии углевода, заменяем его йодом для лучшей активности не только тела, но и мозга.
2) Банан, обволакивает стенки желудка, тем самым делая его крепче и здоровее. Идеальная пища в разгрузочный день.
3) Молоко и молочные продукты, поддержание организма кальцием-здоровые зубы, волосы и ногти.
4) салат греческий рецепт которого можно найти в интернете - самое эффективное блюдо на сегодня, причем в любом количестве.
5) Зеленый горошек, способен заменить даже самое сытное мясо.
6) Оливки или маслины, способствуют выведению шлака из организма, что и является основной целью разгрузочного дня.
7) Грейпфрут- огромный источник витаминов. Не стоит съедать более 2 штук в день и лишнее уйдет.
8) Рыба. Да,да вы не ослышались, простая варенная рыба в сливочном соусе не только не навредит в этот день, но и спасет ваш организм от стресса.
9) После пробуждения выпейте стакан воды. Пейте воду не менее двух литров в день.
Используйте эти продукты и вы будете чувствовать себя прекрасно в этот день.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Паводок на Алтае: самой ходовой обувью стали болотные сапоги
В Министерстве по чрезвычайным ситуациям заявили о том, что в регионах Сибири, которые пострадали от сильного паводка, начинаются восстановительные работы. С сегодняшнего дня пострадавшим от разгула с ...

В Петербурге осуждена банда неонацистов
Городской суд Санкт-Петербурга вынес приговор участникам очередной неонацистской группировки. На счету банды - семь убийств, в том числе ученого Николая Гиренко, который выступал в качестве эксперта п ...

Кличко подвел итог боя с Хэем без единого слова
Украинский боксер-тяжеловес Владимир Кличко подвел итог своего боя с британцем Дэвидом Хэем, не сказав ни единого слова.Кличко-младший записал ролик, в котором изложил историю своего противостояния с ...

В Баренцевом море во время одиночного плавания пропал профессор МГУ
Уже неделю в Баренцевом море идет поиск пропавшего путешественника. 63-летний профессор МГУ Александр Угольников отправился во время отпуска в одиночное плавание на надувном двухместном каяке, планир ...

11 легких способов сжечь калории
Каждый, кто хоть раз пробовал сбросить лишние килограммы, знает, что это возможно. Но может быть Вам это не настолько необходимо, как кажется.


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июнь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
15.02.2021 » Бесконтактный термометр: как использовать
6.10.2011 » Скоро мебель будет поликарбонатной
10.01.2015 » Зима нечаянно нагрянет
19.06.2011 » Анджелина Джоли навестила беженцев в Сирии
29.12.2012 » В мусорном контейнере Ярославля нашли новорожденного младенца
13.01.2014 » Националисты Украины хотят стереть память о советских воинах-освободителях
31.07.2013 » Первая победа «Зенита» в Лиги чемпионов сезона 2013/14
1.12.2022 » Нарышкин: Варшава прорабатывает планы по аннексии части Украины
17.05.2013 » Сборная России по хоккею возвращается домой - для них чемпионат завершен
15.01.2012 » Пожар в мечети Астаны


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Кому подойдет полет на самолете в подарок: разбор аудит ...
» Как подготовиться к проверке Роскомнадзора по сайту без ...
» Как правильно хранить вторичную стрейч пленку на складе
» Sliv.club: крупный ресурс платных онлайн-курсов
» Почему кожаная куртка остается актуальной каждый сезон
» 2Filler - надёжный поставщик филлеров и инъекционной ко ...
» Панорама без изъяна: секреты безупречной мойки окон в з ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Статьи » Устраиваем разгрузочный день
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика