18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Устраиваем разгрузочный день


Опубликовано: 1 апреля 2013
Устраиваем разгрузочный деньРазгрузочный день по своей сути такой же обычный день для организма как и любой другой, отличие лишь в том, что в этот день ваш организм получает меньшее количество углеводов и жиров, но большее количество витаминов, кальция и йода.
Итак, с чего же начать разгрузочный день. Мы приготовили для вас несколько полезных советов:
1) Морская капуста, незаменимый рацион при отсутствии углевода, заменяем его йодом для лучшей активности не только тела, но и мозга.
2) Банан, обволакивает стенки желудка, тем самым делая его крепче и здоровее. Идеальная пища в разгрузочный день.
3) Молоко и молочные продукты, поддержание организма кальцием-здоровые зубы, волосы и ногти.
4) салат греческий рецепт которого можно найти в интернете - самое эффективное блюдо на сегодня, причем в любом количестве.
5) Зеленый горошек, способен заменить даже самое сытное мясо.
6) Оливки или маслины, способствуют выведению шлака из организма, что и является основной целью разгрузочного дня.
7) Грейпфрут- огромный источник витаминов. Не стоит съедать более 2 штук в день и лишнее уйдет.
8) Рыба. Да,да вы не ослышались, простая варенная рыба в сливочном соусе не только не навредит в этот день, но и спасет ваш организм от стресса.
9) После пробуждения выпейте стакан воды. Пейте воду не менее двух литров в день.
Используйте эти продукты и вы будете чувствовать себя прекрасно в этот день.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





"АвтоВАЗ" может закончить год с прибылью
АвтоВАЗ набирает обороты и может закончить 2010 год с прибылью, выпустив 580 тысяч автомобилей. Об этом на встрече с премьер-министром РФ Владимиром Путиным сообщил губернатор Самарской области Влади ...

Гильермо Джонс, отдавай пояс!
Панамец Гильермо Джонс, отнявший 17 мая у российского тяжа Дениса Лебедева звание чемпиона мира по боксу (версия WBA), пойман с поличным. Его допинг-проба, полученная после боя, зафиксировала наличи ...

Крушение «Булгарии»: свидетельства очевидцев и хроника трагедии
Поисковая операция на дне Волги продолжится до тех пор, пока не будут найдены все, кто был на судне «Булгария». Иллюминаторы в большинстве помещений разбиты. По всей видимости, люди пытались выбраться ...

Россия отказалась от единого паспорта
Вопрос о введении в России единого внутреннего и заграничного паспорта в настоящее время не стоит, заявил заместитель директора Федеральной миграционной службы Анатолий Кузнецов.

Путин побывал в строящемся океанариуме на острове Русский
В ходе визита на Дальний Восток президент РФ Владимир Путин побывал в строящемся на острове Русский океанариуме. Путин посещает объект не первый раз. На этот раз президент побывал в дельфинарии, где п ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
14.09.2014 » В Госдуму внесен законопроект, устанавливающий запрет на предоставление жилой недвижимости в аренду без согласия соседей
27.11.2012 » К годовщине битвы под Москвой: они не успели стать офицерами, но стали героями
17.07.2018 » В Волгограде из-за ливня объявлен режим ЧС, Сочи и Туапсе залило
3.04.2013 » Почему все-таки он взорвался?
26.10.2012 » Трехглазая современница динозавров
5.02.2014 » Посол США в России в конце февраля уйдет со своего поста
12.04.2010 » Медведев подписал новый закон о лекарствах
20.11.2014 » Эксперты: успех в отказе от курения – мотивированный настрой
31.10.2017 » В Москве открыт новый мемориал – «Стена скорби»
8.07.2012 » Украинская оппозиция начала бессрочную акцию протеста


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Профессиональная переподготовка: путь к новой карьере
» Выбор памятника — важное и ответственное решение


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Статьи » Устраиваем разгрузочный день
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика