18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Устраиваем разгрузочный день


Опубликовано: 1 апреля 2013
Устраиваем разгрузочный деньРазгрузочный день по своей сути такой же обычный день для организма как и любой другой, отличие лишь в том, что в этот день ваш организм получает меньшее количество углеводов и жиров, но большее количество витаминов, кальция и йода.
Итак, с чего же начать разгрузочный день. Мы приготовили для вас несколько полезных советов:
1) Морская капуста, незаменимый рацион при отсутствии углевода, заменяем его йодом для лучшей активности не только тела, но и мозга.
2) Банан, обволакивает стенки желудка, тем самым делая его крепче и здоровее. Идеальная пища в разгрузочный день.
3) Молоко и молочные продукты, поддержание организма кальцием-здоровые зубы, волосы и ногти.
4) салат греческий рецепт которого можно найти в интернете - самое эффективное блюдо на сегодня, причем в любом количестве.
5) Зеленый горошек, способен заменить даже самое сытное мясо.
6) Оливки или маслины, способствуют выведению шлака из организма, что и является основной целью разгрузочного дня.
7) Грейпфрут- огромный источник витаминов. Не стоит съедать более 2 штук в день и лишнее уйдет.
8) Рыба. Да,да вы не ослышались, простая варенная рыба в сливочном соусе не только не навредит в этот день, но и спасет ваш организм от стресса.
9) После пробуждения выпейте стакан воды. Пейте воду не менее двух литров в день.
Используйте эти продукты и вы будете чувствовать себя прекрасно в этот день.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





В Магадане были расстреляны люди на автобусной остановке
В Магадане безоружные люди, стоящие на остановке общественного транспорта, были обстреляны. Двое с тяжелыми ранениями попали в реанимацию, двое других - на перевязки. Все четверо были госпитализирован ...

Киев теперь не город-герой, а Львов отметил юбилей дивизии СС «Галичина»
Праздник 9 мая еще раз расставит все на Украине по своим местам и покажет, кто есть кто. В Киеве это уже не День Победы, а просто выходной. Да и сам Киев теперь вовсе не город-герой. Депутаты от парт ...

Продукты из "Росрезерва" вызвали потребительский ажиотаж в Амурской облас ...
В продовольственных магазинах Амурской области настоящий ажиотаж. Покупатели скупают в больших количествах продукты, на которых стоит пометка «Росрезерв». Продукция из стратегического запаса поступает ...

Британка нашла геккона в пакете с брокколи
Жительница Великобритании нашла геккона в пакете с брокколи, который она приобрела в одном из крупных супермаркетов. 62-летняя Маргарет Пертен обнаружила ящерицу, когда пришла домой и открыла упаковку ...

Дочь Майкла Джексона предприняла попытку суицида, чтобы привлечь к себе вни ...
Дочь короля поп-музыки, пытавшаяся перерезать себе вены, позвонила в службу психологической поддержки. Сотрудник экстренной службы вызвал медиков в дом дочери Майкла Джексона.Семья покойного Джексона ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Август 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
15.04.2012 » Российский боксер Денис Бойцов побил американца Доминика Гуинна
9.10.2011 » Основателя и экс-главу Apple Стива Джобса похоронили в США
26.08.2014 » Начато расследование смерти пассажира в аэропорту Шереметьево
26.11.2009 » Кличко отказался вести переговоры о бое с Хэем
21.02.2010 » Студентов отчислили за списывание из Интернета
10.07.2010 » Самая сексуальная женщина года по версии журнала FHM
3.03.2009 » Аниту Цой купили "с молотка" за $10 тыс
6.07.2013 » Во Владивосток для участия в совместных учениях прибыли корабли ВМС КНР
8.12.2012 » Нетрезвые полицейские за рулем в Москве, Питере, Воронеже
7.08.2013 » Вертолет, который пропал под Иркутском, разбился


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Подарочные книги для детей от Улицы книг
» Профессиональная переподготовка: путь к новой карьере


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Статьи » Устраиваем разгрузочный день
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика