18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Устраиваем разгрузочный день


Опубликовано: 1 апреля 2013
Устраиваем разгрузочный деньРазгрузочный день по своей сути такой же обычный день для организма как и любой другой, отличие лишь в том, что в этот день ваш организм получает меньшее количество углеводов и жиров, но большее количество витаминов, кальция и йода.
Итак, с чего же начать разгрузочный день. Мы приготовили для вас несколько полезных советов:
1) Морская капуста, незаменимый рацион при отсутствии углевода, заменяем его йодом для лучшей активности не только тела, но и мозга.
2) Банан, обволакивает стенки желудка, тем самым делая его крепче и здоровее. Идеальная пища в разгрузочный день.
3) Молоко и молочные продукты, поддержание организма кальцием-здоровые зубы, волосы и ногти.
4) салат греческий рецепт которого можно найти в интернете - самое эффективное блюдо на сегодня, причем в любом количестве.
5) Зеленый горошек, способен заменить даже самое сытное мясо.
6) Оливки или маслины, способствуют выведению шлака из организма, что и является основной целью разгрузочного дня.
7) Грейпфрут- огромный источник витаминов. Не стоит съедать более 2 штук в день и лишнее уйдет.
8) Рыба. Да,да вы не ослышались, простая варенная рыба в сливочном соусе не только не навредит в этот день, но и спасет ваш организм от стресса.
9) После пробуждения выпейте стакан воды. Пейте воду не менее двух литров в день.
Используйте эти продукты и вы будете чувствовать себя прекрасно в этот день.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Выступление вокальной группы "Акапелла Экспресс"
Их музыка снится по ночам, а поутру, говорят, от нее на спине вырастают крылья….

В Челябинской области пенсионерка 78 лет трое суток бродила по лесу, пока е ...
В Челябинской области 9 июля из деревни Верхние Караси выехала на рыбалку. Все так увлеклись рыбной ловлей, что и не заметили, как бабушка 78 лет, которую рыбалка не интересовала, пошла прогуляться. К ...

Ученые назвали основную причину преждевременной смерти
Согласно последним данным, нездоровая пища оказывает на организм более губительное воздействие, чем алкоголь или курение. Неправильное питание является самой распространенной причиной преждевременной ...

Финансовая помощь Крыму оказана Россией незамедлительно
Республике Крым, получившей название и новый статус после проведенного референдума 16 марта 2014 года, оказана финансовая помощь от Российской Федерации. Поддержка бюджета после выражения воли крымчан ...

Из московского следственного изолятора сбежал арестант
Из следственного изолятора №3 на северо-западе столицы, который расположен по адресу Первый Силикатный проезд, дом11, корпус 1, совершил дерзкий побег Фарух Дошманов. Он обвиняется в совершении престу ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Март 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
19.06.2013 » В деле Байкальского ЦБК поставлена точка
29.01.2011 » Ольга Зайцева стала призером гонки Кубка мира
2.09.2009 » 10 способов экономить 10 минут ежедневно
25.10.2019 » Конгрессмены США обидели вояк из «Азова»
26.11.2013 » Стоимость автомобильного горючего в 2014 году, вероятно, подскочит на 10%
20.12.2009 » Опровергнуты расхожие мифы о здоровье
26.12.2014 » Агент: информация о возвращении Широкова в «Краснодар» не соответствует действительности
16.11.2012 » Авария на заводе ОАО «ВСМПО-Ависма» в Пермском крае
28.08.2014 » ДТП в Свердловской области, двое погибли, один госпитализирован
20.11.2022 » Шрифты онлайн — как выбрать лучший, параметры и правила


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Telegram-боты с нейросетями — как пользоваться и что он ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Статьи » Устраиваем разгрузочный день
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика