18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Устраиваем разгрузочный день


Опубликовано: 1 апреля 2013
Устраиваем разгрузочный деньРазгрузочный день по своей сути такой же обычный день для организма как и любой другой, отличие лишь в том, что в этот день ваш организм получает меньшее количество углеводов и жиров, но большее количество витаминов, кальция и йода.
Итак, с чего же начать разгрузочный день. Мы приготовили для вас несколько полезных советов:
1) Морская капуста, незаменимый рацион при отсутствии углевода, заменяем его йодом для лучшей активности не только тела, но и мозга.
2) Банан, обволакивает стенки желудка, тем самым делая его крепче и здоровее. Идеальная пища в разгрузочный день.
3) Молоко и молочные продукты, поддержание организма кальцием-здоровые зубы, волосы и ногти.
4) салат греческий рецепт которого можно найти в интернете - самое эффективное блюдо на сегодня, причем в любом количестве.
5) Зеленый горошек, способен заменить даже самое сытное мясо.
6) Оливки или маслины, способствуют выведению шлака из организма, что и является основной целью разгрузочного дня.
7) Грейпфрут- огромный источник витаминов. Не стоит съедать более 2 штук в день и лишнее уйдет.
8) Рыба. Да,да вы не ослышались, простая варенная рыба в сливочном соусе не только не навредит в этот день, но и спасет ваш организм от стресса.
9) После пробуждения выпейте стакан воды. Пейте воду не менее двух литров в день.
Используйте эти продукты и вы будете чувствовать себя прекрасно в этот день.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Шумное начало пути выпускников Академии ФСБ
В прошедшие выходные выпускники Академии ФСБ устроили автопробег по столице – по улицам проехала колонна из трех десятков самых дорогих на данный момент автомобилей Mercedes Gelandewagen. Участники ...

На чемпионате мира в Ницце Плющенко выступить не сможет
Проблемы со здоровьем просто преследуют нашего Евгения Плющенко. Летом 2011 года ему сделали одну операцию на коленном суставе, но из-за последовавшего рецидива травмы помощь хирургов потребовалась в ...

Поезд Душанбе-Москва могут снять с маршрута
Пограничная служба ФСБ и сотрудники Госнаркоконтроля внесли предложение о приостановке железнодорожного сообщения с Таджикистаном. В прошедшие выходные результаты проверки поезда «Душанбе-Москва» прив ...

Во Владивостоке начался сезон зимней рыбалки и новый счет утонувшим авто и ...
Начался сезон зимней рыбалки в акватории города Владивостока, уже ушли под лед 10 автомобилей, утонули два человека. Рыбаков не пугают меры, прописанные в местном законодательстве: для граждан штраф з ...

Тимченко оросит сирийскую землю водами Тигра
Сирийским главным управлением водными ресурсами с находящейся под контролем предпринимателя Геннадия Тимченко российской компанией "Стройтрансгаз" подписано соглашение о первой стадии возведения на ре ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Март 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
14.04.2014 » Участник Backstreet Boys сыграл свадьбу
4.07.2014 » В Аркаиме состоится десятый фольклорно-этнографический фестиваль
13.07.2011 » Имбирь от морской болезни
9.03.2014 » Торговый оборот России и Китая в феврале возрос на 3.2% и составил 5.9 миллиардов долларов
4.08.2012 » \"Boney M.\" - оригинал или копия? Необходимо разобраться!
28.11.2011 » Филипп Киркоров стал отцом
27.02.2014 » Немецкий олимпиец убил собственного сына и сбросился с моста
3.03.2012 » Начались слушания по делу о крушении Costa Concordia
25.11.2019 » В ДРК пассажирский самолет упал на жилые кварталы
14.01.2012 » Любовь «взрывает» мозг!


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Telegram-боты с нейросетями — как пользоваться и что он ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Статьи » Устраиваем разгрузочный день
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика