20-21 сентября в России пройдет крупнейшее спортивное мероприятие «Кросс нации». Во всероссийском дне бега примут участие жители 83 регионов, в том числе жители Севастополя и Республики Крым.
Впервые это мероприятие прошло в 2002 году. Тогда в нем приняли участие более 100 тысяч человек. В 2013 году участников кросса было уже 1,4 миллиона. Ожидается, что в этом году участников будет еще больше. Принять участие в забеге могут все желающие. Дистанцию от 500 метров до 12 километров каждый выбирает сам в зависимости от возраста. Все участники обязаны зарегистрироваться и предоставить медицинскую справку. В Москве забег состоится в учебно-спортивный центре "Планерная". Все участники смогут добраться бесплатно на автобусе от одноименной станции метро. Все желающие могут выполнить нормативы ГТО по бегу. Третий раз в мероприятии примут участие жители Норильска.
Как всегда ожидается высокая активность жителей Татарстана. Только на дистанцию 2,5 километра выйдут более 20 000 человек. Это будут студенты, школьники, спортсмены, ветераны спорта, служащие. Состоится забег семейных команд и забег ветеранов спорта. С Красной площади Курска в 11.30 стартует забег «Кросс нации». Уже подано более 6 тысяч заявок.
Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть
Тщательно и долго пережевывая, можно урезать потребление пищи, пишет The Daily Mail. Ученые советуют есть медленно, откусывая маленькие кусочки. С таким подходом снижается острота голода спустя час п ...
Жители и гости столицы подверглись атаке бибионидов
Жители и гости столицы подверглись атаке насекомых. Какими только эпитетами они не награждают их, они стали и противными и жуткими, и мерзкими. На деле – это жуки с длинными усами и двумя крыльями. На ...
