Попросите разных диетологов назвать десять самых полезных продуктов питания. В результате Вы получите разные списки, однако многое в них будет пересекаться. 1. Абрикос. Он содержит большое количество бета-каротина, контролирующего и стимулирующего зрение, блокирующего образование злокачественных опухолей, стимулирующего иммунную систему и подавляющего процессы старения. 2. Авокадо. Этот продукт питания регулирует кислотно-щелочной баланс, он легко переваривается и предотвращает анемию. 3. Банан – это чемпион по содержанию калия, необходимого для укрепления сердечной мышцы и стабилизации давления. 4. Бразильский орех. Этот продукт питания богат селеном, который поддерживает иммунную систему, снижая риск онкологических и сердечных заболеваний. 5. Гранат - неоспоримый лидер по содержанию эллаговой кислоты, обладающей кровоостанавливающим и заживляющим свойствами. 6. Грейпфрут. Он содержит салициловую кислоту, которая очень полезна и эффективна при лечении артритов. 7. Дрожжи пивные, содержащие все витамины группы В, которые стимулируют и улучшают функционирование центральной нервной системы. 8. Жир рыбий. Он содержит омега-3 ПНЖК, нормализующие и улучшающие состояние кожи, суставов. 9. Ежевика богата никотиновой кислотой, которая необходима для работы сердечно-сосудистой системы. 10. Зеленый чай - наилучший источник витамина Р, который улучшает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
О «шутниках» зарубежных и российских
Начался учебный год, началось «минирование» школ. Причем сообщения о предстоящем теракте или минировании отправляют «шутники» по всему миру. В США после сообщения о минирование в штате Северная Кароли ...
Россия одержала на "Евровидении" двойную победу
"Это триумфальная двойная победа. Мы получили два призовых места: первое получил Дизыку к выступлению Ани Лорак с Украины гражданин России по имени Филипп Киркоров", - сказал певец.
Спасаясь от жениха, москвичка выпрыгнула с третьего этажа
Коптевский суд Москвы приговорил к 10 годам тюрьмы немца Йохана Дертенбаха, который зверски порезал свою русскую невесту (москвичку Елену Панфилову. - Ред.). Гость из Германии нанес своей возлюбленной ...
Харламов развелся и разделил имущество
Супруга известного комедийного актера Гарика Харламова Юлия смогла получить при разводе со своим супругом 6 миллионов рублей совместно нажитого имущества. Общий объем имущества оценивается в 23 миллио ...
В Либерии зафиксированы случаи заболевания вирусной лихорадкой Эбола
Специалисты подтвердили, что в Либерии имеют место быть случаи инфицирования вирусной лихорадкой Эбола. Стоит напомнить, что ранее вспышка инфекционного заболевания была зафиксирована в Гвинее, распол ...
Попросите разных диетологов назвать десять самых полезных продуктов питания. В результате Вы получите разные списки, однако многое в них будет пересекаться.