Кожа является самым большим органом нашего тела, и зачастую показателем того, что ежедневно происходит с нашим организмом внутри и снаружи.
Частые раздражения Это может быть сигналом к тому, что необходимо изменить ваше питание. Если включать в каждый прием пищи овощи и фрукты, это поможет нашему организму переваривать пищу должным образом и не использовать кожу в качестве фильтрационной системы. Избегайте полуфабрикатов с высоким содержанием сахара и соли и замените в своем рационе питание продукты из белозерной пшеницы на продукты из цельной пшеницы.
Тусклая или безжизненная кожа Если вашей коже не хватает сияния, необходимо включить в ваш рацион питания полезные жиры. В следующий раз добавьте в салат авокадо — он придаст салату отличный вкус, а ваша кожа получит необходимую влагу.
Темные круги под глазами У вас постоянно усталый вид, несмотря на то, сколько времени вы спали? Причиной такой ситуации может быть утренний кофе или чай. Кофеин — это ингредиент, часто входящий в состав средств, снимающих отеки, но если пить кофе или чай, содержащий кофеин, это может спровоцировать нарушение кровообращение в области вокруг глаз. В результате, мы получаем темные круги под глазами и опухшие веки. Замените черный чай на зеленый, и вы будете выглядеть отдохнувшей, как после дня, проведенного на пляже.
Отекшее лицо или тело В нашей системе кровообращения есть свой собственный насос — это сердце. Но что касается лимфатической системы, определяющей, насколько эффективно потоки лимфы передвигаются в нашем организме (и, соответственно, есть ли у нас отеки или нет) не имеет насоса. Вместо насоса эта система работает за счет сокращения мышц, и иногда ей требуется небольшая помощь. Физические упражнения, такие как бег или быстрая ходьба, могут оказать неоценимую помощь в устранении отеков.
Джоанна Варгас является основательницей салона Care Sanctuary, специализирующегося на антивозрастных процедурах и уходе за лицом. В числе клиентов г-жи Варгас знаменитости и супермодели.
Антирекорд опасного испанского развлечения
В Испании растет популярность забегов с быками. В 2014 году в стране прошли почти 16 тысяч праздников с участием быков, то есть на 2 тысячи больше, нежели в прошлом году. Один девятидневный уличный ф ...
Украина: обыкновенный фашизм
В моргах Донецка в настоящее время находятся около четырехсот неопознанных тел, сообщает со ссылкой на латвийского правозащитника Эйнарса Граудиньша «Российская Газета». Сам Граудиньш вместе с другими ...
Натяжные потолки. Материалы и особенности
Конструктивные особенности натяжных потолков, дают возможность установить потолок идеально ровно, под наклоном. Можно сделать потолок в разных плоскостях или сделать плавные переходы. Такой потолок ус ...
Способы, которые помогут спастись от пикапера
Все мы знаем народную мудрость о том, что мужчина ищет нового, а женщина - лучшего. Но есть мужчины, для которых этот самый поиск нового превратился в своего рода соревнование и гонку "на количество", ...
У безработного москвича украли 4 млн рублей
На севере Москвы неизвестный преступник ограбил квартиру безработного жителя столицы, вынеся из нее деньги и ценности на сумму почти четыре миллиона рублей, возбуждено уголовное дело.
