18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  |  Банковский форум
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Банковский форум
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике
Прокладка маршрута





Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Полноценный сон избавит от стресса


Опубликовано: 15 июня 2010
Полноценный сон избавит от стрессаПолноценный сон - лучший психолог, считают авторы нового ислледования в области проблем сна. Человеческий мозг должен отдыхать и восстанавливаться, а происходит это преимущественно во сне. Так, в среднем каждому из нас требуется 8-10 часов для полного отдыха и восстановления мозговых функций. Минимальное время, которое позволительно отводить сну - 5-7 часов.

Если же ваш организм не знает и этого, то не ищите других причин возникновения мигреней, депрессий, психозов, бессонницы, плохого настроения. Также недосыпание становится причиной ухудшения памяти и внимания. Это объясняется тем, что не отдыхающий мозг не успевает справляться с тем объемом информации, которую получает.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Одиноким запретят иметь детей
Гражданам с судимостью, а также одиноким мужчинам не дадут детей на воспитание. Их лишат права усыновлять несовершеннолетних. Таким образом сирот хотят защитить от насилия приемных родителей.

Состоялось вручение Премий Олега Табакова за достижения в области культуры
Состоялось вручение ежегодной Премии Олега Табакова. На этот раз церемония проходила в МХТ им. Чехова, потому что в «Табакерке» все желающие присутствовать просто не поместились бы.

Украинскими военными под Славянском задержаны два российских журналиста
В районе Славянска силами национальной гвардии Украины задержаны два журналиста из России – Антон Малышев и Андрей Сушенков.

Пэрис Хилтон позировала обнаженной на яхте (фото)
Скандальная светская львица Пэрис Хилтон поучаствовала в откровенной фотосессии. Съемка 26-летней звезды происходила на борту большой яхты в Марина Дель Рей (штат Калифорния) и была посвящена рекламе ...

1 августа ему исполнилось бы 90 лет, но…
Алексей Глазырин родился 1 августа 1922 года в Удмуртии. Во время войны ездил по фронтам в составе театральной фронтовой бригады. В 1944 году закончил ГИТИС. Но много лет играл в провинциальных театра ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
17.08.2017 » Пожар на Полярной улице в Москве потушен
1.11.2013 » Предложение Жириновского возмутило депутатов Дагестана
6.02.2008 » Женщины рассматривают мужчину, исходя из первого свидания
29.12.2009 » Измены мужей укрепляют брак
9.03.2014 » Госорганам Украины предписано удалить русскоязычные версии своих официальных сайтов
19.01.2014 » Мужская точка зрения на разницу в возрасте у любовников
30.07.2010 » Новое оснащение "Скорой" поможет снизить смертность
9.12.2013 » Дочь Жерара Депардье пророчит актеру скорую смерть
27.04.2014 » В России скоро появится новая платежная система
22.01.2013 » Визитки это не только имидж


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Две трагедии в Пермском крае
» Снежное воскресенье в Кемерово
» Рай на Канарских островах превратился в ад
» Дельфины должны иметь собственные особые права
» Варварство по-датски
» Арт-объекты из автомобильных покрышек отныне запрещены
» Гандбол: скандал в благородном семействе


Новости партнеров
Банковский форум



LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Полноценный сон избавит от стресса
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2020 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014