18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Еще одно ДТП с участием работника полиции
В Москве 19 февраля около 6 утра произошло ДТП. виновником которой стал участковый уполномоченный ОМВД по району Крюково. В воскресенье утром он на личной автомашине ВАЗ-21099, не справившись с упр ...

Кенгуру спас от холода заблудившегося ребенка
Помощь австралийскому мальчику, который заблудился, оказал кенгуру. Семилетний ребенок провел целую ночь на открытом воздухе и был большой риск, что он погибнет от холода. Дело в том, что в южном полу ...

Мужчины среднего возраста недовольны своей интимной жизнью
Как стало известно, женщины среднего возраста гораздо счастливее мужчин. Оказывается, именно представительницы прекрасной половины человечества среднего возраста абсолютно довольны своей интимной жизн ...

Смерть смоленского школьника на уроке физкультуры
По сообщению уполномоченного представителя СУ СК Смоленской области Нины Васильковой, в связи со смертью в указанном регионе ученика 9 класса во время урока по физкультуре в отношении должностных лиц, ...

Скандал в Техасе - чету Декерт обяжут платить алименты детям, от которых он ...
Российская прокуратура проверяет, насколько было законно усыновление троих детей американской четой Декерт. Супруги, проживающие в американском штате Техас, подозреваются в издевательствах над детьми, ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
19.01.2014 » Жертвой теракта в Кабуле стала гражданка Дании
16.10.2013 » Родригес лучший, а «Катюша» в призах
10.02.2012 » Странные огни над болотом недалеко от уральского села
29.10.2013 » Во время полицейской облавы на рынке \"Садовод\" задержали тысячу мигрантов
6.01.2012 » Авария на ДВЖД. Жертв и пострадавших нет
7.05.2014 » Из жизни братьев меньших
11.10.2014 » Армения решила все вопросы по присоединению к ЕАЭС
15.09.2022 » AZARTPLAY
20.01.2015 » Самые бедные города России
6.01.2008 » Муж снимал изнасилование жены на видео


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Виды герметиков особенности применения и выбор материал ...
» Саммит США–Россия в Аляске
» Отдых в Краснодарском крае: Море, горы и термальные ист ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика