18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» От депрессии можно убежать


Опубликовано: 8 марта 2015
От депрессии можно убежать Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry, подтверждает, что физически активные люди реже страдают от депрессии. Также физические упражнения могут помочь улучшить настроение у людей, которые уже чувствуют себя подавленными, но здесь есть одна проблема: депрессивные симптомы сами по себе являются препятствием для активности, напоминают исследователи.

Кажется очевидным, что физические упражнения улучшают настроение, но это было трудно доказать научными методами. Одна из проблем таких исследований заключается в том, что пациенты с депрессией, как правило, не хотят проявлять любой вид активности. Дизайн последней работы был построен на сложных статистических формулах.

В новом исследовании группа ученых из Великобритании и Канады использовала данные другого масштабного испытания, которое включало людей, родившихся в период одной недели марта 1958 года.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона и Университета МакГилл оценили их общие симптомы депрессии – нарушения сна, усталость, раздражительность и беспокойство в возрастных отметках 23, 33, 42 и 50 лет. При сложном статистическом анализе они обнаружили, что более активные люди всегда испытывали меньше проявлений депрессии и наоборот.

Выводы, основанные на наблюдении 11 000 взрослых мужчин и женщин в возрасте от 23 до 50 лет, коррелируют с результатами предыдущим исследований, свидетельствующих о том, что физические упражнения оказывают сильный эффект на депрессию, хотя они далеко не панацея. Тем не менее, спорт улучшает психическое здоровье и снижает риск развития депрессии. Так что активность – лучшая профилактика депрессии!

life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Сотрудники ОВД по Яшалтинскому району признаны виновными в совершении прест ...
Собранные в Городовиковском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия доказательства признаны судом достаточными, для ...

На всех автотранспортных российских дорогах с каждым днем увеличивается кол ...
За первые шесть месяцев текущего 2013 года, камеры для слежения за происходящим на автомобильных дорогах смогли обнаружить около 6 миллионов водителей, которые нарушали правила дорожного движения. Дан ...

Обама рассказал как он танцевал Gangnam Style и как борется с желаниями доч ...
Жизнь американского президента Барака Обамы открыта для широкой публики, чем не могут похвастаться главы прочих государств. А челны семьи президента Соединенных Штатов Америки известны не только в сво ...

Спасатели обнаружили тела двух погибших на Costa Concordia - для идентифика ...
На месте крушения пассажирского туристического лайнера Costa Concordia, были найдены останки двух человек, об этом сообщает руководитель Департамента гражданской защиты Франко Габриэлли. Стоит напомни ...

Продолжается следствие по делу о пропаже главы управы района Раменки Алекса ...
Уже прошло более суток с того момента, как в Москве продолжаются поиски Александра Дмитриева – главу управы района Раменки. Дмитриев, который занимал этот пост всего неделю, выехал на работу в понедел ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
14.12.2011 » Укрепляем иммунитет в зимнее время
24.02.2013 » Акции на 23 февраля в Москве прошли без нарушений
1.02.2012 » Выбираем мебель для кухни
2.10.2013 » В детском лагере Златоуста работали сотрудники, которые имели судимости за особо тяжкие преступления
9.05.2013 » Челябинскому музею спасенных зверей исполнился год
22.08.2016 » Прощай, Рио
24.01.2014 » По 3 года условно за 2000 рублей взятки получили бывшие инспекторы полиции из Новосибирска
11.07.2014 » Пожары в лесах Бурятии: в этом году вдвое больше, чем в прошедшем году
17.03.2015 » Гонка на собачьих упряжках «Берингтия-2015»: пройдена половина трассы
23.12.2009 » Женщинам не нужны предварительные ласки


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Виды герметиков особенности применения и выбор материал ...
» Саммит США–Россия в Аляске
» Отдых в Краснодарском крае: Море, горы и термальные ист ...
» Выбор и применение эпоксидной затирки для плитки особен ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика