Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Делегация Республики Зимбабве посетила Крым
В то время, как страны Евросоюза дружненько глядят в рот США, 20 декабря, после объявления санкций против полуострова, Крым посетила официальная делегация Республики Зимбабве. Делегация встретилась с ...
«Зенит» признан лучшим клубом России
Международная федерация футбольной истории и статистики (IFFHS) опубликовала новый рейтинг команд.На первом месте осталась испанская «Барселона», выигравшая Лигу чемпионов, на втором месте «Реал», на ...
Фелипе Масса покидает «Феррари»
Знаменитый бразильский пилот Формулы 1 со старта нового сезона будет представлять «Уильямс». Но расторжение контракта с командой, цвета которой он представлял долгие годы, не означает прощание с ней.
В Петербурге ограблены инкассаторы
В Санкт-Петербурге произошло нападение на инкассаторов «Росинкасса». Вечером на Новочеркасском проспекте грабители, угрожая оружием, захватили оружие инкассаторов, автомобиль и деньги. Правда, никто н ...
