Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Снижение среднего бала в российских вузах
С 2009 г выпускники российских школ сдают Единый экзамен государственного характера, который выполняет две функции: функцию среза знаний выпускника и функцию среза знаний абитуриента. Именно по резуль ...
На налоговую реформу РФ гражданам придется скинуться
Восемь лет назад затеяли реформу подоходного налога (ПН). Точнее - революцию. Суть: низкая ставка в 13% для всех (плоская шкала). Не прогадали. Преуспели. Поступления резво пошли вверх. Заодно истреби ...
В США за похищение данных кредиток арестовали российского хакера
Властями США арестован Роман Селезнев, обвиненный во взломе компьютерных систем и похищении данных кредитных карт. По информации департамента внутренней безопасности, 30-летнего россиянина арестовали ...
