Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Перед тем, как выпить газировки, вспомните о своей талии и сердце
Американские ученые провели исследование и выяснили, что газированные сладкие напитки отнюдь не безобидны. Они способствуют развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и увеличению талии у женщ ...
Политик-лейборист рассказал журналистам, что спит с инопланетянкой
Саймон Паркс, являющийся представителем партии лейбористов, сделал репортерам шокирующее признание. Член городского совета Уитби сообщил, что у него интимная связь с женщиной внеземной цивилизации. По ...
Гастарбайтеры продолжают активно заселять аварийное жилье
Многоуровневые махинации с недвижимостью приобретают широкие масштабы – если одни сколотили себе состояние на перепродажах престижных участков московской земли, то другие наживаются на сооружениях, ко ...
Вино стимулирует женщин к сексу
О полезных свойствах красного вина, если пить его в умеренных количествах, известно уже достаточно давно, благодаря чему поклонников этого прекрасного напитка становится все больше.
