Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Не вступив в ВТО, Россия спасла себя от голода
Аномальная жара и засуха, которые скорее всего приведут к существенному снижению урожая зерновых в этом году могут оказать отрезвляющий эффект на адептов либерализма в России.
Высопоставленные должники
Судебные взыскания пришли из Сбербанка на депутатов Госдумы РФ. Единоросс Заур Аскендеров выплатил по договору займа один миллион вместо 18,2 миллионов рублей. Его соратница по фракции Елена Николаева ...
Шестилетнюю британку обвинили в расизме
Довольно невинная шутка шестилетней школьницы из графства Кент обернулась для нее обвинением в расизме. Как рассказали журналистам родители школьницы, Шароны Гауэр, во время перемены она общалась с по ...
