Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Рози Хантингтон разделась для мужского журнала (фото)
Фотография обнаженной супермодели Рози Хантингтон-Уитли - исполнительницы главной женской роли в фантастическом блокбастере "Трансформеры-3" и звезды агентства Victoria`s Secret, дважды признанной ...
В Каире обрушился 10-этажный дом, есть жертвы
В Каире, столице Египта, произошло обрушение 10-этажного жилого дома. Обрушение произошло ночью. Известно о 25-ти погибших и 24-х пострадавших. Пострадавшие госпитализированы, им оказывается медицинск ...
Трагедия на федеральной трассе «Кавказ»
На федеральной трассе «Кавказ» в Дагестане возле села Татур-Бикале произошло столкновение пассажирской «Газели» и броневика «Тигр». От сильного удара «Газель» смяло, словно она побывала под прессом, ...
Сгорело здание клуба с избирательным участком
В поселке Хатыннах (Республика Саха, Якутия) загорелся одноэтажный клуб, деревянное здание постройки 1959 года. В самом поселке пожарной части нет, имеется добровольная пожарная дружина.
