Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В Нидерландах построят искусственные острова
Архитектурное бюро MVRDV разработало проект строительства искусственных островов рядом с нидерландским городом Алмере, на которых появятся жилые и деловые районы, а также природоохранные зоны.
Борис Немцов: Путин шантажирует Януковича
Российский оппозиционер Борис Немцов заявил о своей уверенности в том, что президент России Владимир Путин шантажирует своего украинского коллегу Виктора Януковича.
В центре Самары инормарка утонула в дорожной яме
В центре Самары в результате аварии на трубопроводе размыло дорогу, в результате чего машина с водителем полностью провалилась под асфальт и ушла под воду.
В Египте затонула прогулочная яхта, туристов спасла береговая охрана
В Египте возле острова Эль-Гифтун недалеко от Хургады затонула прогулочная яхта. Яхта на момент ЧП находилась в нескольких сотнях метров от берега. На борту судна кроме трех членов экипажа были россий ...
