Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Криминальный «божий одуванчик» из северной столицы
В Петербурге задержана женщина 68 лет, которая 23 июля убила и расчленила пилой и ножом свою 79-летнюю соседку. Фрагменты тела были выброшены в ближайшем микрорайоне. В ходе расследования оказалось, ...
Москва не окраина аула, где можно палить от радости
Лихое празднование свадьбы в Москве, отмеченное стрельбой в центре города, получило большой резонанс. Премьер-министр Дмитрий Медведев на заседании правительственной комиссии по развитию Северокавказс ...
