Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Предки американских индейцев были сибиряками
На полуострове Юкатан в подводной пещере был обнаружен почти целый скелет девочки, который пролежал там 12-13 тысяч лет. Удалось получить из зуба митохондриальную ДНК - генетический материал, который ...
ЧП в Тюмени: Преступники убили 4 и ранили 2 человек
В Тюмени убита целая семья. Ночью преступники проникли в частный дом и застрелили хозяйку, двух ее сыновей, а также жену одного из мужчин. Еще два человека - дочь погибшей женщины и ее семилетний сын ...
Кто пьет больше всех или нерадостные рекорды
Вы скажете, что россияне пьют больше всех? Нас опередили. Обратимся к статистике. По итогам анализа Euromonitor информации о потреблении алкоголя, на первое месте среди 44 стран вышли жители Южной Ко ...
Звезду фильма "Такси" арестовали в Каннах за демонстрацию ягодиц
Французского актера Сами Насери задержали в Каннах за нарушение общественного порядка. Как пишет издание Nice Matin, 49-летний артист, известный по роли главного героя фильма "Такси" и его продолжений ...
