Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
"Зенит" обыграл "Локомотив" со счетом 1:0
Гол Виктора Файзулина на шестнадцатой минуте матча "Локомотива" с "Зенитом" принес победу подопечным Лучано Спаллетти со счетом 1:0. Таким образом питерский клуб продолжает погоню за ЦСКА в чемпионско ...
Летом «Реал» поборется за Суареса и Агуэро
Уругвайский форвард «Ливерпуля» Луис Суарес станет главной целью для мадридского «Реала» в трансферный период лета будущего года. Президент «Реала» Перес заявил, что клуб готов выделить 45 миллионов ф ...
Приближается Масленица!
Масленица, то есть масляная неделя в этом году пришлась на 20-26 февраля. В Москве основные празднования пройдут в Парке Горького. Во время празднования будет проведен телемост с Трафальгарской площа ...
Полноприводный хэтчбек Audi A7 перевели на водород
Автокомпания "Audi" спроектировала хэтч "A7" с приводом 4х4 и электродвигатлями, которые питаются от топливных водородных ячеек. Стоит также добавить, что концепт получил имя "h-tron" и представлен бы ...
Мужчины назвали самую несексуальную женщину мира
Читатели мужского журнала Maxim составили список самых несексуальных дам. И неожиданно на первом месте в нем оказалась 46-летняя Сара Джессика Паркер.
