Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Ветер, ветер на всем белом свете. Часть 1
Дует по всей планете, причем неважно, зима или лето. Ураганный ветер несет снег или песок, но так, что нередко гибнут люди.
Не стало Петра Тодоровского
Он очень много успел в этой жизни. Уйдя в 87 лет, он оставил после себя огромный след в советском и российском кино.
Из России в Сирию везли 60 т оружия
Кипрские власти задержали для досмотра судно с боеприпасами, направлявшееся в Сирию. По некоторым данным, судно с 60 тоннами боеприпасов шло в сирийский порт Латакию из Санкт-Петербурга.
Аспирин замедляет развитие деменции, но каковы побочные эффекты?
Ежедневный прием аспирина, как выяснили ученые, замедляет снижение умственной активности пожилых женщин с наличием сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ходе пятилетнего исследования тестировались умс ...
