Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Любит, не любит…
Часто действительно трудно понять, любит или не любит. Все дело в том, что мужчины и женщины по-разному проявляют свои чувства и эмоции. Мальчиков с детства учат не показывать слабость, не плакать от ...
Госдума в начале ноября примет закон об охране здоровья.
На смену действующему закону «Основы законодательства РФ об охране здоровья» принятому в 1993 году в начале ноября придёт новый «Об основах охраны здоровья граждан РФ». 31 мая он был принят в первом ч ...
Павел Буре счастлив, что застал времена дефицита в СССР
Павел Буре, являющийся легендарным хоккеистом не только СССР, но и всего мира, дал эксклюзивное интервью, в котором рассказал о своих мыслях, касающихся провала российских хоккеистов на Олимпиаде в Со ...
Итальянские мафиози заявили, что Папа Римский "крутой"
В разных итальянских регионах сотрудники специальных подразделений произвели задержание более девятисот человек. Задержанные подозреваются в связи с мафией. В ходе спецоперации также было арестовано и ...
Нигерийские студенты РУДН учинили погром в родном посольстве
Люди, устроившие погром на территории посольства Нигерии, как выяснилось, являются студентами РУДН (Российский университет дружбы народов). Такая информация прошла в ленте со ссылкой на руководство РУ ...
