Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В скором времени судьба Крыма окончательно решится
Согласно официальным данным, президент нашей страны Владимир Владимирович Путин обсудил с английским премьер–министром и канцлером Германии сложившуюся ситуацию и предстоящие выборы на Украине. Презид ...
Мадонна принесла своим поклонникам извинения
Из-за произошедшей ранее хакерской атаки Мадонна не смогла лично представить своим поклонникам песни из ее нового альбома. Часть композиций, появившихся на тот момент в сети, еще не была окончательно ...
Усиление вооружения – основная цель военной политики
Новости ИТАР-ТАССа извещают, что в ближайшее время президент РФ В.В.Путин намерен провести собрание о развитии и становлении военной политики в целом по стране. «Оттягивать изменения в сфере военной о ...
Рекорды Олимпиады Сочи 2014
Юлия Липницкая установила личный рекорд. Она получила оценку в 72,90 баллов, установив личный рекорд.Командные соревнования по фигурному катанию продолжаются.
