Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Визит Ангелы Меркель в Афины, спровоцировал массовые акции протеста
Как сообщают греческие СМИ, полиция была вынуждена применить слезоточивый газ для разгона манифестантов, которые устроили акцию протеста в центре столицы. Так греки выразили свое возмущение тем, что к ...
Митинг сторонников Саркози - возобновление предвыборной кампании
Митингом в Страсбурге возобновилась предвыборная кампания Николя Саркози, который баллотируется на второй президентский срок. Кампания была прервана в связи с событиями, происходившими на юге Франции. ...
Новым президентом МОК впервые стала женщина
В Коста-Наварино (Греция) в 100 км от колыбели Олимпиад — Древней Олимпии прошли выборы нового президента МОК. Для победы требовалось набрать более 50% голосов, то есть большинство. Если это не случит ...
5 секретов счастливого брака
Как это случилось? Как вы пришли от чудесных букетов к грязной посуде? Не отчаивайтесь! Это случается практически с каждой невестой - такова наша жизнь. Но вы можете воплотить свою мечту в жизнь.
За двое суток два пожара в торговых центрах Иркутска
В Иркутске локализован пожар в двухэтажном здании на улице Советская. На первом этаже размещался торговый центр «Эльдорадо», второй этаж не эксплуатировался. К моменту прибытия пожарных горел второй э ...
