Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Жертв в последнем ДТП могло быть гораздо меньше
Выжившая в аварии на трассе Денизли — Серинхисар Людмила Черная сказала, что человеческих жертв можно было избежать вообще. Жертвами стали преимущественно те туристы, которые не пристегнули ремни без ...
Фелипе Масса покидает «Феррари»
Знаменитый бразильский пилот Формулы 1 со старта нового сезона будет представлять «Уильямс». Но расторжение контракта с командой, цвета которой он представлял долгие годы, не означает прощание с ней.
Президент Сирии Башар Асад дал интервью российским журналистам
В обширном интервью, которое лидер Сирии дал представителям российских телеканалов, Асад обвинил Вашингтон в спонсировании террористических формирований и желании свергнуть с должности не только его, ...
Африканского питона, задушившего детей, убили
Канадская полиция отдала распоряжение о том, что четырехметровый африканский питон, который задушил двух детей, должен быть убит. Дело в том, что такому наказанию гигантская рептилия подверглась потом ...
