Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Златан Ибрагимович посетит мундиаль в Бразилии
Денилсон, Дани Алвес и Роналдо на днях устроили акцию в честь нападающего из Швеции Ибрагимовича. Не смотря на то, что сборная этой страны не попадает в Бразилию, звезды футбола желают видеть на чемпи ...
Россияне отметят День снежного человека
В ноябре в одном из регионов России появится новый праздник - День снежного человека. Решение о назначении новой памятной даты приняло руководство района Горная Шория в Кемеровской области, посоветова ...
Ради кого весь базар?
Вокруг футбола кипят страсти, но даже коррупционный скандал, разразившийся в Международной федерации несколько недель назад, вряд ли возродит былой интерес к игре.
Грипп атакует Россию
Болезнь свирепствует почти в 20 регионах. Особенно тяжелая ситуация в Башкирии. Там эпидемиологический порог превышен более чем на 60%. Тяжелая ситуация в Татарстане, Чувашии и в Якутии, а также в Ряз ...
