Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Новое в исследовании космоса
По данным британского журнала Тime несколько событий больше других заслуживают внимания. Первое запуск на Марс ровера Curiosity («Любопытство»). Марсоход будет перемещаться по поверхности Марса с пом ...
Системы видеонаблюдения монтаж и установка
Ограничение доступа на то или другое предприятие или на территорию целого жилого комплекса достигается при установке систем видеонаблюдения и охранной сигнализации.
Кто на свете самый-самый…..Может быть Михихаил Задорнов прав?
Сейчас многие в социальных сетях веселятся, читая про то, как переписывают историю на Украине – и Черное море выкопали древние укры, и Христос с Буддой-де тоже были украми. Но ведь перед нами есть не ...
Крым готовится стать независимым от энергосистемы Киева
В Симферополь прибывает глава Министерства чрезвычайных ситуаций Владимир Пучков, где он проведет заседание, в ходе которого будут рассмотрены вопросы, касающиеся развития крымского полуострова.
