Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Педофилов и убийц нужно казнить
В Ижевске на мероприятии, посвященном годовщине гибели двенадцатилетнего мальчика, о своем отношении к запрету на смертную казнь высказался председатель Следственного комитета России Александр Бастр ...
МВФ финансирует войну на Украине?
Основная часть денег, предоставленных МВФ Украине, пошла на войну. Это стало понятно из заявления бывшего депутата Верховной рады Украины Александра Онищенко. Он сам два года участвовал в преступных ...
Вера Брежнева раскрыла секрет своей красоты
После рождения второго ребенка Самая красивая женщина Украины 2010 года поделилась секретами своей великолепной физической формы.
В крещенских купаниях приняли участие более миллиона россиян
Крещенские купания в России стали в большей степени светским праздником. Служители церкви говорят, что перед тем, как отправиться к иордани следует посетить службу в храме. Повсеместно в храмах прош ...
