Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Кадыров подарил Путину на день рождения фонтан
В Грозном на площади имени Ахмата-Хаджи Кадырова накануне был открыт музыкальный фонтан, названный в честь премьер-министра России Владимира Путина.
Главные достопримечательности Москвы - столицы России
Москва – один из самых известных городов мира. Все исторические события, произошедшие в России, имели свое отражение и в памятниках архитектуры Москвы. Миллионы туристов ежегодно посещают столицу, что ...
Наказания за хищения из бюджета будут более жестокими
Депутаты Государственной Думы от ЛДПР Антон Ищенко и Иван Сухарев внесли предложение пополнить Уголовный кодекс двумя новыми статьями. Они касаются хищения бюджетных средств и государственных внебюдже ...
Беременная Зои Салдана намерена сняться в сиквеле «Аватара»
Голливудская киноактриса Зои Салдана перестала скрывать «интересное положение». Ходят слухи, что кинозвезда родит двойню и намерена стать супермамой, поскольку уже согласилась сниматься в продолжении ...
