Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Третий день безрезультатных поисков пропавшего в Туве вертолета
Поиск пропавшего в Туве вертолета Ми-8 в понедельник продолжился, однако опять не принес результатов. Поиски с воздуха не позволили найти никаких видимых мест трагедии. На земле поиск ведут 9 групп сп ...
За одни сутки в Краснодарском крае произошли два крупных ДТП
В Лазаревском районе Сочи опрокинулся грузовик ГАЗ-66 с возвращавшимися из похода туристами. Из 35 пассажиров 21 - дети. Машину занесло, водитель не справился с управлением. Грузовик опрокинулся на к ...
В акватории Приморья в этом году появились рыбы фугу
Ядовитая рыба фугу (рыба-собака), яда которой вполне достаточно, чтобы убить сорок человек, появилась в больших количествах в прибрежных водах от залива Петра Великого до острова Монерон возле западн ...
