Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Мадонна принесла своим поклонникам извинения
Из-за произошедшей ранее хакерской атаки Мадонна не смогла лично представить своим поклонникам песни из ее нового альбома. Часть композиций, появившихся на тот момент в сети, еще не была окончательно ...
Вы сильно устаете к концу недели?
Вы сильно устаете к концу недели? Еда, вызывающая недосыпание! Может быть, вы едите пищу, вызывающую недосыпание!
Архангельский суд признал законным отказ Лебедеву в УДО
После чего защита попросила суд приобщить к материалам дела справку из Вельской колонии о том, что Платон Лебедев устроился там на работу, и заключение членов независимого экспертно-правового совета ...
СМИ: любовница Франсуа Олланда ждет от него ребенка
В некоторых европейских средствах массовой информации появилась информация о том, что любовница французского президента Жюли Гайе ждет от него ребенка. Олланда не спасли от слухов даже его громкие зая ...
Женские и мужские гормоны
С женской противоречивостью и непредсказуемостью могут поспорить разве что капризы погоды. Только вот в отличие от погоды у женщин есть вполне уважительная причина, оправдывающая все перепады их настр ...
