Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Как заинтересовать мужчину
Каждый мужчина, если ему понравилась женщина, подает различные сигналы с помощью жестов. Ими могут быть интимные взгляды, поглаживание волос, поправление галстука. Но если на этом все и закончилось, т ...
Мысли мужчин о женщинах без комплексов
Существуют ли на свете невероятно сексуально раскрепощённые женщины? Судя по мужским журналам, - да (хотя и не все знают, где). Если почитать то, что пишут для женщин и они сами, - секс-бомба сидит в ...
Байкер ударил по лицу Юрия Антонова на подмосковной АЗС
Ранее сообщалось, что столичная полиция проводит проверку по факту драки с участием композитора и певца. Сейчас полицейские изучают видеозаписи камер наружного наблюдения и ищут очевидцев потасовки.
Пункт приема металла продолжает скупать краденое
В Москве найден пункт скупки металлолома, куда пять выходцев из знойного Узбекистана сдали похищенный с Мосфильмовской улицы памятник советскому актеру Евгению Леонову. Как выяснилось, они решили под ...
