Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
В "Яндекс.Деньги" по делу Алексея Навального пришли следователи
В московский офис компании "Яндекс.Деньги" в пятницу явились сотрудники Следственного комитета. По словам Надежды Кияткиной, пресс-секретаря компании, в офисе "Яндекс.Денег" проводится ряд следственны ...
Барак Обама переизбран еще на четыре года. Как голосовали американцы
Новость о том, что действующий президент США Барак Обама останется на своем посту еще на четыре года, стало главной международной новостью. Демократов поддержало все западное побережье страны, некотор ...
В Москве ребенок впал в кому после взрыва петарды
Маленькую девочку доставили в больницу Москвы. После того как у нее в руке взорвалась петарда, ребенок впал в кому. По данным полиции, в новогоднюю ночь в столице из-за пиротехники пострадали около 4 ...
Все-таки телепортация?
Камера наружного наблюдения в Китае сняла на улице видео, которое озадачило всех. Сначала в кадр попали две машины, потом набирающий скорость фургон.
Вечеринка в Санта-Барбаре привела к массовым беспорядкам
Массовое студенческое мероприятие в Калифорнии привело к серьезным беспорядкам и дракам с полицейскими. Несколько десятков человек получили травмы или были арестованы.
