Пассивная жизнь вредна. Ухудшается метаболизм, развивается ожирение, становятся слабыми мышцы и сосуды. Но и большие нагрузки ни к чему хорошему не приводят. Ученые института сердечно-сосудистых заболеваний в Пенсильвании пришли к выводу, что длительный бег нарушает работу сердца и изнашивает опорно-двигательную систему.
Поэтому длительные пробежки отрицательно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 3800 бегунов. Это были женщины и мужчины, средний возраст которых составлял 46 лет. Почти 70% участников исследования пробегали в неделю более 20 километров. После тестирования и изучения их здоровья были получены любопытные результаты. Длительные интенсивные пробежки сокращают человеческую жизнь. Много бегающие люди живут, увы, меньше, чем те, кто проводит жизнь, сидя в кабинете, не тратя времени на спорт. Специалисты рекомендуют бегать не более трех часов в неделю.
Программа утилизации распространится на тракторы
Министерство промышленности и торговли России предложило распространить действие государственной программы утилизации старых автомобилей на сельхозтехнику.
Погибла актриса Марина Голуб, нам будет ее не хватать
В Москве в ДТП на пересечении улицы Лобачевского и проспекта Вернадского столкнулись четыре автомобиля. Виновник аварии, водитель «Кадиллака», проехавший на красный свет, столкнувшийся с «Хендай», с м ...
Нужно ли мириться с изменой или прогнать
Наталья Толстая, психолог: Хочу затронуть мужчину ловеласа, мужчину Казанову, мужчину, такого помощника женских сердец. Так много вопросов женских. Можно ли вообще каким-то образом измену предотвратит ...
Музей Эротики в Барселоне! Фото!
Среди достопримечательностей Барселоны большую роль играет Музей Эротики. Находится он на Рамбла, почти напротив рынка Ла-Бокериа.
Вулкан Шивелуч выбросил столб пепла на высоту около 10 километров
Самый северный из действующих камчатских вулканов, один из крупнейших вулканов полуострова выбросил столб пепла на высоту около 10 километров. Шлейф пепла распространился в сторону Камчатского залива. ...
