18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть


Опубликовано: 1 января 2014
Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть Тщательно и долго пережевывая, можно урезать потребление пищи, пишет The Daily Mail. Ученые советуют есть медленно, откусывая маленькие кусочки. С таким подходом снижается острота голода спустя час после приема пищи.

При этом увеличивается потребление жидкости, что способствует поддержанию чувства сытости. Сотрудники Техасского христианского университета исследовали связь скорости потребления пищи и объема калорий. Также учитывались показатели голода до и после еды, а еще объем потребления воды.

Если человек ел медленно, клал на стол приборы, пока пережевывал пищу, он потреблял в среднем на 88 калорий меньше по сравнению с человеком, откусывавшим большие куски и быстро пережевывавшим. Правда, человек с лишним весом съедал на 58 калорий меньше. Что важно, медленный прием пищи позволял чувствовать сытость дольше и увеличить потребление жидкости.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Британка выжила благодаря розовым носкам
Яркие розовые носки спасли жизнь 16-летней британке, чья голова застряла между двух камней у самого берега моря, сообщают британские СМИ.

Застрахуйся от безработицы
Страховые компании начали предлагать страховку от потери работы. Как и следовало ожидать, в период кризиса данная услуга быстро становится популярной. Опасаясь "второй волны" сокращений на предприятия ...

На Тамани обнаружено инженерное сооружение, построенное несколько тысяч лет ...
При сооружении Крымского энергомоста на Тамани в районе поселка Ильич пришлось приостановить работы – на глубине шести метров строители обнаружили комплекс по сбору питьевой воды. Это древнейшее в Р ...

Олимпиада в Рио закончилась, скандал продолжается
Позади спортивные и неспортивные страсти Рио, теперь самое время разобраться в произошедшем, чтобы в Пхенчхане все это не повторилось. Ричард Макларен отказался предоставлять информацию, на основе к ...

Нижнее белье, которое сведет с ума любого мужчину
Данным вопросом хотя бы раз задавалась каждая женщина. Одни мужчины выступают "за" нижнее белье, другие - "против", а третьи вообще не определились. Думаю, не открою Америку, если скажу, что нас, мужч ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Декабрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
26.12.2010 » Суданский метеорит оказался частью неизвестного небесного тела
30.01.2012 » Мелкий родич слона
15.02.2021 » Бесконтактный термометр: как использовать
9.12.2013 » Во главе Олимпийского каравана в Челябинске пойдет верблюд Барсик
26.04.2011 » В Японии удалось телепортировать вещество
3.01.2014 » В 2017 году Белоруссия начнет платить по счетам
9.10.2014 » На Бугринском мосту в Новосибирске перед приездом Путина произошло ДТП со стрельбой
8.08.2012 » В подземном бункере в Казани сектанты держали детей
6.07.2010 » Что нужно знать о секонд-хендах?
9.01.2014 » В Нижегородской области делается все, чтобы выходцы из детских домов не чувствовали себя покинутыми


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Как выбрать автошколу в Екатеринбурге для получения пра ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика