18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть


Опубликовано: 1 января 2014
Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть Тщательно и долго пережевывая, можно урезать потребление пищи, пишет The Daily Mail. Ученые советуют есть медленно, откусывая маленькие кусочки. С таким подходом снижается острота голода спустя час после приема пищи.

При этом увеличивается потребление жидкости, что способствует поддержанию чувства сытости. Сотрудники Техасского христианского университета исследовали связь скорости потребления пищи и объема калорий. Также учитывались показатели голода до и после еды, а еще объем потребления воды.

Если человек ел медленно, клал на стол приборы, пока пережевывал пищу, он потреблял в среднем на 88 калорий меньше по сравнению с человеком, откусывавшим большие куски и быстро пережевывавшим. Правда, человек с лишним весом съедал на 58 калорий меньше. Что важно, медленный прием пищи позволял чувствовать сытость дольше и увеличить потребление жидкости.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Аваков думкой богатеет
Глава МВД Украины Арсен Аваков заявил, что Украина будет поставлять воду в Крым только при одном условии – контроль Киева над этим регионом. Ответ Крыма не заставил себя ждать. Депутат парламента Крым ...

Диета и очистка организма
Если диеты не настолько популярны, как, например, уже культовые гречневая, кефирная или японская, это не значит, что они менее эффективны. Вообще, диета - это столь же индивидуальная вещь, как наприме ...

Подозреваемый сознался в убийстве священника
Ю. Скрипалев, который подозревается в убийстве настоятеля храма в Белореченске (Краснодарский край) протоиерея Н. Меденцева, в процессе допроса дал признательные показания, а затем подтвердил их при п ...

Зима нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…
Во время первого снегопада 8-9 октября в Москве выпало до 5 см снега. "Для уборки дорог и обеспечения безопасности движения на улицах города задействовано порядка 6 тысяч единиц специализированной те ...

Если вы хотите очистить организм от токсинов, омолодиться, похудеть - пейте ...
Кокосовая вода (содержащаяся в молодых кокосовых орехах жидкость) - настоящая «живая вода», не зря ее во время Мировой войны использовали вместо физиологического раствора. Она отлично пополняет недос ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Декабрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
18.03.2014 » Авиадебош на рейсе Москва (Шереметьево) - Гоа
17.03.2012 » Удальцова отпустили, заменив арест штрафом
16.02.2010 » В Великобритании худые будут зарабатывать больше
2.07.2013 » Жара, как повод побить рекорд и купить зебру
5.12.2019 » 5 ДТП подряд в один день с участием пассажирских автобусов
6.12.2013 » Зарплатные карты привели в тупик учителей Челябинской области
17.03.2014 » Досадную мелочь не следует превращать в ураган
19.04.2013 » Эпидемия разводов в Госдуме накануне подачи деклараций о доходах за 2012 год
15.02.2013 » Шестикратный паралимпийский чемпион убил свою подругу, приняв ее за грабителя
18.05.2016 » Как не убить любовь первой близостью


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика