» Приближается Масленица!

Масленица, то есть масляная неделя в этом году пришлась на 20-26 февраля. В Москве основные празднования пройдут в Парке Горького. Во время празднования будет проведен телемост с Трафальгарской площадью в Лондоне, там тоже будут праздновать Масленицу.

Но кроме Парка Горького, Масленицу будут праздновать в каждом административном округе столицы. Людей ждут концерты, массовые гуляния, выставки и, конечно, блинные ряды. Без блинов в этот день просто никуда! Ну а к ним и будет и разнообразная начинка варенье, сметана, мед и икра.

Дальше почти призыв: Минздрав предупреждает! Дело в том, что и сами блины, и их начинки пища калорийная. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, типа атеросклероза, ишемической болезни, гипертонической болезни должны быть осторожны. Жирные блины могут повысить уровень холестерина, который формирует бляшки на стенках сосудов. Поэтому не стоит особо усердствовать в поедании блинов. Следует соблюдать осторожность больным диабетом, людям, страдающим ожирением, тем, у кого проблемы с желчным пузырем. Никто не предлагает не есть блинов совсем, но лучше ограничиться небольшим количеством. Да и начинки лучше выбирать не самые жирные и не самые сладкие, например, свежие ягоды и фрукты, творог, нежирное мясо. Да и тесто для блинов можно сделать нежирным, и маслить не так сильно. А чтобы избавиться от лишних калорий, примите участие в гуляниях, играх и танцы, народных забавах. Все это будет происходить на свежем воздухе, поможет вам зарядиться энергией.

http://www.life-news.ru