Если вы решили заняться своим телом: повысить выносливость, создать красивые рельеф или похудеть, тогда без спорта вам не обойтись. Создать схему тренировок, конечно, лучше с тренером.

Едва ли пенсионерка Светлана Санарова из Новокузнецка думала в тот день о подвигах. 64-летняя женщина шла из магазина домой, но вдруг заметила в окне второго этажа полуторагодовалого ребенка. Размышлять было некогда, все решали секунды. Женщина бросила пакеты и побежала к дому. Она успела вовремя и поймала ребенка на руки.