Летом мы все находимся под угрозой теплового удара. Он случается, когда организм не справляется с регулированием температуры. Существует несколько способов предотвратить эту катастрофу…
Постарайтесь не выходить из дому в самые жаркие часы дня. Проводите как можно больше времени в прохладном месте или в тени. Пейте много воды: вода охлаждает организм в самые жаркие дни. Избегайте алкогольных напитков. Также, старайтесь не пить напитки с кофеином. Надевайте удобную одежду из хлопка. Следите за прогнозом погоды и планируйте свои дела соответственно.
Чтобы все процессы в организме работали без сбоев, в нем должна поддерживаться нормальная температура. Первая реакция тела на жару – это выделение пота. Симптомы теплового удара включают сильную потливость, мышечные спазмы, головокружение и обмороки, быстрое сердцебиение, тошноту и головные боли. Кожа при тепловом ударе может стать холодной и покрыться испариной.
Если у вас появились эти симптомы, вам следует пить как можно больше воды, переместиться в более прохладное место и сообщить о своем состоянии специалисту.
Не зная о том, что такое тепловой удар, и как от него защититься, люди ставят под угрозу свое здоровье. Особенно опасным тепловой удар может оказаться для людей с хроническими заболеваниями. Если вы страдаете от каких–либо проблем со здоровьем, будьте особенно бдительными: высокая температура повлияет на вас быстрее, чем на других.
Стартует набор в команду космических туристов
Международный бренд AXE объявляет о начале мировой компании, во время которой будет проведен отбор для космических полетов. Полеты в космос будут проводиться на американском космическом корабле, специ ...
Интерпол выдал ордер на арест Муамара Каддафи
Свергнутый ливийский лидер Муамар Каддафи объявлен в розыск. Интерпол выписал "красное уведомление" на поиски полковника, его сына Сейфа аль-Ислама и бывшего директора военной разведки Ливии Абдуллы ...
Диктор Юрий Левитан - голос борьбы и победы
Он родился 100 лет назад в семье портного и домохозяйки во Владимире. Уже в детстве за зычный голос его звали «трубой». По просьбе мам он сзывал мальчишек домой. В 17 лет Левитан отправился в Москву, ...
Стресс провоцирует развитие слабоумия.
Стресс - это не просто подавленное состояние, слезы, мрачный взгляд на жизнь. Все гораздо серьезнее. Химические вещества, вырабатываемые в организме при стрессе, токсичны для тканей мозга.