В плохом настроении нужно не есть вкусные вещи, а рисовать их

Многие из нас имеют привычку утешаться за столом, «заедая» свои проблемы. Итогом становится переедание, набор лишнего веса, ожирение и так далее. Американские врачи предложили новый подход к проблеме. Специалисты из Университета Святого Бонавентуры в Нью-Йорке провели эксперимент, в котором приняли участие 61 студент.

Студентов поделили на 4 группы и выдали цветные карандаши. Одна группа рисовала кексы, вторая изображала пиццу, третья группа - клубнику, четвертая группа - перец. Рисование съедобных продуктов повлияло на настроение участников исследования. Но если у первой и второй группы настроение поднялось на 27 и 28%, то у третьей группы поднялось на 22%, а у четвертой всего на 1%. Ученые сделали вывод, что можно не поедать, а только рисовать вкусные вещи, это тоже поднимает настроение. Новый метод может быть положен в основу арт-терапии, с помощью которой можно будет лечить от психологического переедания.

http://www.life-news.ru