Не поддадимся осенней хандре

Осень для многих это межсезонная хандра, плохое настроение, апатия, обострившиеся на фоне этого хронические заболевания. Со всем этим следует бороться. Купите новую вещь, сходите к друзьям поиграть в покер. Главное, лучше вы победите хандру, чем она вас. Побалуйте себя любимыми деликатесами, приготовьте любимое блюдо.

Что это уже на ваш вкус. И, разумеется, не стоит объедаться, иначе вы обеспечите появление проблем другого рода. Еще одно спасение движение. Встаньте с дивана, сделайте зарядку, попляшите перед зеркалом под любимую мелодию, сходите, поплавайте в бассейне, позанимайтесь фитнесом. И опять главное все в меру. Не просто фиксируйте, что все плохо, ничего не делается. Поставьте себе четкие, пусть небольшие цели, радуйтесь их выполнению. Хорош в борьбе с хандрой и секс. Это вы и сами знаете.

http://www.life-news.ru