Берем лопаты, грабли и идем лечиться от депрессии

Вы замечали, что люди от земли, жители деревень, да и городские садоводы реже страдают от депрессий, аллергий? Ученые объяснили причину этого явления. Нехватка нейромедиатора серотонина сопровождает патологические состояния психики, в том числе и депрессию.

Нехватка этого гормона является одной из причин появления мигреней, аллергических реакций. Функция этого нейромедиатора в организме очень сложна и многогранна. При зависимости от наркотиков и табака начинается усиленное производство серотонина, блокирующее механизмы его естественного синтеза. Поэтому так трудно отказаться от табака и наркотиков. Повышенное количество триптофана, из которого синтезируется серотонин, имеется в черном шоколаде, молоке, сое, томатах, инжире, сливах, финиках и бананах. Недавно ученые выяснили, что при работе с землей, бактериями, обитающими в ней, организм увеличивает синтез серотонина в центральной нервной системе. Вот почему жители деревень и люди, выросшие в селах, реже жалуются на астмы, аллергии, проблемы с психикой.

http://www.life-news.ru