Рецепт здоровья от любимого ведущего

Как в преклонном возрасте не просто быть в хорошей форме, но еще работать на телевидении, писать книги, преподавать, просто быть не дряхлым стариком, а интересным человеком? Дроздов объясняет: кто ложится до 12 ночи, попадает на поезд с ангелами, а позже попадает в страшное место. Но и встает телеведущий до шести утра. Безо всякого будильника. День начинается с зарядки.

Человек, проживший долгую жизнь, считает, что в молодости можно заниматься зарядкой 10-15 минут в день. После 30 лет по 30 минут, после 45 лет по часу, после 60 лет по два часа. Как видите, все просто.
Утром нужно выпивать два стакана теплой подсоленной вместо чая и на завтрак - каша (пшенная, манная, овсяная на воде с ложечкой меда). Сам Дроздов предпочитает овсяную кашу. Завтрак готовит жена.
Дроздов ценит общение людьми, животных он изучает. Он может заниматься работой с утра и до ночи. Но животные не заменят друзей и близких. Николай Николаевич ценит общение с домашними, домашний покой.

http://www.life-news.ru