Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
В скором времени судьба Крыма окончательно решится
Согласно официальным данным, президент нашей страны Владимир Владимирович Путин обсудил с английским премьер–министром и канцлером Германии сложившуюся ситуацию и предстоящие выборы на Украине. Презид ...
Страшная гроза в Германии
Пришло долгожданное лето. Закончились занятия в учебных заведениях, детей и подростков ждали лагеря. Отдых в палаточном лагере молодежных пожарных команд земли Северный Рейн-Вестфалия в Германии едва ...
АЭС в Японии начали заливать из пожарных машин
Аварийные энергоблоки АЭС "Фукусима-1" в Японии начали заливать водой из военных пожарных машин, сообщает 17 марта "Киодо". Операция по заливке третьего и четвертого блока станции прошла вечером в чет ...
Подарок природы в пятницу тринадцатого
В Прибайкалье найден крупнейший за последние десять лет самородок золота. Его вес составил 6664 грамма. Своей формой он напоминает ухо. А поскольку нашли его 13 июня в пятницу, да и вес включает в себ ...
