Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Как семья влияет на человека?
Семейные традиции и семья в целом влияют на становление любого человека как личности, а также еще и на его здоровье. Семья влияет на привычки и образ жизни в течение долгих лет.
Новый закон о госзакупках не работает
Одна из общественных организаций под названием "Безопасное отечество" обнародовала свои цифры по госзакупкам в 2013 году. Результаты шокируют и грозят кому-то тюрьмой.
Карьер «Восточный»: люди выведены, никто не пострадал
В понедельник утром на карьере «Восточный» в Северо-Енисейском районе Красноярского края на глубине около 500 метров произошел вывал горной массы с южного борта карьера. Сошло около 70 тысяч кубомет ...
Вы - не пила
Пилить мужа - вещь бесполезная. Надо научиться жить без конфликтов. Большинство невест думают, что после того, как отыграет марш Мендельсона, жизнь станет проще, стабильнее и понятнее. Любимый станет ...
Сюрпризы нынешнего лета
Снегопад 20 июня в Мурманске не ждали. Выпавшее количество снега более характерно для октября, но никак не для второй половины июня. Тем не менее, снежный покров образовался в Мурманске, Североморск ...
