Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Вынужденные посадки по пути в Турцию
Самолет Ил-96, следовавший из Москвы в Анталью, пришлось экстренно сажать в Симферополе. Трехлетний пассажир опрокинул на себя горячий чай. Ожоги были столь серьезны, что экипаж принял решение о выну ...
На Таймыре мальчик нашел тушу мамонта
На Таймыре (Красноярский край) мальчик нашел тушу мамонта. Особь мужского пола 15-16 лет погибла около 30тысяч лет назад. Туша хорошо сохранилась и в честь Евгения Салиндера, нашедшего тушу, мамонта н ...
Указ о начале гражданской войны на Украине, по сути, уже отдан
И.о президента Украины отдал приказ о применении силы в отношении граждан страны, тех кто выступает проведении референдума о федерализации Украины. При этом Александр Турчинов встал лично во главе шта ...
Билетный скандал на Олимпийских играх
После билетного скандала, который разразился накануне, организационный комитет Олимпийских игр-2012 начал в срочном порядке заполнять пустующие зрительские места на трибунах военными и студентами.
