Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
ЧП с вертолетами на Сахалине и Камчатке
В субботу на Сахалине совершил жесткую посадку на военном аэродроме «Сокол» военный вертолет Ми-8. Вертолет выполнял плановый полет.
Как они это делают? Как это объяснить?
Хозяева кота Шугара потеряли любимца во время переезда из Калифорнии в Оклахому. Чтобы преодолеть расстояние в 2400 километров Шугару потребовалось 14 месяцев. Он их нашел на новом месте, где не был ...
Чемпионка России умерла после свадьбы
21 января оборвалась жизнь 32-летней Натальи Романовой - чемпионки России, мастера спорта международного класса, победитель и призер чемпионата Европы, член сборной команды России и Москвы по пулевой ...
4 февраля в Москве пройдет шествие «За честные выборы»
В мэрию столицы подана заявка на проведение 4 февраля шествия «За честные выборы», в котором примут участие 50000 человек. Заявителями стали писатель Дмитрий Быков, пресс-секретарь движения «Левый фро ...
