Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Секс: ты — ханжа или он — извращенец?
Ваш мужчина идеален в постели - кажется, он знает тысячу и один способ для достижения вашего оргазма. Периодически он предлагает вам попробовать что-нибудь новенькое. Услышав пикантные подробности оче ...
С Международного турнира в Тюмени
В Тюмени прошел 52-ймеждународный турнир по греко-римской борьбе «Гран-при Ивана Поддубного». В весовой категории до 55 кг первое место досталось Степану Мараняну, на втором месте Бекхан Манкиев. Брон ...
Сотрудников полиции Питера будут учить принимать роды
Теперь сотрудники ГИБДД Санкт-Петербурга будут в обязательном порядке проходить курсы по оказанию медицинской помощи при родах. Это решение было принято в связи с тем, что на трассах и дорогах участил ...
Еще один взрыв в многоэтажном доме
В селе Верещагино Пермского края произошел мощный взрыв в компьютерном магазине, расположенном на первом этаже. Повреждена стена здания, но обрушения конструкций не было. Кирпичи от стены разлетелись ...
Белгородский стрелок проведет за решеткой остаток своей жизни
Решением белгородского суда Сергей Помазун приговорен к пожизненному заключению. Белгородский стрелок был признан виновным в том, что лишил жизни шестерых человек, покушался на жизнь сотрудника полици ...
