Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Штурмана со сбитого турецкими ВВС российского Су-24 удалось спасти
Итогом сложной поисково-спасательной операции на севере Сирии, в которой участвовали российские и сирийские военные, стало спасение российского штурмана. Спасенный чувствует себя нормально, он получи ...
Деми Мур выложила в сеть свои фото в бикини
Деми Мур не мыслит своей жизни без блогов и социальных сетей, потому поклонники актрисы всегда в курсе, что происходит в её жизни.
Не поддадимся осенней хандре
Осень для многих это межсезонная хандра, плохое настроение, апатия, обострившиеся на фоне этого хронические заболевания. Со всем этим следует бороться. Купите новую вещь, сходите к друзьям поиграть ...
Речи мировых лидеров на панихиде по Манделе переводил шизофреник
Как сообщили средства массовой информации сурдопереводчик, который транслировал на языке жестов речи глав государств и правительств на панихиде по Нельсону Манделе, заявил, что во время своей работы о ...
