Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Два туриста из России пострадали в Таиланде
В провинции Чонбури (Таиланд, Патайя) ночью водитель фургона отказался остановиться по требованию сотрудников полиции для проверки документов. Стражи порядка стали преследовать нарушителя.
Прыжок в кратер вулкана
Фрирайдер Иван Малахов впервые в мире прыгнул с вертолета в кратер камчатского действующего вулкана Мутновский. Он стартовал на высоте 12,6 метров и приземлился на склон длиной 1,7 километра на высо ...
Деньги – табак
Вступившая в силу вторая часть антитабачного закона в России с 1 июня значительно ограничила права курильщиков. Правильный закон или нет? У каждого свое мнение. Но закон выполнять обязаны все, в том ч ...
Криминальное трио - единоросс, «эсер» и бизнесмен
В Челябинске по обвинению в мошенничестве в особо крупных размерах арестован бизнесмен из Магнитогорска Алексей Толмачев. Это он помог депутатам областного Заксобрания Сергею Евстигнееву и Олегу Наз ...
