Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Автогонки «Осенний лес 2012» по зимнему лесу
Гонки «Осенний лес 2012» в новгородских лесах вблизи деревни Новая Мельница можно было переименовать в «Зимний лес», потому что выпал снег. Это были 6 километров по пересеченной местности, болотам, ...
Качественные окна Рехау: плюсы функциональных оконных систем
Пластиковые окна Рехау – одни из надежных и функциональных из представленных на рынке. Важно подобрать оптимальный профиль для экономичного использования, создания комфортных условий по температуре и ...
Тренером «Шахтера» дано определение Чемпионату Украины
Главным тренером донецкого «Шахтера» было выражено возмущение по поводу низких показателей посещаемости матчей, проводимых украинской Премьер-лигой. По словам Мирча Луческу, это происходит из-за сложи ...
Губернатор Приморья пообещал подарить многодетным Кузьменко автобус
29 апреля состоялась встреча главы Приморского края Владимира Миклушевского с многодетной семьей из Новошахтинска. Семья Кузьменко стали одними из героев «Прямой линии» с Владимиром путинным. Президен ...
Высокие ставки-опасные ставки?
Ставки по банковским вкладам подбираются к отметке 20% годовых. Небольшие коммерческие банки в погоне за клиентом максимально поднимают процентные ставки. Данный шаг продиктован последствиями кризиса ...
