Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Взрослые друзья – чистые отношения или педофил рядом с ребенком
Педофилия чаще свойственная мужчинам, причем их интересы распространяются не только на девочек, но и мальчиков. Люди, страдающие подобной извращенной склонностью, могут выбирать детей любого возраста ...
Путин обвинил власти Украины
Глава российского государства Владимир Путин назвал события в восточной части Украины «карательной операцией». Он предупредил тех, кто принял решение об использовании армии против протестующего народа ...
Снега в Челябинской области практически нет, но к нему готовы
Власти Челябинской области заблаговременно подготовились к возможному образованию снежных заносов. Уже сейчас на случай возникновения заносов на трассе М-5 «Урал» предусмотрены объезды по местным доро ...
