Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Взрывы газа в Перми, Сургуте, Кыштыме
В Перми из-за взрыва газа обрушились два из трех подъездов двухэтажного дома. Его признали аварийным еще в 2008 году. Дом начали расселять. Полностью расселение должно было завершиться в 2016 году. ...
Россия и Украина защитят ЧФ от "политических игр"
Россия и Украина не будут устраивать "политические игры" вокруг вопроса пребывания российского Черноморского флота в Крыму, считает глава МИД России Сергей Лавров. Кроме того, министр предупредил, что ...
Денис Лебедев не планирует расставание с чемпионским титулом
27 сентября в столице РФ на ринге спорткомплекса «Динамо» против поляков Павла Колодзея и Кшиштофа Влодарчика сойдётся тандем россиян - Денис Лебедев и Григорий Дрозд. Первый российский спортсмен явля ...
Как отстирать полинявшие пятна
Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с такой досадной неприятностью, когда при стирке нескольких вещей одна возьмет и полиняет, закрасив остальные безобразными пятнами. Эту беду гораздо легч ...
