Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Папу обвиняют в сокрытии сексуальных преступлений
Зарубежная пресса продолжает обсуждать события, связанные с раскрытием преступлений на сексуальной почве в католических учебных заведениях Германии. При этом Ватикан, да и лично понтифик, обвиняется в ...
Командующий ВДВ Владимир Шаманов поддержал ректоров вузов
Командующий Воздушно-десантными войсками, генерал-полковник Владимир Шаманов одобрил идею ректоров вузов, где имеются военные кафедры, о возможности прохождения военной службы студентами вузов во вр ...
Скажи мне, кто твой друг…
А. Елькин владел участком в 40 соток земли в курортном районе Сочи Красная Поляна. Точнее, он бесплатно получил ее по предложению чиновников из Министерства обороны. Земли в курортной зоне выделялись ...
Семью Ротару снова преследует маньячка
Галина Стародубова - так зовут маньячку, которая долгие годы преследовала всю семью Софии Ротару. Угрозы начались ещё в 2002-ом, потом Галина перешла к решительным действиям.
«Енот» приближается к Сахалину
Тайфун «Неогури», что в переводе с японского означает «Енот», наделал дел в Японии. Пострадали 30 человек, без электричества остались более 100 тысяч домов, перевернутые автомобили. Ветер сбивал людей ...
