Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Секс-шоу на Невском
В ночь с 16 на 17 августа на Невском возле Исаакиевского собора развеселая компания отмечала день рождения. Последним аккордом стал секс прямо там. Свидетелями стали автомобилисты, из коих образовала ...
В Мурманске есть мастер спорта по боулингу
Оказывается, Мурманск сегодня - это не только традиционные для Заполярья биатлон, лыжи, но и новые виды спорта, которые только набирают силу. Например, в Мурманске есть уже мастер спорта по боулингу. ...
Бывшего президента США не удивит нашествие инопланетян на Землю
Бывший президент Соединенных Штатов Америки Билл Клинтон рассказал, что он думает о существовании инопланетян. Бывший хозяин Белого дома считает, что внеземные цивилизации существуют, не исключает воз ...
