Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Авария в районе Нижегородского края унесла жизни 5 человек
В результате аварии вертолета все члены экипажа, включая девочку в возрасте 8 лет, разбились. Вертолет с номером AS350 принадлежал частному владельцу и двигался по направлению от города Москвы к насел ...
За кого готова голосовать Россия
На основании анализа исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), проведенного в апреле 2016 года, эксперты Фонда развития гражданского общества (ФоРГО) пришли к выводу, ...
Заканчивается реконструкция станций скоростного трамвая в Киеве
Работа в Киеве нашлась специалистам по реконструкции трамвайных станций. Только что были закончены работы по ремонту станции скоростного трамвая на Площади Победы. Там проходят трамвайные маршруты №1 ...
Мужчины составили список "подарков-врагов" на 23 февраля
День дезодоранта - так мужчины прозвали 23 февраля. Женская фантазия в преддверии праздника порой дремлет. Корреспондент составила список самых нелепых и самых желанных подарков на 23 февраля.
