Бич нашего времени - сердечно - сосудистые заболевания. Из них едва ли не самое распространенное - гипертония. Слова «инфаркт» и «инсульт» прочно вошли в наш лексикон, а ведь это, зачастую, последствия гипертонии. Канадские ученые считают, что у людей, употребляющих в пищу меньше соли, артериальное давление быстрее приходит в норму. Они выясняли степень влияния на организм человека стресса, курения, спорта, употребления алкогольных напитков, диет, лишнего веса.
В исследованиях приняли более 10 тысяч человек. Зависимость артериального давления от количества употребляемой соли у гипертоников, применяющих лекарства, установить трудно. До сих пор нет и однозначного ответа на вопрос: можно ли совсем не применять медикаментозных средств или хотя бы снизить их потребление, если отказаться от соли? Изменение водно-солевого соотношения может провоцировать нестабильное состояние у гипертоника.
В последнее время ученые все чаще уверяют нас, что соль - усилитель вкуса. Она нужна, более того, необходима для организма, когда-то ценилась вообще на вес золота. Но ее можно употреблять не больше нормы: 5-6 граммов в день. Современный человек съедает гораздо больше- это соленые сухарики, орешки, чипсы, майонезы, соусы. Избыток поваренной соли выводит из организма кальций, что влечет за собой развитие остеопороза. Избыток соли может повлечь за собой и заболевание суставов. Так что лучше снизить количество потребляемой соли, не досаливать пищу, научиться применять специи, пряности, которые сделают пищу более вкусной и без этого усилителя вкуса.
Прошло два года, а уссурийский тигр признал в спасителе сородича
Кого только не приходилось лечить челябинскому айболиту Карену Даллакяну! Два года назад он спасал Жорика. Несчастного тигренка привезли из передвижного курганского зоопарка. Тонкая куриная косточка п ...
Земля Санникова не найдена, яхта Scorpius встала во льдах
Парусная яхта Scorpius с российско-украинским экипажем вышедшая в кругосветное путешествие виз Сочи в сентябре 2011 года, оказалась зажатой тяжелыми льдами в Восточно-Сибирском море северо-восточнее ...
Настоящее море в центре Москвы поднимет настроение
На улице еще холодно, но в душе уже весна. Хочется развлечений и новых впечатлений? За долгую ?холодную зиму надоели бары и дискотеки, поход в кинотеатр уже не кажется таким романтичным, поединок в би ...
Еще одно ДТП с участием работника полиции
В Москве 19 февраля около 6 утра произошло ДТП. виновником которой стал участковый уполномоченный ОМВД по району Крюково. В воскресенье утром он на личной автомашине ВАЗ-21099, не справившись с упр ...
