Когда я сдавала анализ крови, выяснилось, что у меня немного повышен холестерин. И всего за 2 месяца мне удалось понизить его уровень до нормы. Сделала я это без специальных лекарств. Просто 2-3 раза в неделю готовила блюда из бобовых: в основном, из чечевицы, а когда не забывала с вечера замачивать фасоль - то из нее. Чтобы не было неприятных ощущений в желудке и вздутия живота, добавляла к уже готовым блюдам сушеный укроп, базилик или тмин. Почему именно бобовые помогают при повышенном холестерине? Они богаты растворимой клетчаткой, но почти не содержат жира. Как раз такое сочетание - залог понижения холестерина. Кроме того, блюда из бобовых очень сытные. После них долго нет чувства голода, и не хочется съесть что-нибудь вредное. Виктория Алексеевна, г. Воркута
Дашу Жукову обвиняют в расизме
Подругу Романа Абрамовича Дарью Жукову обвинили в расизме. Причиной для подобного обвинения стал фотоснимок, который был размещен в одном из российских модных блогов. На фотографии видно, что гражданс ...
Знакомьтесь - заяц
У этого зайца нет длинных ушей, он хищник, его вес достигает 300 килограммов, а длина тела - 2,4 метра. Это морской заяц, он из семейства тюленей. Его ласты смещены к голове. Может показаться, что они ...
Митрохин выиграл суд у Альфа-банка в деле о Навальном
Сергей Митрохин, который является лидером партии «Яблоко», выиграл суд у ОАО «Альфа-банк» и Михаила Фридмана. Сергей Митрохин утверждал, что «Альфа-банк» финансирует деятельность Навального, в связи с ...
