Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Перепад температур вызвал обрушение платформы на Савеловском вокзале
В российской столице произошло обрушение платформы на Савеловском вокзале. Благодаря тому, что инцидент случился в ночное время, жертв и пострадавших не оказалось. По предварительной информации, чрезв ...
Землетрясения на Северном Кавказе и Камчатке
3 ноября вечером в Ставрополье и Карачаево-Черкесии произошло землетрясение магнитудой до 5 баллов. Его ощутили в 12 районах и 8 городах региона. "Для обследования населенных пунктов направлены 20 ра ...
Первая победа «Зенита» в Лиги чемпионов сезона 2013/14
Петербуржский футбольный клуб «Зенит» вечером прошедшего вторника, 30 июля, проводил свой первый официальный матч в рамках розыгрыша кубка Лиги чемпионов. Российской команде удалось взять верх над дат ...
Группа туристов не может выбраться с вулкана ПлоскийТолбачек
Не обращая внимания на неоднократные предупреждения сотрудников МЧС, туристы, не вполне понимая опасность происходящего, рвутся к вулкану Плоский Толбачек, который извергается с ноября 2012 года. Уже ...