Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Участниц Pussy Riot оставили под арестом еще на полгода
Скандально известные участницы группы Pussy Riot проведут под арестом еще шесть месяцев, до 12 января следующего года, таким образом Хамовнический суд Москвы удовлетворил требование прокурора во время ...
Потомки царской семьи хотят иметь резиденцию в Москве
Директор канцелярии главы дома Романовых Александр Закатов сообщил, что члены императорского дома Романовых ждут, когда власти России предоставят им резиденцию в Москве. В резиденции могла бы останав ...
С ЧМ по художественной гимнастике в Киеве
В Киеве проходил 32 Чемпионат мира по художественной гимнастике. Перед самым началом соревнований Международная федерация художественной гимнастики (FIG) отстранила от судейства несколько десятков ар ...
Назван самый богатый мужчина Голливуда
Согласно результатам нового исследования, проведенного журналом Forbes, создатель "Звездных войн" Джордж Лукас является самым высокооплачиваемым человеком Голливуда. Доход продюсера за последний год с ...
