Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Классификация мужской любви
Очень часто можно услышать слово «любовь». Определив вид любви, можно узнать ожидаемое вас будущее с тем или иным мужчиной.
Президент России и его четвероногие друзья
На сайте Кремля появились фотографии, где президент России Владимир Путин гуляет со своими собаками болгарской овчаркой Баффи и японской собачкой Юмэ породы акита-ину, известной по фильму «Хатико». Н ...
Половину сотрудников Красного Креста освободили
Как стало известно, в Сирии боевики освободили трех сотрудников Красного Креста из шести захваченных 13-го октября, а также местного волонтера Красного полумесяца, находившегося с группой.
В Голландии запретили заниматься сексом с животными
Голландский парламент принял закон, запрещающий заниматься сексом с животными и распространять изображения подобных актов. Каждый, кто нарушает данный закон, может получить до 6 месяцев тюрьмы. До при ...
Тимати дружен с президентом Чечни Рамзаном Кадыровым
Уже неоднократно рэпера Тимати видели в одной компании с президентом России и его помощниками. Теперь певца стали часто замечать рядом и с Рамзаном Кадыровым. В собственном микроблоге звезда хип-хопа ...
