Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Комплексы Patriot в Турции остаются
В НАТО принято решение о продолжении срока размещения систем ПВО Patriot на территории Турции до конца следующего года. Системы находятся в стране для предотвращения возможных ракетных ударов со сторо ...
Возможности получения бизнес-кредита "на идею"
Кредитовать частный бизнес российские банки готовы. Но при условии, что предпряитие-заемщик успешно работает на рынке не менее полугода и имеет ликвидные активы.
Проблемы Арктики становятся все серьезнее
За последние пять лет арктический регион заметно изменился, причем не в лучшую сторону. Согласно отчету администрации по атмосфере и океану США, лед в этой области начал таять просто рекордными темпам ...
Жительница Москвы инсценировала пропажу дочери
По факту смерти малолетнего ребенка в Москве было возбуждено уголовное дело. Мать малолетней девочки написала заявление о пропаже дочери накануне, в полиции она рассказала, что девочка, возраст которо ...
Рождественские покупки: миллионы немцев залезают в долги
Кризис евро? Боязнь рецессии? Энергетические издержки? Немцы этого не замечают и делают покупки, как сумасшедшие! 3,4 млн. немцев берут в долг, чтобы сделать рождественские покупки!
