Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Иностранные атлеты: Игры-2014 критикуют те, кто здесь не находится
Как бы ни отзывались иностранные гости об олимпийской обстановке в Сочи, после того как прошла торжественная церемония открытия и начались соревнования, все мелкие неудобства были благополучно забыты, ...
В Ставропольском крае произошло ДТП с участием 20 автомобилей
В Ставропольском крае из-за сильного тумана на 285 километре федеральной трассы «Кавказ» возле села Курсавка произошло ДТП с участием 20 автомобилей (2 автобуса, 3 грузовика и 15 легковых автомобилей ...
Охотники убили кандидата на роль сурка Федора - пресказателя погоды
По информации, которую сообщил представитель пресс-центра природного парка «Вулканы Камчатки», один из кандидатов сурков на роль предсказателя погоды на Камчатке, по всей видимости, погиб. Скорее всег ...
Москва готова к диалогу с Петром Порошенко
Российский МИД заявил, что Москва готова вести конструктивный диалог с Петром Порошенко. Как отметил глава российского МИДа Сергей Лавров, Россия будет уважительно относиться к волеизъявлению народа У ...