Недавно в парке увидела странное зрелище - по дорожке шла женщина с лыжными палками в руках, которыми она делала обычные для ходьбы на лыжах движения, при том что лыж на ногах у нее не было. И снега на улице уже нет и в помине, он давно растаял! Это удивительное обстоятельство привлекло внимание многих гуляющих в парке, а я не выдержала и подошла к женщине с прямым вопросом: зачем ей летом лыжные палки? В ответ женщина рассказала, что ходьба летом с лыжными палками -традиционное и очень популярное занятие в Финляндии, где она жила несколько лет. Этот вид спорта называется Nordik Walking, что в переводе означает «северная ходьба». Я заинтересовалась и прочитала в Интернете, что при таких прогулках работают 600 мышц тела человека - это практически 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40-45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок и составляет примерно 400-600 килокалорий в час. Северная ходьба нормализует сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет мышцы рук и ног, улучшает координацию движений. В Финляндии этим видом спорта занимаются каждый день около 600 тысяч местных жителей - более 10% всего населения пятимиллионной страны. А последние годы этот вид спорта наконец дошел и до России, так что люди с лыжными палками летом на наших улицах скоро перестанут вызывать удивление. Елена Гаврикова, г. Санкт-Петербург
Террористы Царнаевы научились делать бомбы в интернете
По мнению американского агентства Associated Press, братья Царнаевы, которые подозреваются в организации и совершении террористического акта во время Бостонского марафона, действовали в одиночку, руко ...
Студента, зверски избившего своего педагога, задержали
Полицейские Санкт-Петербурга задержали студента четвертого курса одного из местных ВУЗов, молодого человека подозревают в том, что он жестоко избил своего преподавателя.
Задержанный мэр Крымска угодил в больницу
Глава Крымска, о чьем задержании было сообщено ранее, госпитализирован. Как сообщили в приемном отделении больницы, мэр находится в отделении хирургии, почему именно тут, в госпитале отказались объясн ...