Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Народный фронт Владимира Путина мутирует
Премьер-министр РФ Владимир Путин приступил к созданию Общероссийского народного фронта чуть больше месяца назад. За этот срок в ОНФ успели записать более сотни федеральных и свыше четырехсот регионал ...
На Бали поймали прозрачного угря
Во время погружения у побережья Бали водолазам удалось не только насладиться красотами коралловых рифов, но и познакомиться с полумифическим прозрачным угрем.
Frank casino
Frank casino полностью безопасно для игроков. Оно не только имеет лицензии от ведущих регулирующих органов, но также использует ряд мер безопасности, чтобы гарантировать защиту игроков. Это включает в ...
Под Дрезденом столкнулись автобусы с туристами
Под Дрезденом произошла страшная авария, в результате которой погибло 9 и госпитализировано около 40 человек. Столкнулись сначала два автобуса. Из-за столкновения один из них оказался на встречной пол ...
Браво, Екатеринбург!
В Екатеринбурге 25 апреля прошел «Смотр строя и песни» в рамках в рамках проекта «Сыны и дочери Отечества», посвященный 9 мая. Организаторы довольны, все прошло на высшем уровне. Единство формы, бодр ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.