Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Индия. Скорбный счет жертв железнодорожной катастрофы растет
Скорбный счет жертв страшной железнодорожной катастрофы продолжает расти. Сначала он увеличивался по мере разбора завалов вагонов, потом его могут пополнять пострадавшие с тяжелыми травмами.
Глобализация Интернета
Каждый день мы заходим в Интернет: читаем новости, посещаем свою страничку в социальной сети, играем в игры, и тому подобное.
Дина Гарипова прошла в финал «Евровидения-2013»
Россиянка Дина Гарипова удачно выступила в Мальме (Швеция) в первом полуфинале конкурса «Евровидение-2013» и вошла в первую десятку финалистов. Из 16 участников были выбраны 10 лучших. Это Биргит Ыйге ...
Возвращение Барсика
Рыжего Барсика, любимца семьи, хозяева взяли с собой в отпуск. Но будучи в гостях во время прогулки кот испугался пса и сбежал. Найти его хозяева не смогли. Потерю кота переживали все. Хозяин вспомин ...
Автомобилистов могут обязать менять резину согласно графику
В России в который раз поднимается вопрос о том, что необходимо обязать водителей менять летнюю резину на зимнюю и наоборот. Стоит напомнить, что раньше выдвигались предложения для того, чтобы установ ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.