Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Трубопровод уронили на кабину «ПАЗика»
В Норильске автомобиль «Урал», проезжая по территории промышленной зоны, контейнером зацепил расположенный над дорогой трубопровод. Тяжелая конструкция от удара рухнула на крышу кабины автобуса «ПАЗ», ...
Знаменитого режиссера сняли с рейса из-за пьянки
Накануне в екатеринбургской воздушной гавани разразился скандал. С рейса Екатеринбург-Москва, который вылетал утром сняли двух пассажиров, находившихся в состоянии алкогольного опьянения. Одним из пас ...
Животные-слуги народа
Дэвид Кэмерон, премьер-министр Великобритании, отправил в отставку Ларри, начальника службы безопасности от грызунов. Кот, приступивший к обязанностям в начале 2011 года, поймал всего одну мышь. Но са ...
ЦВО будет привлекать староверов для подготовки военных
Жизнь в условиях тайги вдали от благ цивилизации – дело непростое. И если раньше полевые выходы по курсу выживания Центральным военным округом проводились на расстояние 100 километров, то теперь де ...
Audi для российского рынка подорожают
Немецкий премиальная автомарки "Audi", которая входит в состав концерна "VW", поднимает ценники на свои машины для рынка Российской Федерации. Необходимо добавить, что машины "Audi" в нашем государств ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.