Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
На юге Москвы обнаружена свалка погибших собак
На юге столицы был продемонстрирован очередной пример нечеловеческой жестокости. Здесь разыскивают живодеров, зверски расправившихся с собаками. Причем убийцы даже не предприняли попыток замести следы ...
Украина: каратели зверствуют в поселке Счастье
Накануне вечером луганские ополченцы уничтожили минометный расчет подконтрольных Киеву войск. Во время боевого столкновения недалеко от поселка Счастье, были убиты порядка сорока военных, тех, что в т ...
Программа перевооружения армии до 2020 года - под угрозой срыва
Как сообщают печатные таблоиды, полностью оснастить армию новейшим вооружением не удастся до 2020 года, что было запланировано заранее. Выполнить поставленную программу в рамках военной реформы не пол ...
Любовницы и подруги Кейси Джонсон не допущены на похороны
На похороны наследницы империи Johnson&Johnson Кейси Джонсон не будут допущены ни ее любовницы, ни подруги, сообщил в воскресенье вечером новостной сайт о шоу-бизнесе E! Online со ссылкой на источник, ...
Велоспорт под угрозой исключения из программы Олимпийских игр
Велогонки как один из видов олимпийской программы оказались под угрозой. Причиной этому стал антидопинговый скандал, который разразился вокруг семикратного обладателя награды «Тур де Франс» Лэнса Армс ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.