Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Студентки МГУ разделись для Путина в эротическом календаре (38 фото)
Студентки факультета журналистики решили поздравить Владимира Путина с 58-летием и одновременно заработать на этом деньги. Они выпустили календарь за 2011 год под названием «Владимир Владимирович, мы ...
Тимати дружен с президентом Чечни Рамзаном Кадыровым
Уже неоднократно рэпера Тимати видели в одной компании с президентом России и его помощниками. Теперь певца стали часто замечать рядом и с Рамзаном Кадыровым. В собственном микроблоге звезда хип-хопа ...
Все закончилось хорошо, девочки в Брянске нашлись
11 января в Брянске пропали две первоклашки. Занятия в школе закончились в 13.00, Девочки оставили дома портфели и пошли гулять. Примерно в 15.00 одна из них говорила с мамой по телефону. Больше весте ...
Бесстрашный российский путешественник победил Тихий океан
Российский путешественник Федор Конюхов, пройдя 17 000 километров на одноместной весельной лодке «Тургояк» приплыл в австралийский город Мулулаба. 22 декабря 2013 года он отправился через Тихий океан ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.