Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Парад мыльных пузырей прошел на этот раз на ВВЦ
Ставший традиционным парад мыльных пузырей в столице в этом году прошел не как обычно на Арбате, который не вмещал всех желающих, а на ВВЦ. Теперь и на Садовом кольце участники шествия не устроили про ...
Современные девушки предпочитают лесбийские отношения!
По мнению исследователей из США, девушки все чаще предпочитают гомосексуальные контакты с собственными подругами. Именно этим фактом и объясняется уменьшение подростковых беременностей.
Убийства в столичной подземке
Сотрудники правоохранительных органов задержали подозреваемого в совершении убийства мужчины в столичном метро, которое произошло на станции «Проспект Мира». Это убийство стало уже вторым на этой неде ...
Ректор московского вуза заподозрен в организации сети борделей
Сотрудниками МУРа задержан в собственном доме ректор одной из московских негосударственных образовательных организаций. По сообщению пресс-службы столичной полиции, его подозревают в вовлечении и орга ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.