Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Все мы в душе дети
В феврале 2014 года в сотне населенных пунктов России фондом «Общественное мнение» проводился опрос, какой мультфильм любят россияне. В опросе участвовали около полутора тысяч россиян. На первом месте ...
Теракт в центре Багдада унес 165 человеческих жизней
В ночь на воскресенье в Ираке произошли два мощных взрыва – один в центре иракской столицы Багдад возле шиитской святыни и торгового центра района Каррада, второй севернее Багдада в популярном месте ...
Из жизни звезд Приморского сафари-парка
В Приморском сафари-парке прошел первый конкурса на самую лучшую козу для козла Тимура. Ранее он встретился с первой претенденткой на свое копыто и сердце – серой козой Манькой, которой 14 февраля и ...
Пострадавшие от холеры на Гаити требуют компенсацию от ООН
ООН отказывается от компенсации жителям Гаити, пострадавшим от холеры. Несколько исследований обнаружили, что холера была, вероятно, принесена в Гаити именно ООН из Непала. Американский Институт Право ...
Меган Фокс теряет формы
Меган Фокс считается одной из самых сексуальных девушек Планеты. То есть считалась. Последние снимки папарацци повергли поклонников актрисы в шок.
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.