Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Назван глава российской делегации на Олимпиаде-2012
Вчера на заседании исполкома ОКР было принято окончательное решение и названо имя главы российской спортивной делегации на ХХХ летней Олимпиаде. Им стал Колобков Павел, который в настоящее время явля ...
Исинбаева завоевала «золото» на чемпионате мира в Москве!
На проходящем в Москве Чемпионате мира по легкой атлетике наша Елена Исинбаева завоевала золотую медаль. И хотя Елена двукратная олимпийская чемпионка, не нужно думать, что победа далась ей легко. За ...
Трудное время для сверхдержав
После прочтения секретных дипломатических телеграмм, опубликованных WikiLeaks, остается одно основное впечатление: тяжело быть сверхдержавой.
Октябрь – месяц ураганов
Ураганы терзают Европу и Азию. В середине сентября от урагана «Офелия» в Ирландии погибли двое. Женщина погибла в машине, на которую упало дерево. Мужчина умер, когда бензопилой пытался спилить это ...
В Абхазии начались парламентские выборы
В Абхазии проходят парламентские выборы. В восемь часов утра открылись сто семьдесят четыре избирательных участка, за ходом выборов наблюдают шесть веб-камер и наблюдатели из России, некоторых стран С ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.