Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Производство и продажа торгового оборудования
Для каждого современного торгового предприятия важное значение имеет то, как оборудован торговый зал. Торговые залы должны быть красивыми и функциональными, в них должно быть удобно как посетителям, т ...
Поступки, которые мужчина не может простить
Женщины могут простить любимым практически все, чего не скажешь о мужчинах. Есть вещи, которые они не могут простить даже любимым женщинам.Не секрет, что для мужчин очень важно чувствовать себя победи ...
К юбилею народной артистки СССР Элины Быстрицкой
Элина Быстрицкая родилась в 1928 году в Киеве. Отец был военным врачом, мать тоже работала в больнице. Во дворе играла с мальчишками, научилась играть в бильярд. В домашнем театре ставили представл ...
Авторское право обсудят на i-COMference 2012
14 марта в рамках ежегодной конференции i-COMference-2012 пройдет воркшоп «Вопросы авторского права», где будут обсуждаться новейшие отраслевые и государственные инициативы в области правового регулир ...
Пассажиры «Родной Руси» хотят продолжить отдых
Теплоход «Родная Русь», на борту которого находилось около 255 человек, 50 из которых члены экипажа, в субботу столкнулся с берегом. После того как его сняли с мели, никто из пассажиров не изъявил жел ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.