Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Эксперты: Сексуальные отношения влияют на карьеру женщины
Эксперты единогласно утверждают, что отношения женщины с партнером и секс существенно влияют на успешность карьерного роста в ее профессиональной жизни. Плюс ко всему, это делает представительницу жен ...
Магадан – не город Сочи, на-ни-на…
Узнав о погоде на Колыме, невольно вспоминается старая песенка: «Магадан – не город Сочи, солнце греет, но не очень». Уже месяц на Колыме морозы достигают 54 градусов. Регион накрыл антициклон с пол ...
Москвичи могут лишиться мороженого
Москвичи могут вскоре лишиться известного американского мороженого: вокруг российского завода "Баскин Роббинс" развернулась ожесточенная семейная война.
К 50-летию артиста Дмитрия Певцова
Ему в июне исполнится 50 лет, но он почти не меняется, все так же подтянут, энергичен. Внешне он не похож на умудренного годами солидного человека. И трудно поверить в его полувековой юбилей, в то, чт ...
Казино jvspin casino
Интернет-технологии развиваются очень бурно стремительными темпами. Как раз из-за этого абсолютно любой кто использует компьютеры и интернет может насладиться самыми различными азартными играми.
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.