Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Не много об ИНФЛЯЦИИ
Страшное слово ИНФЛЯЦИЯ. Именно инфляции объявлена война правительством и пока правительство выигрывает эту битву, но это только основываясь на данных предоставленных правительством. А на самом же дел ...
В Санкт-Петербурге пройдет гей-парад, несмотря на запрет властей
Санкт-петербургские власти не разрешили проведение в городе гей-парада, отозвав ранее выданное разрешение. Акция, в которой должны были принять участие сексуальные меньшинства, должна была состояться ...
"Хаббл" сделал снимки загадочной "безголовой" кометы
Орбитальный телескоп "Хаббл" сфотографировал загадочный объект P/2010. Снимки подтвердили выдвинутую ранее учеными гипотезу о том, что странная крестообразная "комета" является результатом столкновени ...
Пермским отшельникам направляют гуманитарную помощь
Власти Пермского края намерены проявить заботу в отношении отшельников, которые обосновались в заброшенной деревне Черепаново и отправить им все необходимое для того, чтобы те благополучно пережили зи ...
Британский астрофизик опасается захвата Земли инопланетянами
Стивен Хокинг - один из наиболее влиятельных в научном смысле и известных широкой общественности физиков-теоретиков нашего времени, нобелевский лауреат выступил на днях с сенсационным признанием.
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.