Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Депутат Госдумы призвал "устранить" Билого и Яроша
Валерий Рашкин, член фракции КПРФ в Госдуме, обратился с призывом к российским спецслужбам "ликвидировать" Дмитрия Яроша, возглавляющего украинскую ультраправую группировку "Правый сектор", и состояще ...
Записать ребёнка в детский сад в России теперь можно через Интернет
С сегодняшнего дня начинает работать «электронная очередь» в дошкольные учреждения. Родители отныне могут самостоятельно записать ребёнка в детсад, а затем отслеживать статус заявки. Система должна з ...
Журналисты ВГТРК были убиты преднамеренно
Корреспонденты ВГТРК были убиты, это была спланированная акция, Игоря Корнелюка и Антона Волошина выследили и преднамеренно убили. Помимо минометного обстрела, сотрудники российской телекомпании подве ...
На тюменских дачах повторно зацвели яблони
Второй раз за год зацвели яблони на дачных участках в Тюмени. "Повторное цветение яблони связано с очень жарким августом и теплым началом сентября", - сообщил агентству "Интерфакс " профессор Тюменск ...
16 поводов для секса
В принципе, любовь уже достаточный повод для секса. Или даже не любовь, а просто страстное желание… А остальные 16 аргументов призваны лишь подтвердить, что ты не “ерундой занимаешься” и не «время тер ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.