Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
В Якутии для Ди Каприо готовят своего, народного «Оскара»
Леонардо Ди Каприо уже несколько раз номинировался на «Оскара», однако ни разу его не получил. Ди Каприо прекрасно сыгравший роли в фильмах «Волк с Уолл-стрит», «Отступники», «Начало», «Титаник», «К ...
В Интернете прошел слух о смерти Николь Кидман
Накануне на одном из сайтов в Интернете появилась информация о том, что знаменитая голливудская актриса Николь Кидман погибла в автокатастрофе.
Яромир Ягр стал шестым снайпером за историю НХЛ
Яромир Ягр, являющий нападающим достаточно известной хоккейной команды «Нью-Джерси Девилз», официально стал шестым снайпером за историю НХЛ. Об этом было сообщено на официальном сайте популярной спорт ...
В Арктике будет создано 20 погранзастав
20 погранзастав будет создано в Арктике. Часть из них будут созданы по соседству с девятью спасательными центрами МЧС и Минтранса, которые будут открыты в рамках развития Северного морского пути. Час ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.