Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
В Нальчике зверски убит ветеран войны
Правоохранительные органы Нальчика ищут убийц девяностолетнего ветерана войны. Тело ветерана ВОВ с множественными побоями и связанного было обнаружено в его собственном доме. При этом преступники не т ...
Алексея Навального выдвинули в кандидаты на пост мэра Москвы
За его кандидатуру проголосовало большинство членов регионального отделения партии РПР-ПАРНАС. Ранее сообщалось, что в ближайшее время оппозиционер предложит свою подробную программу развития города. ...
У жителей Москвы выросли зарплаты
Среднемесячная зарплата в Москве, по данным на февраль, составляет 35,6 тысячи рублей, сообщила руководитель департамента экономической политики и развития города Марина Оглоблина.
По следам Ми-8
Поиски пропавшего 2 июля вертолета были осложнены плохой погодой. Спасатели на вездеходах прибыли на место, но ни обломков вертолета, ни людей там не обнаружили. Низкая облачность мешала вести поиск. ...
Необъяснимый Эдгар Кейси
На волне интереса к всякого рода экстрасенсам и предсказателям возникло немало мошенников и одиозных персон. Однако предсказаниям американца Эдгара Кейси (1877 – 1945 годы) стоит прислушаться. Челов ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.