Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Начато расследование смерти пассажира в аэропорту Шереметьево
18 августа москвич Артем Чечиков умер после посадки самолета в Шереметьево. Этой трагедией заинтересовались в Прокуратуре и СК. Уголовное дело начато по статье о причинении смерти по неосторожности.
7 октября - день рождения Владимира Владимировича Путина
Свой 62-й день рождения президент России проведет в Сибирской тайге, в нескольких сотнях километров от всех населенных пунктов. Это вполне понятно, поскольку Владимир Владимирович постоянно находится ...
Необычные врачи из сочинского дельфинария
Это вечером Лелик и Болик артисты, а днем они педагоги врачи, лечат детей, больных церебральным параличом и другими сложными заболеваниями. Лелик и Болик дельфины Сочинского дельфинария. Курсы дель ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.