Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
В Омске после субботнего ливня затопило пиццерию!
23 июля в Омске прошли сильные ливни, в результате которых пиццерию "Кантанелло", находящуюся по адресу ул. Ленина, 9 затопило. Ремонтные работы на улице, которые продолжаются все лето, стали причино ...
Пить или не пить воду?
Большинство считает, что пить воду нужно тогда, когда хочется. Организм как бы дает сигнал. А вот по итогам исследований ученых под руководством профессора Лоренса Е. Армстронга, все обстоит сложнее.
В Челябинске оборванный контактный провод трамвая упал на людей
На северо-западе Челябинска на пересечении улицы Чичерина и проспекта Победы напротив магазина «Прииск» проезжавший грузовик задел контактный провод трамвая, который оборвался и упал на людей, перехо ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.