Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.
В исследовании приняли участие более 2000 девушек. Ученые пришли к выводу, что порция утренней каши влияет на весь дневной рацион человека. Люди начинают более правильно питаться в течение всего дня, употребляя больше молочных продуктов, овощей и фруктов и меньше жирной пищи и мяса.
В кашах содержится много витаминов, а что самое важное, клетчатки и углеводов, которые положительно влияют на организм и позволяют человеку активно работать в течение всего дня.
По сравнению с другими завтраками, каша содержит больше железа, магния, цинка, клетчатки и меньше жиров, сахара и холестерина.
Медведя отловят, машинистов накажут
В интернет был выложен 20-секундный ролик, который был снят из кабины машиниста локомотива: локомотив догоняет бегущего по путям медведя под крики машинистов: «Дави!» и сбивает его. Говорят, что живот ...
Как подготовиться к лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция – это современный и высокоэффективный метод удаления волос. Волосы удаляются благодаря лазеру, который нагревает волосяные фолликулы и навсегда удаляет их.
Ребятам показали на пальцах, почему сила – в союзе!
Один доброволец ложится на ковер, другой пытается поднять его пальцами рук. Не получается. Вдвоем, втроем, вчетвером – тоже не получается. А вот вдесятером – есть, подняли! «Вот что такое единство, и ...
Отключен 4 энергоблок Курской АЭС.
В четверг в полдень был отключен энергоблок №4 Курской АЭС. Отключение было сделано для устранения дефекта на разъединителе открытого распределительного устройства (ОРУ-750 кВ). Блоки №№ 1, 2 и 3 прод ...
Диетологи 10 лет наблюдали за представительницами слабого пола, употребляющими кашу на завтрак. Результаты превзошли все ожидания. Как оказалось, каша - самый полезный утренний продукт.