Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Факты о сексе, которые должна знать женщина
Если вы – женщина, и у вас есть любимый мужчина, то рано или поздно ваши отношения с ним станут интимными. И чтобы секс никогда не «приелся» ни вам, ни вашему партнеру, и не стал для вас камнем претк ...
Возможности увеличения подписчиков в ТикТок
В наше время социальные медиа стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Платформы, например, TikTok, позволяют пользователям выразить себя и поделиться своим талантом с миллионами людей по в ...
"Нефритовый заяц" утратил способность передвигаться
После того как на луне закончилась ночь, продолжавшаяся две недели, из спящего режима были выведены китайские космические аппараты – это знаменитый на весь мир луноход «Нефритовый заяц» и посадочный м ...
Что хранит (или наоборот не хранит) Гохран?
Федеральное казенное учреждение по формированию Государственного фонда драгметаллов и камней (Гохран), подчиненный Минфину, оказался в центре крупного скандала. Архангельское предприятие «Севералмаз» ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.