Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
О здоровье организма расскажут… мозоли
Существует множество методов самостоятельной диагностики состояния организма. Возможно, они не обеспечивают 100% надежного результата, но заставляют обратить внимание на свое здоровье.
В Тюменской области с моста в реку упал УАЗ, три человека погибли
В Тюменской области трое молодых людей возвращались из Тюмени в деревню Сеиты. Они добрались до железнодорожного разъезда на поезде, а потом пересели на автомобиль УАЗ и поехали по дороге, которая э ...
Правильно выбираем веб-хостинг
Многие начинающие веб-мастера, умеючи создавать простые сайты на несколько страниц, пытаются опубликовать свой сайт в интернете, но не имеют ни единого понятия о том, как правильно это сделать. Для то ...
У народной артистки Екатерины Шавриной тяжелые травмы после ДТП
Участницей серьезного дорожно-транспортного происшествия стала обладательница известнейшего песенного голоса, удостоенная звания народной артистки России, репертуар которой в основном составляют песен ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.