Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Программа перевооружения армии до 2020 года - под угрозой срыва
Как сообщают печатные таблоиды, полностью оснастить армию новейшим вооружением не удастся до 2020 года, что было запланировано заранее. Выполнить поставленную программу в рамках военной реформы не пол ...
Разгул стихии в Ставропольском крае
В среду на Ставрополье обрушилась стихия. И если Железноводска просто залило, то по Ессентукам, Пятигорску, Винсадам и Лермонтову прошла гроза с градом, причем размер градин был с перепелиное яйцо. ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.