Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Народному артисту Украины Николаю Гнатюку 60 лет
Он всего лишь однофамилец известного оперного певца Дмитрия Михайловича Гнатюка. Его отец был председателем колхоза, мать сельской учительницей. Пел он с детства, когда его четырехлетнего ставили на ...
Маркерная доска – признак современного офиса
Современные компании не обходятся без, ставшего уже традиционным, мозгового штурма. Для большей наглядности очень удобно использовать доску визуализации—маркерную доску. Для написания на такой доске и ...
Сколько стоит генерал-полковник?
Главком Сухопутных войск России генерал-полковник Владимир Чиркин отстранен от занимаемой должности. В 2008 он за взятку в размере 450 тысяч рублей помог экс-военнослужащему получить в Москве квартиру ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.