Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Внимательно слушайте собеседника, и поймете то, чего он не сказал
Американские ученые из колледжа Олбрайт (Пенсильвания) рекомендуют внимательно слушать своего собеседника, по голосу можно понять его отношение к вам. У людей при разговоре с людьми, которые симпатичн ...
Редкая зубастая уточка
Не подумайте, что это некий жуткий монстр. Это очень редкая птица семейства утиных. Она обитает в Сихоте-Алинском заповеднике. Называется это редкое чудо крохаль чешуйчатый. Относятся, они как гуси, ...
В Греции перевернулся автобус с туристами из России
В Греции на 22 километре трассы Салоники Моудания перевернулся автобус, на котором группа туристов из России ехала в аэропорт Македония, чтобы отправиться в Россию. Из 49 россиян (жители Санкт-Петер ...
Любишь меня люби и мою собаку
Вы вливаетесь в сложившийся круг своего избранника. Приготовьтесь, что придется научиться ладить не только с ним, но и с его родней, друзьями, детьми от предыдущего брака. Вы для них поначалу лишь ра ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.