Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Стронники оппозиции в Бангкоке готовят новый штурм
В Таиланде в ходе столкновений и сторонниками оппозиционного движения пострадали порядка ста человек. Протестующие снова пытались штурмовать Дом правительства в центре столицы.
Ремонт в маленькой кухне
Казалось бы, маленькая комнатка, а проблемы большие. Ведь кухня по своему назначению должна служить для размещения в ней всей необходимой мебели, а это: и холодильник, и мебель, и мойка, и обеденный с ...
Выбор памятника — важное и ответственное решение
Выбор памятника на могилу — это не просто покупка каменного изделия. Это способ сохранить память о близком человеке на долгие годы. В Москве рынок ритуальных услуг предлагает огромное количество вариа ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.