Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.
В результате сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился Индекса массы тела и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Таким образом, заключают исследователи, белые грибы могут стать хорошей альтернативой для тех, кто решил отказаться от мяса или ограничить его потребление, а также основой для новой «грибной» диеты.
Проектное строительство
Ни одно проектное строительство не обходиться без проекта. Проект - это контролирующий документ за архитектурным, а также строительным качеством. Кроме этого отслеживается расход конструктивных и разн ...
Индия. Скорбный счет жертв железнодорожной катастрофы растет
Скорбный счет жертв страшной железнодорожной катастрофы продолжает расти. Сначала он увеличивался по мере разбора завалов вагонов, потом его могут пополнять пострадавшие с тяжелыми травмами.
Полиция Москвы задержала семь криминальных авторитетов
"В ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий в одном из ресторанов в центре столицы полицейские задержали семь лиц, причисляющих себя к категории "воры в законе", лидеров и активных участнико ...
В Ростове-на-Дону сгорел отель, есть жертвы
Пожар в десятиэтажной гостинице "Torn House" на улице Семашко, 50 «Б» начался днем, пламя распространялось по пластиковой обшивке с огромной скоростью. Эвакуировать пришлось не только персонал и пос ...
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины. Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла порцию белых грибов, отказавшись от красного мяса.