» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
Британский астрофизик опасается захвата Земли инопланетянами
Стивен Хокинг - один из наиболее влиятельных в научном смысле и известных широкой общественности физиков-теоретиков нашего времени, нобелевский лауреат выступил на днях с сенсационным признанием.
Ночь в кинозале Норильска
«Черная пурга» не является чем-то необычным для Норильска. На самом деле это просто пурга во время полярной ночи с ветром до 40 м/с, когда не видно абсолютно ничего на расстоянии вытянутой руки. То ес ...
Налет на обменный пункт валюты в столице
24 июля в Москве трое налетчиков «кавказской внешности» напали на обменный пункт, который находится на Проспекте Мира, дом 99. Налетчики избили кассира и забрали всю наличность, которая была на тот ...
В аэропорту Рима распродают забытый багаж
В одном из аэропортов итальянской столицы проходит необычная акция, желающим предлагают приобрести «кота в мешке». Аэропорт «Фьюмичино» стал аукционной площадкой, где началась грандиозная распродажа б ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.