» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
К 75-летию великого кутюрье и прекрасного человека
Сейчас Вячеслава Зайцева невозможно не знать, нельзя не восхищаться его творениями. Это не просто шедевры, живущие своей жизнью, все это можно носить. Это элегантно, красиво, стильно. Он одевал звезд ...
Лекарства, помогающие уснуть, вредят сердечно-сосудистой системе
Снотворные средства, которые принимают сотни тысяч человек, повышают риск сердечного приступа до 50%, пишет DNA India. Как показали исследования, золпидем связан с резким увеличением числа смертельно ...
Новогодние корпоративы: Натали лидирует по гонорарам
Для звезд шоу-бизнеса наступает горячая пора, ведь совсем скоро Новый год, а значит новогодние корпоративы, которые расписаны у музыкантов буквально по часам. Некоторые только за один месяц преднового ...
Михаэль Шумахер приходит в себя
Поклонники легендарного гонщика Михаэля Шумахера получили хорошие новости. Состояние бывшего пилота «Формулы-1» стало улучшаться, причем эти улучшения стали уже достаточно заметны.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.