» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
Брюс Уиллис надеется на рождение наследника
По сообщению американского издания, 58-ти летний знаменитый актер, звезда многочисленных блокбастеров Брюс Уиллис, в очередной (пятый!) раз станет отцом. Это будет второй ребенок в браке с его нынешне ...
Надувной матрас плавсредством не является
Начальник отдела Государственной инспекции по маломерным судам МЧС России Андрей Печенин предупреждает, что плавать на надувных матрасах в водоемах России запрещено, потому что очень опасно. Опасность ...
Красивое, но опасное искусство
Репетируя номер под куполом цирка, сорвался и упал с высоты 7 метров народный артист России 63-летний канатоходец Адам Мовсарович Виситаев. Падение произошло на репетиции в центре циркового искусства ...
Новости из Непала
Сообщения из Непала удручают. Уже известно, что число погибших превысило 4 тысячи. Число пострадавших тоже составляет несколько тысяч человек. Столица страны в руинах, а значит, спасать пострадавших ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.