» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
С чемпионата мира по фигурному катанию
Хорошая новость пришла из канадского Лондона с Чемпионата мира по фигурному катанию наша пара Татьяна Волосожар и Максим Траньков завоевали золото в соревновании спортивных пар. Им не было равных в п ...
Вот так подарок от властей Москвы олимпийской чемпионке!
После победного выступления на сочинской олимпиаде власти столицы сообщили, что по поручению мэра Москвы Сергея Собянина юной олимпийской чемпионке Юлии Липницкой будет подарена квартира. Нужно сказат ...
Кожемяко ввел режим ЧС на территории всей Сахалинской области
Губернатор Сахалинской области Олег Кожемяко ввел режим чрезвычайной ситуации (ЧС) на территории всего региона, сообщили ТАСС в департаменте информполитики области. "Оценив масштаб отключения элект ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.