» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
Шторм «Глория» терзает Испанию и Францию
19 января на восточное побережье Испании и Балеарские острова в Средиземном море обрушился шторм «Глория», который можно сравнить только с тропическим штормом. Ураганный ветер, местами более 130 км/ча ...
Происшествия на дорогах
За 29-30 марта произошло сразу несколько тяжелых ДТП. На Варшавском шоссе в столице возле дома №65 произошло столкновение трех транспортных средств. В микроавтобусе Mitsubishi находились две мамы с с ...
Дикие нравы читинского детдома №1
Стали известно о порядках, которые имеют место в детском доме №1 города Читы. Все, о чем рассказывали воспитанники, иначе, как издевательством нельзя и назвать.Ребенка, взявшего из комнаты воспитател ...
Боливия открыта для Сноудена
6 июля вечером Президентом Боливии Эво Моралесом было сделано заявление о готовности его страны принять в качестве политического беженца Эдварда Сноудена, который обвиняется у себя на родине в США в ш ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.