» Диетологи: несколько разгрузочных дней в месяц замедляют старение
Опубликовано: 21 июня 2015
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться на сайте университета.
Исследователи проводили эксперименты на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34−54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.
Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека. Ученые не рекомендуют ограничивать количество число потребляемых калорий во время разгрузочных дней больше, чем это делали они в своих экспериментах, так как подобный стресс может плохо сказаться на здоровье.
По делу о массовом убийстве в Ставрополе задержали 6 человек
По подозрению в причастности к массовому убийству в Ставрополе, где 21 января была застрелены 8 человек - члены семьи и прислуга местного криминального авторитета Владимира Слезарев по кличке "Хан", б ...
К юбилею любимого артиста
Леонид Броневой родился в Киеве 85 лет назад. В детстве учился играть на скрипке в музыкальной школе при киевской консерватории. Его отец, по образованию юрист, работал в ОГПУ и НКВД, мама работала в ...
Кто и куда летал с аэродрома Юндум в Гамбии?
На берегу Атлантического океана в тропическом государстве Гамбия, бывшей колонии Великобритании, где только в 1999 году открылся первый университет, есть всего одна библиотека, открылся первый музей, ...
Житель Поднебесной ампутировал себе ногу ножовкой и ножом
Самоотверженный китаец сам себе ампутировал ногу. Дело в том, что Чжэн Яниланг устал жить с постоянной мучительной болью в нижней конечности, и не имея достаточно средств на оперативное вмешательство ...
Отдаст ли «Зенит» Халка англичанам?
По сообщению прессы, футбольный клуб из Лондона «Арсенал» сделал предложение в 20 миллионов фунтов стерлингов (примерно 26,5 млн евро) за игрока питерского «Зенита» Живанилду Виейра де Соуза, известно ...
Ученые из университета Южной Калифорнии утверждают, что пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34−54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.