У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Цементная слободка переселяется
Жители так называемой Цементной слободки в Керчи, чье жилье попало в санитарно-защитную зону Крымского моста, начали переселяться в новые дома. 7 тысяч квадратных метров жилья построены и приняли 83 ...
Вот вам и пять звездочек на египетском курорте
Россияне, приехавшие в египетский Шарм-эль-Шейх в пятизвездочный отель «Савита» на майские выходные, оказались в затруднительной ситуации. В отеле не кормят, не обеспечивают питьевой водой, номера и т ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 