У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Кроссфит для женщин
В мире спорта и фитнеса женщины занимают достойное место, стремясь к силе и гибкости. Одним из популярных методов, который становится настоящим открытием для многих представительниц прекрасного пола, ...
Был одобрен четвертый антимонопольный пакет, рекомендованный ФАС
Теперь чиновники смогут самостоятельно определять стоимость и объем продаж товаров, которые реализуются на рынках с повышенной концентрацией, где доля одной компании превышает 70 процентов. Данные поп ...
Как правильно выбирать яйца при покупке
При покупке желательно выбирать яйца от <<домашних кур>>, так как их рацион питания более разнообразен и от этого зависит их качество.
К Международному дню птиц
1 апреля весь мир отметил не только День Юмора, но и День птиц. Эти наши братья меньшие разнообразны и удивительны. Знаете ли вы, какая птица самая крупная на планете? Страус. Его рост достигает 2, ...
Мать вырвала младенца из лисьей пасти
В британской столице произошел очень необычный случай. В дом двадцати восьми летней женщины Хэйли Коули пробралась дикая лиса и атаковала ее ребенка. Животное напала на младенца Денни, которому еще не ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 