У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце.
В нашем организме меньше вырабатывается гормона счастья, серотонина, который поднимает настроение, способствует поднятию тонуса, улучшении аппетита. Именно нехватка серотонина ведет к возникновению осенней апатии, депрессии. И вот тут главное - не позволить депрессии победить себя. Заметили, что из вашей жизни ушла радость, включите дома яркий свет, заварите чай, посмотрите любимую комедию, сходите к друзьям, попрыгайте под любимую мелодию, посвятите день шопингу, погуляйте по осенней листве, вспоминая стихи любимых поэтов.
Театру детской книги дадут собственое здание
До настоящего времени московский театр детской книги «Волшебная лампа» размещался на первом этаже здания, которое располагается по Сретенскому бульвару. Теперь же для него приобретено здание, которое ...
В Красноярске сгорел 25-этажный жилой дом
В Красноярске на улице Шахтеров горел 25-этажный дом. Пожар распространился по фасаду на всю высоту здания. Этому способствовала, а позже мешала тушить обшивка фасада дома из сайдинга и обшивка балкон ...
Что повышает риск преждевременной смерти?
23 года (с 1990 по 2013) длилось исследование в 108 странах мира – американские ученые института Health Metrics and Evaluation (IHME) искали самую распространенную причины ранней гибели людей. Главн ...
У природы нет плохой погоды. Каждое время года по-своему хорошо. Вот только осенью нас мучает какое-то беспокойство, тоска и тревога. Это просто организм наш перестраивается, готовясь к зиме. Световой день стал короче, да и тучи сокращают время, когда светит солнце. 