Если вы пишете, читаете, смотрите телевизор, работаете за компьютером, водите машину, то есть, потому что так называется усталость глаз. Это не заболевание, но состояние, предшествующее заболеванию глаз. Причинами астенопии могут быть работа, требующая фиксации зрения (чтение, вышивание), долгое управление автомобилем, особенно ночью, длительный просмотр телепрограмм, неправильно подобранные очки, плохая освещенность рабочего места, длительная работа за компьютером.
Если человек надолго фиксирует взгляд в одной точке или переводит его на объекты расположенные на разном удалении от глаз, мышцы глаз перенапрягаются, это становится причиной астенопии. В чем проявляется астенопия, о чем нужно рассказать офтальмологу? Симптомы заболевания: двоение в глазах, нерезкое изображение, пелена перед глазами, искажение размеров и форм объектов, воспалительные процессы, слезотечение, жжение и резь в глазах, покраснение глаз, воспаление век.
Что вы можете сделать сами? При работе за монитором каждый час на 10-15 минут переводите взгляд на окно. Рассматривайте пейзаж, переводя взгляд с далеких предметов на близкие. Проверьте свое рабочее место: положение экрана, освещенность рабочего места. Желательно организовать освещение рабочего места рассеянным светом, экран не должен бликовать. При вождении авто используйте поляризующие антибликовые очки. Периодически делайте себе массаж воротниковой зоны. Не помешают и легкие упражнения, коллоидные фитоформулы, а для защиты сетчатки глаза биодобавки. Очень полезны для глаз компрессы из ломтика огурца или пакетика чая. Они снимут напряжение и расслабят мышцы.
Ученые: Путешествия во времени стали реальностью
По мнению одного из крупнейших теоретиков современной физики британского профессора Стивена Хокинга, путешествие человека во времени и посещение им будущего - возможно, а прошлого - нет.
Что тебе подарить, человек мой дорогой?
В канун Международного женского дня по результатам опросов выяснилось, что 36 % опрошенных мужчин потратят перед праздником столько же средств, что и в прошлом году. 19% потратят больше, 17% - меньше. ...
Не какой-нибудь инженер, а уборщица «Газпрома»!
Во вторник 44-летняя уборщица «Газпрома» оставила в Новой Москве на парковке бизнес-центра «Румянцево» свое авто Mitsubishi Outlander, заработанное непосильным трудом, стоимостью в 1 200 000 рублей бу ...
Полное солнечное затмение произойдет 11 июля
11 июля 2010 года произойдет полное солнечное затмение, это уникальное природное явление можно пронаблюдать в самом оптимальном месте - на острове Пасхи в Тихом океане.
