» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Переговоры в Астане не стали прорывом
В столице Казахстана Астане завершились переговоры по урегулированию сирийского кризиса. За стол переговоров сели представители гарантов перемирия (Россия, Иран и Турция), представители правительства ...
Турецкая армия находится в состоянии усиленной боеготовности
Учитывая нынешнюю ситуацию в соседней Сирии, Турция вынуждена перевести собственные военные силы в статус повышенной боеготовности. По словам турецкой стороны, такая мера является необходимостью, чтоб ...
Афганец застрелил 15 родственников
30-летний житель афганской провинции Газни (Ghazni) Мохаммад Заман (Mohammad Zaman) в субботу, 26 сентября, застрелил из автомата 15 членов своей семьи, а затем покончил жизнь самоубийством.
Самые популярные сайты среди российских пользователей
Интернет не зря назван еще и «Всемирной паутиной», ведь на самом деле – это сеть, которая собирает и хранит в себе информацию со всей планеты. Почти каждый из нас хотя бы раз в день или, в крайнем слу ...
Глобализация Интернета
Каждый день мы заходим в Интернет: читаем новости, посещаем свою страничку в социальной сети, играем в игры, и тому подобное.
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 