» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Россияне о Великом посте
Согласно исследованию Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), который провел опрос 1600 россиян в 132 населенных пунктах страны, во время Великого поста 77% населения не меняют ...
Какие имена выбирают для детей россияне?
Следует отметить. Что мода не редкие имена прошла. За 2014 год в Москве ни одному ребенку не дали необычного или экзотического имени. Зато в 2012-2013 году мальчиков называли Артемами, Александрами, М ...
Сорванное покушение на Путина: новые детали
По поводу сорванного покушения на Владимира Путина, стали известны новые детали. Задержанные украинскими и российскими спецслужбами преступники, дают показания. Как выяснило следствие, покушение на Пу ...
Челябинские прихожане встретили Пасху
Верующие жители Челябинска приняли участие в богослужениях, посвященных самому главному празднику православных христиан Пасхе Христовой. Пасха символ воскрешение Иисуса Христа, победу его над смерт ...