» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Катастрофа на Волге
Продолжается обмеление великой русской реки Волги, причем снижение уровня воды идет ежедневно. Это особенно заметно по руслу начиная от Татарстана, заканчивая южными регионами России. Вода просто исче ...
Куда делись пятна на Солнце, и что нас ждет?
В последнее время Солнце ставит перед учеными одну загадку за другой. То во время затмения нет короны, то вспышки и магнитные бури следуют одна за другой. Теперь вот новая проблема: пятен нет вообще ...
Обыкновенный фашизм: не зьим, так понадкусываю
В 02.00 ночью на 6 июня вооруженные силы Украины обстреляли Каховскую ГЭС. Была разрушена верхняя часть станции, в которой расположены шандоры, с помощью которых перекрываются водопропускные отверстия ...
Витаса могут посадить на два года
История с Витасом получила свое продолжение, вероятнее всего оно будет достаточно длительным. После того, как Витас, урожденный Виталий Грачев, явился в полицию с целью дачи показаний, он был переквал ...
ФСБ задержали крупную партию оружия на границе с Украиной
Сотрудники Федеральной службы безопасности перекрыли канал контрабанды огнестрельного оружия из европейских государств. Оружие перевозилось на территорию нашей страны через Украину.
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 