» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Смертельная авария недалеко от Ханты-Мансийска
Страшная авария произошла на 926 километре трассы Р 404 Ханты-Мансийск – Тюмень: столкнулись рейсовый пассажирский автобус и КАМАЗ. В автобусе ехали 32 человека, из которых 29 были дети. Команда из ...
В Москве прошел траурный митинг в память о "Норд-Осте"
Участники митинга в память о годовщине "Норд-Оста" выпустили в небо 130 белых воздушных шаров - по числу жертв теракта, завершив тем самым свою акцию. Об этом сообщает "Интерфакс". После завершения м ...
Еда изменяет наши гены
Интересные результаты исследований получили китайские ученые Чен-Ю Жанга из Нанкинского университета. Они нашли в крови людей и животных следы растительных РНК, которые подавляют работу генов, вследс ...
К 60-летию замечательной актрисы
Глядя на нее трудно поверить, что Евгении Симоновой уже 60 лет. Она моложава, в прекрасной форме, энергична. Приближается еще один юбилей, ведь в Театре им. Вл. Маяковского Симонова служит 39 лет, э ...
В Ачинском районе произошел пожар на складе боеприпасов
5 августа днем произошло возгорание, за которым последовали взрывы на территории хранилища пороховых зарядов под Ачинском. Именно пороховых, хотя имел место мощный взрыв, после которого образовался «г ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 