» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Договор по Каспию подписан
12 августа в казахстанском городе Актау (бывший Шевченко) на берегу Каспийского моря состоялось подписание договора о разделе самого большого озера на планете. Подписанная лидерами пяти стран конвен ...
В США полисмен "изнасиловал" любовницу своего брата
Офицера полиции из американского штата Коннектикут обвинили в сексуальном надругательстве над любовницей его брата-близнеца. Родственник сам "уступил" свою подругу стражу порядка, однако женщина "раск ...
Обзор трендов пальто осень-зима 2022-2023
Двубортное укороченное пальто — настоящий бестселлер. Широкий крой, силуэт немного «оверсайз», английский воротник и застежка на крупные пуговицы — то, на что стоит обратить внимание при выборе.
18 июня 30-я колонна с гуманитарным грузом отправится в Донбасс
В Ростовской области в Донском спасательном центре МЧС РФ закончено формирование тридцатого гуманитарного конвоя для Донбасса. Утром 18 июня колонна отправится на восток Украины. В составе колонны б ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 