» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Во Владимирской области произошло массовое ДТП, есть погибшие
На 98 километре трассы М-7 «Волга» столкнулись около десятка транспортных средств. Водитель грузового автомобиля Hyundai начал выполнять обгон, но не учел сложных погодных условий, и зацепил по каса ...
Духовное единство или просто любимый
Еще недавно считалось: женщине достаточно, чтобы ее любили. Сейчас все ищут не больше, не меньше - родственную душу. Но это только на экране здорово, реалии жизни таковы, что искать эту родственную ду ...
Что стоит и не стоит говорить избраннице
Общение с представителем противоположного пола настоящая наука. Существует целый перечень фраз, говорить которые женщинам не следует. Вопрос «как у тебя дела?» слишком дежурный, если ваши отношения ...
Климат станет теплее
Ученые МетОффиса (метеослужбы Великобритании) представили новое климатическое исследование, согласно которому средняя планетарная температура может подняться на 4° к 2060 году, сообщает Метеобюро Моск ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 