» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Рок-группа «ДДТ» еще раз подтвердила: чужого горя не бывает
Группа «ДДТ» приняла решение перечислить полмиллиона в помощь беженцам с юго-востока Украины. Лидер группы Юрий Шевчук сказал, что деньги для беженцев из ДНР собраны и будут отправлены. Музыканты не ...
Землетрясение в Свердловской области
Ночью города Свердловской области тряхнуло. Толчки магнитудой 3,2-4,2 балла ощутили города Асбест, Екатеринбург, Новоуральск, Первоуральск, Ревда. Эпицентр находился рядом с поселком Шаля в 165 килом ...
Вечер бокса в Москве
В Москве прошла встреча россиянина Александра Поветкина и украинца Владимира Кличко. Бой был очень тяжелым. К середине встречи стало ясно, что Поветкин измотан.
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 