» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Пока Этна не угрожает людям
На Сицилии проснулся вулкан Этна. Он выбросил столб камней и пепла высотой в несколько десятков метров. За самым высоким в Европе действующим вулканом пристально наблюдают ученые.
Закончились поиски туристов из Астрахани в горах Карачаево-Черкесии
Группа численностью 13 человек вышла из поселка Архыз на несложный маршрут, длиной 117 километров. Маршрут группы был, как положено, зарегистрирован в Архызском поисково-спасательном подразделении Кар ...
Украина: какая власть, такие и защитники ее
В пассажирский поезд № 65 Москва-Кишинев 21 марта во время остановки в Виннице зашли проверяющие в форме украинской повстанческой армии. Однако больше их интересовали не документы, а деньги и золотые ...
Кристина Асмус рыдала на ледовом шоу
Воспитание 8-месячной малышки и работа над ролью в фильме «А зори здесь тихие» не препятствуют Кристине Асмус принимать участие в ледовом шоу. Несмотря на то, что у молодой актрисы свободного времени ...
Японцы переживают новый кошмар
Сообщая о новых подземных толчках в Японии, La Repubblica пишет, что стране придется переосмыслить себя, экономику, модель развития.
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 