» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
В Сочи завершился конкурс молодых исполнителей «Новая волна»
В Сочи завершился международный конкурс исполнителей популярной музыки. 1 место и приз в 3,5 миллиона рублей завоевал Дамир Кедзо (Хорватия), на втором месте ADEMI (Казахстан) и Millane Fernandez (Ин ...
Италия распродает автомобили чиновников на eBay
Власти Италии в течение ближайших двух недель продадут на интернет-аукционе eBay 151 служебную автомашину, включая несколько Maserati и Jaguar из министерских гаражей. Соответствующее решение принято ...
Танец на льду российской пары был "оскорбительным, но законным"
Вожди австралийских аборигенов исключили возможность обращения к Олимпийскому комитету Австралии (ОКА) для подачи жалобы против российских фигуристов, которые через месяц собираются выступить со сканд ...
В лесах США найден снежный человек
Снежного человека ищут по всему свету. Легенд о нем много, однако, реальных доказательств существования биг-фута или йети не было. Таинственный йети оказался слишком осторожным и избегал контактов с ...
Глава МВД запретил увольнять сотрудников полиции задним числом
Новый министр внутренних дел Владимир Колокольцев категорически запретил увольнять полицейских, нарушивших закон задним числом. За попытки бороться за честь мундира столь сомнительным путем, руководит ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 