» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
МИД запретил въезд в Россию 12 гражданам США
Российский МИД в субботу, 19 июля, опубликовал список из 12 граждан США, которым запрещен въезд в Россию «за нарушение основополагающих прав и свобод человека». В него вошли люди, которые, по данным ...
Циклон из Японии перебрался на Сахалин и Камчатку
Мощнейший циклон, еще недавно свирепствовавший в Японии и на Сахалине, пришел на Камчатку. В Японии погибли 5 человек, пострадали более 400. Скорость ветра достигала 39 м/с, тогда как скорость 30 м/с ...
Крым – с Россией и тем доволен
СМИ на Западе и на Украине изобилуют материалами о том, как тяжко живется крымчанам под дулами автоматов, как они, бедные, горят желанием вернуться в состав «незалэжной». И полной неожиданностью ста ...
Это всего лишь халатность?
В Росавиации прошли обыски, в результате которых несколько сотрудников Росавиации были привлечены к уголовной ответственности за халатность. Обыски проводили сотрудники ФСБ и МВД. Дело вовсе нешуточно ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 