» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
В Чувашии столкнулись «ВАЗ» и «Газель»
На 79 километре трассы Цивильск-Ульяновск (Чувашия) произошло ДТП: столкнулись «ВАЗ-2107» и автобус «ГАЗ». 23-летний водитель «семерки» не справился с управлением, выехал на встречную полосу и допусти ...
Туристы из России пострадали от удара молнии на Крите
Туристов, занятых осмотром Кносского дворца на острове Крит, застала гроза с ливнем. Люди спрятались под большим деревом – единственным объектом археологического заповедника "Кносский дворец", кото ...
Ученые раскрыли тайны женского оргазма
О женском оргазме сказано и написано столько, что, казалось бы, уже ни одного нового слова втиснуть в эту занимательную книгу невозможно. Ан нет.
Сколько нам осталось?
Название астероида Апофиз сейчас не выучил только ленивый. Он может прилететь и столкнуться с нашей планетой в 2029 году. День встречи может стать последним днем нашей цивилизации. Но если столкновени ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 