» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
России торжественно вручили сертификат на право проведения ЧМ-2018
В Рио-де-Жанейро прошло мероприятие, в ходе которого право проведения следующего чемпионата мира по футболу было торжественно передано от Бразилии к России. На стадионе «Маракана», где прошла символич ...
Циклон засыпал снегом столицу
Снегопад накрыл столицу рано утром и продолжился до позднего вечера. Москва встала в 10-бальных пробках. Многие опоздали на работу. Скорость движения на дорогах составляет 5-10 километров в час. Видим ...
Какое оборудование необходимо на складе?
Склад в настоящее время является не только местом хранения различных товаров, сырья и иных материальных ценностей. Здесь сортируют, упаковывают, принимают и отгружают разные грузы. От того как организ ...
Бороться с раком Жанне Фриске помогает святая Матрона Московская
7 апреля сыну популярной российской певицы Жанны Фриске исполнился один годик. Именно в это день врачи сообщили радостную новость о том, что Жанна поправляется. Певица продолжает вести борьбу со смерт ...
Большой театр таит в себе много не слишком высокого
Чем дальше, тем больше «интересного» всплывает о высоком искусстве. Оказывается, не все так уж высоко. Анастасия Волочкова, бывшая солистка Большого театра, в эфире телепрограммы "Железные леди" канал ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 