» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Родина горит!
Пожары свирепствуют вокруг Томска, а Северск с его ядерным центром - рядом. Сибирский химический комбинат, который находится в городе Северске, в 16 километрах от Томска, оказался в зоне ЧС. С пожара ...
Внимание, их разыскивает не полиция, а ФБР!
100 тысяч долларов обещают власти США за помощь в поимке киберпреступника Алексея Белана 1987 года рождения. Его подозревают во взломе сетей крупнейших американских торговых фирм в штатах Калифорния ...
Трагедией закончилась студенческая вечеринка в Южной Корее
Во время вечеринки произошло обрушение здания развлекательного комплекса. Несчастный случай произошёл в городе Кенджу. На данный момент официально подтверждена информация о 3 погибших, всего же под за ...
"Мисс Венесуэла-2004" попала в засаду на дороге и была убита
«Мисс Венесуэла-2004» была жестоко убита, в настоящее время расследованием этого дела занимается полиция. Вместе с красавицей был убит и ее бывший супруг. Как удалось установить, Моника Спир – обладат ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 