» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Новый год приближается
Вся Россия готовится к Новому году. В Томске и Сургуте появились целые ледяные крепости с зубчатыми башнями, горками, бастионами. Работают елочные базары. Под елками водят хороводы сказочные персонаж ...
«Роснефть» продает бензоколонки
Швейцарская компания «Trafigura», европейский партнер «Роснефти» на рынке торговли бензином, готовится выкупить порядка 80-и автозаправочных станций в Центральном регионе России. В ходе переговоров ид ...
К 70-летию замечательной актрисы
Все-таки красивые в России женщины! Посмотрите на Ирину Петровну Мирошниченко - и спорить не станете. Родилась она в 1942 году в Барнауле, а потом семья вернулась в Москву. Ее мать не смогла стать акт ...
Из украинских клубов сбегают футболисты-легионеры
ри игрока футбольного клуба «Металлист» из Харькова бежали из Донецка, также как и футболисты из местного «Шахтера». Причины побега аналогичны, игрокам некомфортно и боязно играть в стране, где идет г ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 