» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Красота из снега в Перми и льда в Красноярске
Кубок России «Зимний вернисаж» открылся в Перми. Мастера из России и стран СНГ, гости из Западной Европы, несмотря на сюрпризы суровой зимы, будут создавать изо льда творения из снега. Этого материал ...
Взрывы на полигоне утилизации снарядов Донгуз в Оренбургской области
На станции Донгуз (Оренбургская область) военного полигона произошел взрыв более четырех тысяч тонн снарядов, предназначенных к утилизации. Ночью на станцию пришли вагоны со снарядами для утилизации, ...
10 самых распространенных схем мошенничества
Кризисное время - традиционный период "расцвета" деятельности аферистов. Мошенники пользуются отчаянием людей и их стремлением заработать любыми способами.
Инструкция использования Дарсонваля для лица
Дарсонвализация является физиотерапевтическим методом лечебного действия на организм. Дарсонваль использует переменный импульсный ток, частота которого составляет 100-400 КГц, напряжение 20 кВ, сила т ...
Ураганный ветер в Свердловской области и на Кузбассе
Шквалистый ветер со скоростью 28 метров в секунду – это ураган. Именно такой ветер с ливнем обрушился 26 мая на Свердловскую область. Он валил заборы, рвал деревья с корнем, переворачивал остановки, с ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 