» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
В Забайкалье из-за халатности людей горят леса и поселки
В Забайкалье начались пожары. Виноваты сами люди: огонь с неконтролируемых палов перекидывается на дома. Так произошло в поселке Онон-База Агинского района. В итоге их 35 домов сгорело 20. 15 домов, ...
Вы хотите праздник, пожалуйста!
Недавно Валерию Леонтьеву исполнилось 63. У него много верных поклонников, которые не представляют праздничного концерта без его участия. Исполнение песен этим певцом яркое незабываемое шоу. От него ...
Обнаружен первый пещерный гомосексуалист
Археологи раскопали останки пещерного человека, возраст которых составляет более 5.000 лет. Ученые считают, что, возможно, речь идет о старейшем из известных в мире геев.
В Кембридже считают, что порнографию стоит приравнять к наркотикам
Снимки головного мозга любителей интернет-порнографии выглядят "неправильно" и волнуют врачей. Просмотр непристойного видео и фото, неоднократный и систематический, вызывает изменения в структуре серо ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 