» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Разборки со стрельбой в башкирском городе Салават
Конфликт начался вечером возле одного кафе Салавата. Один из посетителей кафе начал стрелять из травматического пистолета в присутствующих бизнесменов. Причина разногласий конфликтующих сторон пока н ...
Потеря Украиной восточных регионов грозит ей дефолтом
В случае потери Украиной охваченных протестами территорий по ее внешнему долгу возможен дефолт, полагают эксперты агентства Standard & Poor's. По словам аналитиков, о таком риске явно свидетельствует ...
Россия будет выходить из кризиса с помощью Китая
Учитывая то незавидное положение, в котором оказалась экономика России в последнее время, правительство Китая приняло решение об оказании посильной помощи своему стратегическому партнеру при выходе из ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 