» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Суд присяжных признал вину Кабалова
Присяжные Мособлсуда признали авиадебошира из Саратова Сергея Кабалова виновным в дебоше на борту самолета и попытке угона самолета.
Отдых будет под защитой
Несмотря на кризис, некоторые россияне все же планируют отдохнуть за границей. Теплое море, необычные экскурсии могут сделать путешествие запоминающимся на всю жизнь. Запомниться, к сожалению, могут и ...
Гуляй, масленица!
Масленицу отмечается повсеместно. Канонов тут не существует, кто во что горазд. На Алтае ожидают участия в мероприятиях 15 тысяч человек. Будет гастрономическая ярмарка «Пир горой», фестиваль геоэтног ...
Муж жене обходится в два года совместной жизни
Социологи из Университета Мичигана проанализировали данные опросов и пришли к выводу, что в замужестве женщина тратит на 7 часов больше на ежедневную домашнюю работу, что составляет 4 % от совместн ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 