» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Россия расплатилась с Киргизией по долгам за военные базы
Министерство обороны России погасило задолженность перед Киргизией за использование мест дислокаций военных объектов в республике, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на пресс-службу киргизского оборонно ...
В 2015 году уже аннулировано 650 работ выпускников на ЕГЭ
В России продолжается сдача ЕГЭ, без учета данных с последнего экзамена (химию и обществознание сдавали 8 июня) уже аннулированы 653 работы, и это не предел, однако число меньше, чем в прошлом году ...
Сезон гроз начал свою печальную статистику в Европе
В субботу в Германии в городе Хоппштедтен в земле Рейнланд-Пфальц во время матча детских команд в футбольное поле ударила молния. Интересно, что на тот момент небо не было черным. Правда, прогнозы м ...
Эвакуация населения в Ставрополье приостановлена
В результате сильных затяжных дождей резко увеличилось поступление воды в реки Ставропольского края. Переполнилась Кума с притоками, началось масштабное наводнение. Уже известно о гибели во время па ...
Из Южной Америки с ралли «Дакар»
Гонка идет драматично, имеют место даже жертвы. В первом этапе победил экипаж Айрата Мардеева из российской команды КАМАЗ-мастер», серебряный призер прошлогодней гонки. На втором этапе победителем ста ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 