» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Фракция КПРФ не понимает, почему Сердюков до сих пор в свидетелях?
Дело о деятельности «Оборонсервиса», подведомственного Министерству обороны, обрастает новыми эпизодами. Теперь их девять. Ущерб, нанесенный предприимчивыми сотрудниками «Оборонсервиса» оценивается у ...
В Калифорнии будут отмечать день первого политика-гея
Губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер подписал законопроект, согласно которому 22 мая будет считаться днем Харви Милка - первого политика, открыто признавшегося в своей нетрадиционной сексуальной ...
На трассе Москва - Санкт-Петербург столкнулся КамАЗ с автобусом
На 607 километре трассы М-10 Москва - Петербург возле села Померанье (Тосненский район Ленинградской области) произошло столкновение груженого сеном КамАЗа и рейсового пассажирского автобуса марки "С ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 