» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Супервулканы Земли. Часть 2
Однако даже при сохранении тенденции к убыванию мощности следующее извержение по мнению специалистов NASA, не оставит ничего живого в радиусе 100 километров от эпицентра. Вулканолог Артур Салтыковск ...
Ураган в Барнауле
Еще днем в субботу ничего не предвещало неприятностей, в 20 часов погода начала портиться стремительно, на город обрушился ураган – сильный ветер с грозой, градом и ливнем, на Оби начался шторм, выс ...
Самый популярный избирательный участок России
Сейчас все имеют возможность фотографировать все что угодно и когда угодно. Хитом интернета стала съемка из избирательного участка в поселке Меседой Веденского района (Чечня). Во время выборов 4 март ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 