» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Как успешно пройти собеседование
Сегодня термин "dress-code" - один из главных составляющих мнение о солидности фирмы. По этому многие предприятия разработали для себя правила об внешнем виде своих сотрудников. Никто уже не хочет вид ...
В Красноярском крае разбился МиГ-31, пилоты спаслись
В Красноярском крае северо-западнее города Канск потерял управление и упал истребитель МиГ-31. Самолет выполнял плановый учебно-тренировочный полет без боекомплекта.
Какое отношение к «Северному потоку-2» имеет Украина?
Антимонопольный комитет Украины (АМКУ) заявил, что участники проекта «Северный поток» должны воздерживаться от действий, способных привести к ограничению конкуренции на Украине.
Тина Тернер стала гражданкой Швейцарии
Как сообщает одно из печатных изданий Цюриха, известная американская певица Тина Тернер, которая уже с 1995 года живет в Швейцарии, получила наконец-то швейцарский паспорт.Получить гражданство Швейцар ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 