» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Сказать правду? Лучше рассказать не все
Нам с детства твердили, что обманывать нехорошо. И где-то в глубине нашего подсознания эта установка остается на всю жизнь. Реальная жизнь вносит свои поправки.
Обсуждение проблемы урегулирования в САР
Как сообщается прессой, 25-го ноября планируется рабочий визит Владимира Путина в Ватикан, где произойдёт встреча с папой римским Франциском. В частности во время аудиенции будет затронута тема урегул ...
Анита Цой должна получить 1 млн. долларов
Год назад известная исполнительница Анита Цой, чтобы опровергнуть утверждение о наличие у нее интернет-зависимости, заключила пари с друзьями о том, что она прекратит всякое общение в Сети. Сумма, на ...
Расширен список комплектации Tata Nano
В последнее время спрос на индийский ситикар Tata Nano постоянно падает. Так что разработчики решили увеличить список комплектации для этого автомобиля. Вполне возможно, что это сможет привлечь новых ...
Автобус с российскими туристами в Турции столкнулся с грузовиком
В Турции недалеко от поселка Сиде в ДТП попал автобус с двадцатью туристами из России. Граждане России, а это были туристы из Якутии, ехали в автобусе в свои отели. Всего было 21 человек. Неподалеку ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 