» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Паводок на Алтае: самой ходовой обувью стали болотные сапоги
В Министерстве по чрезвычайным ситуациям заявили о том, что в регионах Сибири, которые пострадали от сильного паводка, начинаются восстановительные работы. С сегодняшнего дня пострадавшим от разгула с ...
Пищевые отравления в Челябинской области
В Челябинске отравились пирожными более 70 человек, из них 14 - дети. С симптомами острой кишечной инфекции после употребления пирожных с кремом обратились к медикам жители Челябинска и Копейска, у че ...
Сотрудники национального парка «Земля леопарда» спасают тигрят
Первый тигренок был найден в канун Нового года, В поисках пищи котенок забрался в огород поселка, где его едва не загрызли собаки. Хозяин отогнал собаку и позвонил в нацпарк. Прибывшие сотрудники нашл ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 