» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Полицейский спас семью от гибели в огне
В дежурную часть Воловского отделения из села Захаровка (Липецкая область) позвонила женщина и сообщила, что ее односельчанин хочет сжечь семью. Прибывшие на место полицейские увидели, что пьяный мужч ...
Магазин брендовых кроссовок
Магазин брендовых кроссовок - ваш идеальный пункт назначения для всех поклонников моды и спорта. Одевайтесь в стиле и комфорте с широким ассортиментом кроссовок от ведущих мировых брендов
Спецоперация на Донбассе
24 февраля Путин объявил о начале специальной военной операции в Донбассе (СВО).
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 