» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Концерт Кристины Аглинц в клубе "ДуровЪ"
Кристина Аглинц – признанный мастер. Успешная певица и талантливый композитор. Между прочим, это она написала «Олимпийский Марш», ставший официальной песней Олимпийской Сборной России.
Куда податься российскому туристу во время отпуска
После закрытия туристических потоков в Египет и Турцию, россиянам стали предлагать туры на Кипр, в Восточную Азию. Беда одна – транспортные расходы при поездке в Таиланд и Китай значительно выше. Пра ...
Арктика. Новые пути исследования
Уникальная Научно-практическая конференция по вопросам историко-географического эксперимента и поиск новых нелинейных подходов к исследованию системы «Человек–Культура–Технология–Природная среда» пос ...
Киевские геи не экономят на секс-услугах
Киевская милиция начала сезон охоты на представителей секс-услуг. В Киеве сейчас действует более 200 тайных притонов, причем они прячутся зачастую под вывесками стрип-баров, массажных салонов, развлек ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 