» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Паводок в Брянске - дома затоплены до окон
В Центральных российских регионах на территориях, которые оказались в зоне подтопления, ситуация понемногу начинает стабилизироваться. Уровень воды хоть и медленно, но продолжает спадать. Непростая си ...
Россияне в вегетарианство не спешат
Большинство россиян придерживаются точки зрения, что "Вегетарианцы те, кто животных не ест, а объедает", и не спешат отказываться от мяса. Разве что лидер ЛДПР Владимир Жириновский, ставший вегетариан ...
Еще одна сторона СВО - зооэвакуация
СМИ рассказывали, как шла эвакуация с Херсонщины. Отступили войска перед угрозой возможного затопления, эвакуировались мирные жители. Остались те, кто почему-то не смог уехать или не оценил опасность ...
Минфин предложил изменить налог на продажу жилья
Министерство финансов РФ предложило внести в Налоговый кодекс поправки, которые меняют порядок налогообложения доходов россиян от продажи принадлежащего им жилья. Если подготовленный Минфином проект б ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 