» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Москва готовится к проведению 1 мая
Первомай в этом году будет, похоже, более активным в политическом плане, чем в достопамятные советские времена.Мэрия Москвы согласовала проведение акции оппозиции на Болотной площади 1 мая. В мэрии ст ...
Красим яйца к Пасхе
Традиция красить яйца к Пасхе появилась очень давно, у многих народов она выражает силу возрождения. В христианстве – это символ воскрешения гроба. Когда-то Мария Магдалина подарила императору Тиберию ...
В память о жертвах фашистского террора
В Крыму решено создать два крупных мемориальных комплекса в память о жертвах фашистского террора в годы Великой Отечественной войны
Обнаружен Ан-2, пропавший 11 месяцев тому назад
Два охотника из города Серова, отправившиеся на болота за дичью, обнаружили все, что осталось от самолета Ан-2. Поначалу мужчины решили, что это упавшая опора ЛЭП, но подойдя ближе, поняли, что это с ...
Чувство юмора - лучшее приворотное зелье
Чувство юмора - лучшее приворотное зелье. "Это одно из первых исследований, где связь между юмором, интеллектом и сексуальной привлекательностью изучается в контексте естественного отбора", - отмечает ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 