» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Первые туристы, застрявшие в Черногории, вылетели в Москву
Первая партия российских туристов, застрявших в Черногории по вине авиакомпании "Московия", покинула балканскую страну. Борт вылетел из черногорского Тивата в Москву, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на ...
Актер Клуни будет отмечен за свой вклад в кинематограф
Предстоящая свадьба знаменитого актера не единственное радостное событие, которое ожидает его в ближайшее время. На предстоящей вскоре церемонии «Золотой глобус» он получит высокую награду, которой уд ...
Троллейбус сгорел, жертв нет
В Москве на улице Грузинский вал возле дома № 28 возник пожар в троллейбусе. В это время в нем находились 10 человек. Пожарная бригада прибыла на место через 4 минуты после получения сигнала, но в это ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 