» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
В Подмосковье угнали электричку, но недалеко
В Подмосковье идут поиски хулигана, угнавшего ночью из депо города Лобня электропоезд. Далеко он уехать не смог (за пределы депо электросекция не вышла), врезался в стоящий на путях другой электропоез ...
В «Шереметьево» самопроизвольно загорелся и сгорел Ил-96
В московском аэропорту «Шереметьево» произошло самопроизвольное возгорание самолета Ил-96, компании «Аэрофлот», стоящего на технической площадке в северном секторе. Самолет еще в марте 2014 года был в ...
Стартовал чемпионат России по фигурному катанию
Питер утопает в глубочайших сугробах. В городе с ночи белая пелена, и уже с утра беспросветно - черная темень. И проклятая непогода имеет самое прямое отношение к соревнующимся в "Юбилейном" фигуриста ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 