» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Вот оно какое - наше лето. Часть 2
4 июля в миллионный Красноярск, наконец, пришел долгожданный дождь. До этого в городе неделю стояла жара – нехарактерные для Сибири 35 градусов и выше. Однако это был не просто дождь, а настоящий тр ...
Любовь без обмана в цене у обоих полов
Девушки всегда были очень требовательны к мужчинам. Представительницы прекрасного пола мечтали, мечтают и будут мечтать о любви, причем это любовь без обмана, которая построена на честности, доверии ...
Suzuki Swift Sport показал интеллектуальность спортивных машин
Презентованный во Франкфурте новый спортивный хэтчбэк от Suzuki из серии Swift доказал, что по праву может конкурировать в линейке хот-хэтчей. Однако производители, видимо хорошенько поразмыслив, не с ...
Ноги Тейлор Свифт признаны сами эффектными
Музканалу VH1 захотелось отметить начало весны проведением опроса на предмет оценки ног популярных певиц, не акцентируя внимания на их вокальные данные, количество выпущенных дисков или возраст.
Партнерша, которая непрерывно тебя ревнует
Наличие постоянной девушки, к несчастью этой самой девушки, не способно изолировать тебя от общества других женщин: коллег, подруг детства, фитнес-тренерш и т.д. А значит, у твоей герлфренд всегда най ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 