» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Личности мучителей медведя удалось установить
В отдел МВД России по Курильскому округу обратился главный лесничий Курильского лесничества. Он рассказал, что кто-то выложил в интернет ролик: в районе селения Рейдово трое неизвестных издеваются над ...
К 85-летию Эльдара Рязанова
Его фильмы невозможно не любить. Они выдерживают проверку временем. Посмотрите почти любой фильм, созданный 40 лет назад его смотреть и воспринимать в реалиях нашего времени невозможно. А его «Ирони ...
Роскомнадзор вводит реестр "черных сайтов"
По сообщениям министра связи и массовых коммуникаций Николая Никифорова, контроль над интернет-пространством и формированием реестра запрещенных сайтов, которые содержат пропаганду наркотиков, детскую ...
4 интересных факта о 2008 годе
2008 год проходит для нас очень противоречивым и интересным образом. Олимпиада в Китае, экономический кризис, выборы в США, война в Грузии и другие события запомнятся надолго.
На Волге в Астраханской области сел на мель сухогруз с зерном
В Енотаевском районе возле села Никольское сел на мель сухогруз, перевозивший 2860 тонн пшеницы из Волгограда в Астрахань. Судно «Орель-4», приписанное к порту Таганрог, было загружено до отказа. Это ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 