» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Первая репетиция парада Победы прошла успешно
На Красной площади столицы прошла первая ночная репетиция Парада Победы. Зрители заполнили трибуны до отказа. Эта репетиция не последняя. Еще две пройдут вечером 4 мая и днем 7 мая. В них примет учас ...
В Госдуме разработан «Закон Васильевой»
Инициаторами нового закона стали депутаты фракции ЛДПР. Слишком много непонятного всплыло вокруг элитной осужденной. Экс-чиновница Министерства обороны Евгения Васильева в мае 20015 года была пригов ...
Молчание все-таки золото
Индийские ученые доказали, что честность вредит отношениям в семье. Никто не призывает врать партнеру по каждому поводу. Но не стоит рассказывать партнеру все подряд. Если мужчина знает о женщине все ...
4,5 года за разгон демонстрантов
Вано Мерабишвили признали виновным по еще одному делу. Теперь бывшему премьер-министру Грузии предстоит провести 4,5 года за решеткой за то, что он превысил полномочия при разгоне акций протеста в 201 ...
У православных верующих начался Великий пост
У православных верующих начался Великий пост, который продлится 40 дней. Это самый долгий и самый строгий пост из всех установленных церковью. Завершится он 1 мая празднованием Пасхи.
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 