» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Россияне выбрали новогодние подарки
Самый желанный подарок россиян к Новому году - наличные деньги или их эквивалент, например подарочный сертификат.
Большинство женщин предпочитают "заразный" секс
Две трети молодых женщин в Великобритании предпочитают секс без презервативов даже со случайными партнерами. Это стало залогом быстрого распространения половых вирусов среди британской нации.
Дело Лолиты Милявской правое, она победила
Лолита Милявская не просто возмущалась действиями ТСЖ «Таганская площадь», но и вела настоящую борьбу с коммунальщиками, которые беспардонно обирали жильцов. Полтора года разборок, нервотрепки, когда, ...
Не стало замечательного артиста Юрия Яковлева
В возрасте 85 лет скончался народный артист СССР Юрий Яковлев. Красивый человек, долгие годы бывший ведущим артистом Академического театра имени Вахтангова, а кроме того сыгравший около сотни ролей в ...
За одни сутки в Краснодарском крае произошли два крупных ДТП
В Лазаревском районе Сочи опрокинулся грузовик ГАЗ-66 с возвращавшимися из похода туристами. Из 35 пассажиров 21 - дети. Машину занесло, водитель не справился с управлением. Грузовик опрокинулся на к ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 