» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Ливни в Москве и не только
Синоптики предупреждали, что вечером в среду и четверг на столицу обрушатся ливни, и не ошиблись. Правда, дождей выпало не треть месячной нормы, а больше. Поэтому местами начался потоп, ливневая кана ...
Уникальный концерт-презентация книги Ирины Богушевской
В начале лета 2013 крупнейшее российское издательство «ЭКСМО» выпускает в рубрике «Золотая серия поэзии» книгу стихов и песенной лирики Ирины Богушевской. 14 июня в Зале Чайковского состоится уникальн ...
Рынок труда Украины - в ходу дефицитные специальности
Эксперты в один голос говорят о том, что в следующем году роста рынка труда в Украине не предвидится. По их мнению, в 2013 году существует слишком большой риск сдачи своих позиций гривной и недостачей ...
Преимущества боросиликатного стекла в изготовлении бонгов
Посетив практически любой интерактивный магазин бонгов можно увидеть девайсы изготовленные из различных материалов, таких как силикон, акрил, стекло, дерево и другие. На сегодняшний день бонги из боро ...
В 2015 году уже аннулировано 650 работ выпускников на ЕГЭ
В России продолжается сдача ЕГЭ, без учета данных с последнего экзамена (химию и обществознание сдавали 8 июня) уже аннулированы 653 работы, и это не предел, однако число меньше, чем в прошлом году ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 