» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Российские медвузы будут готовить спортивных врачей
Российские медицинские вузы будут готовить специалистов в области спортивной медицины. Как сообщает РИА Новости, президент РФ Дмитрий Медведев дал соответствующее поручение правительству в ходе встреч ...
Актер Завьялов будет похоронен на Хованском кладбище
Ведущий актер театра Вахтангова Алексей Завьялов, скончавшийся поздно вечером в пятницу в больнице, будет похоронен на Хованском кладбище, сообщили РИА Новости в пресс-службе театра. Смерть наступила ...
У Кости Цзю большие долги
Известнейший боксёр Костя Цзю оказался в списке лидеров по долгам среди должников из числа звезд спорта и эстрады. Долг спортсмена перед государством - 259 тыс. рублей. Эта информация выложена на офиц ...
C Днем ВДВ. Жизнь Десанта
В день Воздушно Десантных Войск десантники показали все то, на что способны настоящие русские парни. Боевым машинам десанта была поставлена цель на расстояние 1300 метров, первое поражение противника ...
Пожар в торговом центре Иркутска был ликвидирован оперативно
В Иркутске произошло возгорание кровли на торговом центре «Рублев». Горел утеплитель. Однако из пятиэтажного здания были эвакуированы 120 человек. Пожару был присвоен второй класс сложности. Площадь ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 