» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Матвиенко за безопасность частной жизни
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что в стране необходимо поставить серьезные барьеры на пути сохранения невмешательства в частную жизнь граждан. Она отметила, что данная проблема с ...
Немного о бобрах
Что-то странное происходит в мире. То мирный жираф несколько километров преследует джип с туристами в саванне, то варан атакует старую женщину. Не так давно произошел эксцесс с бобром, который напал ...
"Московский Брейвик" - мотивы убийства и выводы экспертов
На северо-востоке столицы мужчина убил пять человек, двое ранены. На первом допросе он рассказал, что причиной для убийства послужила несчастная любовь. 29-летний юрист Дмитрий Виноградов сообщил, что ...
Ураган в Башкирии: Два человека погибли, десятки ранены
Два человека погибли, несколько десятков ранены, сотни людей остались без крыши над головой - в Башкирии сразу на три района обрушилась стихия. Ураган сносил все: деревья, дома, линии электропередачи ...
Михаил Горбачев представляет свою новую книгу "Наедине с собой"
Бывший президент СССР Михаил Горбачев представляет свою новую работу. Книга, которую экс-президент представит в Москве, называется «Наедине с собой». Новая работа – это не только воспоминания Михаила ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 