» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Северный завоз-2013: что делать, и кто виноват?
Катастрофическим стало положение людей в отдаленных районах Якутии. Северный завоз-2013 стал самым трудным за последние 10 лет. Низкий уровень воды в верховьях реки Лена, из-за чего в начале августа ...
Певец DAVID скоро представит новый клип с украинской звездой
Не так давно, прошёл слух о том, что певец DAVID записывает дуэт с украинской звездой, а в светской тусовке сразу же заговорили о переезде певца в Киев. Сам DAVID пока предпочитает не комментировать с ...
Владимир Путин побывал в новом доме, построенном для военных
Премьер-министр РФ Владимир Путин перед началом совещания по вопросу строительства жилья для военнослужащих и их семей осмотрел новый дом в Энгельсе. Вместе с министром обороны Анатолием Сердюковым о ...
ДТП с пассажирскими автобусами во Вьетнаме и Воронежской области
В ночь на среду во Вьетнаме попал в ДТП автобус с туристами из России, ехавшими в аэропорт Камрань. Автобус опрокинулся на бок. Предварительно названа причина – водитель уснул за рулем. Погибших нет ...
Бизнес вне кризиса?
Российские предприниматели не готовы перестраивать структуру своего бизнеса из-за кризиса. По оценке экспертов компании КPMG , только 23% представителей наших деловых кругов стремятся к радикальным из ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 