» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Россия начала отслеживать угрозы из космоса
Первый в стране широкоугольный телескоп АЗТ-33 ВМ «встал на боевое дежурство» в Саянской обсерватории Института солнечно-земной физики сибирского отделения РАН. Телескоп будет осуществлять скоростн ...
Новые люди на посту главы Подмосковья и министерства обороны
Исполняющим обязанности главы Подмосковья назначен Андрей Воробьев. Этот пост он будет занимать до следующего года, то есть до выборов, которые состоятся в сентябре. Андрей Воробьев являлся вице-спике ...
«Крымская платформа» думкой богатеет
В Киеве завершил работу первый саммит «Крымской платформы». Удивительно, но в этом мероприятии приняли участие на уровне премьер-министров Грузия, Румыния, Хорватия, Швеция. Еще семь стран были предс ...
Особенности секса в жаркую погоду
Специалисты в области эндокринологии давно выяснили, что большинство вспышек желания наблюдается именно в летнее время... А лето вот-вот наступит...Все знают, что секс в сауне или в бане не всегда при ...
Здравствуй, масленица
Россияне начали праздновать масленицу, которая знаменует приход весны. До Пасхи 56 дней. Каждый день масленичной недели имеет свое название и свои обычаи. Но само название этих дней – встреча, заигр ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 