» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Жертв в последнем ДТП могло быть гораздо меньше
Выжившая в аварии на трассе Денизли — Серинхисар Людмила Черная сказала, что человеческих жертв можно было избежать вообще. Жертвами стали преимущественно те туристы, которые не пристегнули ремни без ...
Автоломбард
Большинство жителей России согласятся с утверждением, что система кредитования в стране далека от совершенства, чтобы получит заем необходимо предоставить множество документов, да и время, на которое ...
Презентация книги Татьяны Огородниковой
11 октября в ресторане «Гинкго» в отеле Ritz состоялась презентация новой книги Татьяны Огородниковой «Очаг Вины». Этот вечер посетилиГалина Юдашкина, Владимир Широков, Любовь Казарновская, Александр ...
Ученые определили наименее сексуальную часть тела
Нейробилоги из Университета Бангор совместно с коллегами из Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге, провели исследование с целью изучения связи между сексом и деятельностью мозга, в ходе которог ...
Вас раздражают его привычки?
Что делать, если вас раздражают привычки вашего спутника жизни? Не пытайтесь его перевоспитывать, поздно. Просто взгляните на все под другим углом и постарайтесь понять. Ведь в целом ваш мужчина совсе ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 