» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Инициатива Прохорова: Полярный федеральный округ
Прохоров, основатель «Гражданской платформы», предложил на основании экономической целесообразности укрупнить некоторые регионы. Бизнесмен также считает, что налоговое бремя должно быть существенно сн ...
РАФ саботирует спорт?
Данные, которые изложил в своем интервью промоутер RTCC, известный спортсмен и призер международных соревнований Сергей Крылов, вызвала немалый интерес оживленную дискуссию в российском интернете. Рос ...
Экс-президент Грузии может быть объявлен в международный розыск
Следственным комитетом РФ не исключается возможность объявления в международный розыск бывшего главы грузинского государства Михаила Саакашвили, а также некоторых бывших грузинских чиновников, которые ...
Ураган Лаура обрушился на штаты Техас и Луизиану (США)
На западное побережье США обрушился ураган Лаура. Его мощность растет. Мексиканский залив воронка урагана прошла со скоростью 24 км/час, но даже из космоса она выглядела весьма угрожающе. И не зря. Мо ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 