» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
МБРР – Росгидромет. Отношения на $60 миллионов
Есть все основания полагать, что идея улучшения качества работы Росгидромета близка к воплощению в жизнь. Теоретически она воплотилась в проекте, предусматривающем модернизацию и перевооружение всех с ...
Украинские силовики неделю держали в плену россиянина как диверсанта
Гражданин России, продержанный украинскими силовиками в плену почти неделю, вернулся домой в Курск. Молодого человека держали в плену как диверсанта. Все то время пленника допрашивали сотрудник Службы ...
У природы нет плохой погоды? Часть 2
В Дагестане после сильных дождей произошло затопление нескольких сел Кайтагского района – подтоплены 20 домов, погибло 5 коров, подмыта участковая больница, размыты дороги, повреждены водопроводы. Жер ...
Будет этонопарк на Урале!
Хотите пожить вдали от благ цивилизации в иглу или селище, чуме, принять пантованны, посетить лесной зоопарк? На живописных берегах озера Иткуль в Челябинской области пока есть только оленья ферма, гд ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 