» Питание по расписанию поможет предотвратить ожирение
Опубликовано: 25 мая 2012
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее.
Дело в сбое биоритмов. Если человек ест в одно и то же время, запускаются внутренние процессы и пища усваивается. Если жует помаленьку, но постоянно, даже сидя перед телевизором, все не усвоенное отложится в запас. Был проведен эксперимент на братьях меньших. Грызуны съедали одно количество пищи. Но если ели в соответствии с биоритмами (читайте - когда запускался процесс метаболизма), то грызуны худели. А если то же самое количество пищи ели без ограничения в течение всего дня, то поправлялись. Ученые сделали вывод, что прием пищи, как и сон, вещь серьезная и должно проходить четко по графику, тогда ожирение человеку не грозит.
Питание в Пост: постройнеть и не заболеть
Великий Пост – время очищения души и тела. С каждым годом постящихся становится все больше, но зачастую люди преследуют цель сбросить лишний вес. Диетологи утверждают, что многие добиваются обратного ...
Жителей двух домов в Архангельске эвакуировали
По телевидению передали 9 сентября этого года, что два дома сошли со свай – конструкции повреждены. Произошло это происшествие в городе Архангельске. Как сообщает ГУМЧС по региону, жители этих домов э ...
Не стало Натальи Крачковской
Она скончалась в московской больнице в возрасте 77 лет. В последние годы заслуженная артистка России Наталья Крачковская много болела, но не оставляла сцену, принимала участие в телепередачах. В не ...
Российские астрономы обнаружили еще одного незваного гостя
Российская сеть роботов-телескопов «Мастер» обнаружила еще один потенциально опасный астероид. До этого были обнаружены 2013 SW24 и 2013 UG1 с размерами 250 и 125 метров. Но последний астероид, которо ...
Специалисты США сделали вывод: для похудения не нужно чудес, достаточно прекратить перекусы. Ученые из Института биологических исследований им. Джона Салька выявили закономерность: если меньше времени посвящать питанию, то можно похудеть даже при том, что количество калорий организм получит прежнее. 