» Хочется съесть кусочек чего-нибудь? Нужно разобраться
Опубликовано: 17 мая 2012
Ученые выяснили, что у всех людей временами появляются приступы зверского аппетита. Кому-то хочется кусочек шоколада, кому-то кусочек колбаски, кому-то несколько листочков салата. С голодом такие приступы не имеют чаще всего ничего общего, но возникают он, как выяснил ученые, не на пустом месте.
Кусочком торта или шоколада мы чаще всего «заедаем» стресс. Но в большинстве случаев, по мнению диетолога Вернера Винклера, непреодолимое желание что-то съесть это не каприз, а сигнал, что организму не хватает какого-то минерала или витамина. Марион Грильпарцер издала книгу, посвященную этому феномену. Она считает, что при возникновении такого желания вовсе не обязательно съедать целую плитку шоколада или огромный гамбургер. Но желание съесть гамбургер или сочный стейк появляется чаще у людей, в организме которых наблюдается недостаток железа. В принципе недостаток железа можно покрыть, употребляя бобовые, овсяные хлопья и шпинат. Не могут спокойно смотреть на пастилки, мармелад те, у кого наблюдается недостаток сахара и селена. Селен ко всему защищает организм от свободных радикалов и принимает участие в гормональных процессах щитовидной железы. Можно этот недостаток возместить, поедая сухофрукты. Заодно увеличите содержание в организме калия. На шоколад зачастую тоже тянет не просто так. Это может указывать на недостаток в организме цинка, который укрепляет в организме защитные силы, участвует в обменных процессах. Цинк присутствует в орехах (больше всего в кешью) и подсолнечных семечках, но больше всего цинка в устрицах.
Концерт Сергея Жилина и "Фонограф квартета"
«Сергей Сергеевич, прошу вас» - эту фразу в последнее время слышат миллионы телезрителей Первого канала в программе «Достояние республики». Именно он со своим коллективом «Фонограф» аккомпанирует росс ...
Тихонов считает, что Суньигу должны были дисквалифицировать
Тренер «Краснодара» и бывший игрок московского «Спартака» и сборной России Андрей Тихонов считает, что защитника сборной Колумбии Хуана Суньигу должны были подвергнуть дисквалификации за фол против бр ...
Apple подверглась хаккерской атаке
Корпорация Apple заявила, что ее серверы подверглись атаке хакеров. Крупнейшая мировая компьютерная компания отметила в соответствующем заявлении, что орудием хакерской атаки стала вредоносная програм ...
Аллея нобелевских лауреатов в Белгороде
Некоторые не понимают, насколько важно помнить и ценить русских писателей. Ведь именно они создавали нашу отечественную культуру. Они творили и вдохновляли на поступки, благодаря их произведениям можн ...
В Сочи открылся фестиваль «Новая волна»
Грандиозным концертом открылся фестиваль молодых исполнителей «Новая волна» в курортном Сочи. Вместо привычного «Добрый вечер, Дзинтари!» прозвучало «Добрый вечер, Сочи!». На открытии присутствовал ...
