» Хочется съесть кусочек чего-нибудь? Нужно разобраться
Опубликовано: 17 мая 2012
Ученые выяснили, что у всех людей временами появляются приступы зверского аппетита. Кому-то хочется кусочек шоколада, кому-то кусочек колбаски, кому-то несколько листочков салата. С голодом такие приступы не имеют чаще всего ничего общего, но возникают он, как выяснил ученые, не на пустом месте.
Кусочком торта или шоколада мы чаще всего «заедаем» стресс. Но в большинстве случаев, по мнению диетолога Вернера Винклера, непреодолимое желание что-то съесть это не каприз, а сигнал, что организму не хватает какого-то минерала или витамина. Марион Грильпарцер издала книгу, посвященную этому феномену. Она считает, что при возникновении такого желания вовсе не обязательно съедать целую плитку шоколада или огромный гамбургер. Но желание съесть гамбургер или сочный стейк появляется чаще у людей, в организме которых наблюдается недостаток железа. В принципе недостаток железа можно покрыть, употребляя бобовые, овсяные хлопья и шпинат. Не могут спокойно смотреть на пастилки, мармелад те, у кого наблюдается недостаток сахара и селена. Селен ко всему защищает организм от свободных радикалов и принимает участие в гормональных процессах щитовидной железы. Можно этот недостаток возместить, поедая сухофрукты. Заодно увеличите содержание в организме калия. На шоколад зачастую тоже тянет не просто так. Это может указывать на недостаток в организме цинка, который укрепляет в организме защитные силы, участвует в обменных процессах. Цинк присутствует в орехах (больше всего в кешью) и подсолнечных семечках, но больше всего цинка в устрицах.
«КАМАЗ-мастер готовится к стартам
Команда «КАМАЗ-мастер» готовится к ралли «Дакар-2015». Гонка начнется 4 января в Аргентине. Очень сложный маршрут пройдет через Чили и Боливию. По традиции ралли, закончится гонка там, где началась, в ...
Волны вокруг «Новой волны»
В Юрмале продолжается тринадцатый международный фестиваль «Новая волна». МИД Латвии запретил въезд в страну народных артистов России Кобзона, Газманова и Валерии. Хозяев страны не устраивает высказыв ...
Челябинские прихожане встретили Пасху
Верующие жители Челябинска приняли участие в богослужениях, посвященных самому главному празднику православных христиан Пасхе Христовой. Пасха символ воскрешение Иисуса Христа, победу его над смерт ...
На Ростов обрушился тропический ливень, есть пострадавшие и жертвы
В четверг вечером на Ростов-на-Дону обрушился настоящий тропический ливень с грозой, градом и шквалистым ветром до 25 метров в секунду. Улицы оказались залитыми водой, поскольку ливневая канализация ...
