Молоко - продукт, которым вскармливают потомство млекопитающие, когда детеныши не в состоянии усвоить никакую другую пищу. Молоко существует как самостоятельный продукт, исходное сырье для производства других продуктов, входит в состав продуктов питания. Некоторые люди после 30 лет не могут употреблять молоко, поскольку организм утрачивает способность расщеплять молочный сахар, и прием молока ведет к метеоризму, расстройству желудка. Но даже если пришлось отказаться от молока, вы можете употреблять кисломолочные продукты (кефир, ряженку, катык, простоквашу, творог, сметану, сыр), которые очень полезны. Молоко богато калием, а значит, способствует укреплению стенок сосудов, поэтому имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой не стоит отказываться от молока. А гипертоникам нужно пить побольше молока, потому что оно снижает давление. Молоко поставляет в организм фосфор и кальций, без которых невозможно сохранить зубы и кости. Эти элементы участвуют в построении тканей головного мозга и работе нервной системы. В молоке есть витамины А, Д, оно участвует в синтезе витаминов В. Кроме того, оно содержит фолиевую кислоту. Стакан молока может заменить лекарства, например, иногда приступ головной боли можно снять стаканом теплого молока. Компоненты молока снижают болевую чувствительность, снимают спазм. При стерилизации - нагревании молока до 135 градусов и резком охлаждении гибнут все бактерии, как полезные, так и вредные. Большая часть витаминов все-таки сохраняется. Такое молоко долго не портится. При пастеризации молока - нагревании до 60-70 градусов, сохраняются не только витамины, но и большая часть микроорганизмов. Восстановленное молоко получают добавлением воды в порошок сухого молока. Витаминов и микроорганизмов в нем нет.
Британские адвокаты намерены подать в суд на Путина
По всей вероятности, тот факт, что для расследования катастрофы малазийского Боинга на Украине, многие основываются на информации из социальных сетей, заразно. В частности, так поступают представители ...
Закончился фестиваль «Новая волна»
Начался тринадцатый фестиваль в Юрмале со скандала, закончился курьезом. Первый приз заслуженно получила поразившая всех своим вокалом грузинская исполнительница Нуца Бузаладзе. Второе место присужде ...
Хиджаб в турецком парламенте
Впервые за всю историю существования турецкого парламента в его стенах появились женщины в хиджабах. На одно из заседаний в подобных головных уборах пришли четыре женщины-депутата от «Партии справедли ...
В Китае из-за сильного землетрясения погибло почти 600 человек
По сообщению министерства гражданской администрации, из-за разрушительного землетрясения, произошедшего 3 августа на юго-западе Китая в провинции Юньнань, под обломками погибли 589 человек.
Родственники пассажиров пропавшего Боинга прибудут в Перт
В двух с половиной тысячах километров западнее австралийского побережья в Индийском океане возобновились поиски пропавшего Boeing-777, который исчез с радаров двадцать дней назад.
Молоко - продукт, которым вскармливают потомство млекопитающие, когда детеныши не в состоянии усвоить никакую другую пищу. Молоко существует как самостоятельный продукт, исходное сырье для производства других продуктов, входит в состав продуктов питания. Некоторые люди после 30 лет не могут употреблять молоко, поскольку организм утрачивает способность расщеплять молочный сахар, и прием молока ведет к метеоризму, расстройству желудка. Но даже если пришлось отказаться от молока, вы можете употреблять кисломолочные продукты (кефир, ряженку, катык, простоквашу, творог, сметану, сыр), которые очень полезны. Молоко богато калием, а значит, способствует укреплению стенок сосудов, поэтому имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой не стоит отказываться от молока. А гипертоникам нужно пить побольше молока, потому что оно снижает давление. 