У Россиян наступили новогодние каникулы

Россияне, встретив Новый 2012 год, ушли на каникулы по 9 января включительно. Первый рабочий день нового года -10 января.

В предстоящие длительные каникулы Евгений Брюн, главный российский нарколог, советует согражданам сократить употребление алкоголя до разумных пределов или воздержаться от спиртного совсем, что , впрочем, для многих почти неприемлемо. Если вы все-таки решили отмечать праздники застольем, не забывайте обильно закусывать выпитое. Водку принято закусывать салом, селедкой или огурцом, а шампанское шоколадом и фруктами. Разбавьте алкоголь газировкой и сладостями. Больше двигайтесь и не забывайте про гулянье на свежем воздухе, игры в снежки, забавы в ледяном городке. Это поможет вам скорее прийти в форму. Также не перегружайте свою печень жирными блюдами.

Чтобы сократить время воздействия токсинов от приема алкоголя, на следующее утро выпейте кисленький морс, капустный или огуречный рассол, примите препарат, который содержит янтарную кислоту. Но лучше вовремя остановиться. Сходите с семьей на каток или прогулку на лыжах. Это запомнится как приятное время для всех. А пьяное похмелье может надолго испортить настроение и здоровье.

http://www.life-news.ru