В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Закон о пенсионных накоплениях принят Госдумой
Еще один год в замороженном состоянии будут оставаться пенсионные накопления российских граждан. По этому вопросу принято окончательное решение Государственной Думой Российской Федерации.
Иван Васильевич изменил прописку
Памятник царю Ивану IV Васильевичу, прозванному Грозным, был создан скульптором Василием Селивановым для установки в городе Александрове во Владимирской области. Во времена царствования Ивана Грозно ...
Наши моряки вернулись из плена в Нигерии
Захваченные 28 февраля в плен, наши моряки освобождены и 25 марта вернулись на Родину. В результате сложных переговоров с участием посредника освобождены из плена в Нигерии российские моряки, члены ...
Бессмертник - лекарь желчного пузыря
Как известно, для хронического холецистита, т.е. воспаления желчного пузыря, характерны эпизодические обострения. Развиваются они, как правило, на фоне погрешностей в диете.
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.