В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
На месте первой воронки на Ямале побывала научная экспедиция
Первую мегадыру на Ямале обнаружили вертолетчики. На месте странного природного образования побывали ученые. В сопровождение спасателя у воронки в составе группы побывали представитель Института криос ...
В Татарстане введена школьная форма советского образца
Советская классика снова в моде. В некоторых школах Татарстана решили ввести строгий дресс-код. Местным ученицам пришлось облачиться в платья, которые очень напоминают те, что носили когда-то их мамы.
Грозный приходит в себя после урагана
О приближении к Чечне ливней со шквалистым ветром предупреждали синоптики. Ураган с ливнем и градом, обрушившийся на столицу Чеченской республики город Грозный стал причиной немалых разрушений. Шкв ...
Войска ВСУ активизировались по всей линии разграничения
В результате массированного обстрела ДНР украинскими силовиками обесточенными оказались три шахты – шахта имени Засядько, расположенная в Кировском районе Донецка, шахта имени Скочинского и шахта Аб ...
На МКС прибыла новая космическая вахта
На Международную космическую станцию (МКС) прибыл новый международный экипаж в следующем составе: космонавт Роскосмоса Олег Артемьев, астронавты NASA Ричард Арнольд и Эндрю Фойстел.
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.