В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Как намекнуть парню на отношения
Для некоторых девушек познакомиться или просто поболтать с парнем не составляет особого труда. Другие же более застенчивы и стеснительны, из-за чего довольно часто чувствуют себя неловко: даже если му ...
По следам крушения аэробуса А321
Идет расследование крушения аэробуса А321 над Синайским полуостровом. Окончательные выводы будут сделаны после расшифровки содержимого «черных ящиков», которые почти не пострадали во время катастрофы ...
Ураган в Барнауле
Еще днем в субботу ничего не предвещало неприятностей, в 20 часов погода начала портиться стремительно, на город обрушился ураган – сильный ветер с грозой, градом и ливнем, на Оби начался шторм, выс ...
В Омске сгорели два гаражных блока ПАТП №1, 17 автобусов
В Омске в гараже ПАТП №1 на улице 10 лет Октября ночью из-за искры в аккумуляторном отсеке начался пожар. Огонь быстро перекинулся на конструкции покрытия гаражного бокса и начал быстро распространять ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.