В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Женева Киеву не указ
Не успели высохнуть чернила под женевскими соглашениями, а Киев продемонстрировал, что Украине никто не указ. В самый канун Пасхи, праздника христиан (в этом году православная и католическая Пасха пра ...
Мост в Крым построят безработные
Первый же курортный сезон показал уязвимые места курортного Крыма. Вопрос о строительстве моста встал очень остро. Пока на переправе через Керченский пролив работают 6 паромов. Очередь 15 июля составл ...
Как синонимы помогают создавать захватывающий контент
При написании любого вида контента, будь то статья, книга, отчет или презентация, важно уметь грамотно и эффективно излагать свои мысли. Одним из инструментов, который может помочь сделать текст более ...
Россияне занимаются сексом каждую неделю
Россия занимает третье место среди стран, жители которых занимаются сексом каждую неделю. Компания Durex опросила 26 тысяч человек во всем мире с целью выяснить аспекты, касающиеся здоровья, счастья, ...
НАК удалось предотвратить ряд крупных терактов
Спецслужбы Российской Федерации сумели предотвратить сразу несколько серьезных террористических актов. Это стало возможным благодаря предпринятым действиям после получения информации о взрыве вблизи С ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.