В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Что повышает риск преждевременной смерти?
23 года (с 1990 по 2013) длилось исследование в 108 странах мира – американские ученые института Health Metrics and Evaluation (IHME) искали самую распространенную причины ранней гибели людей. Главн ...
Первым делом - мобильный телефон, остальное - потом
Именно такой вывод напрашивается после изучения результатов опросов, проведенных британскими экспертами. Люди уже ни на минуту не остаются без своих мобильников. Мужчины не расстаются с ним 17 часов ...
Террасная доска из ДПК: преимущества и особенности
В современном строительстве всё чаще используются материалы, сочетающие в себе преимущества натуральных и искусственных компонентов. Один из таких материалов — террасная доска из ДПК
Пожар в саратовском ТЮЗе, никто не пострадал
В Саратовском ТЮЗе произошел пожар, причем в это время на сцене шел благотворительный спектакль, а в зале находились дети-инвалиды с родителями и воспитателями. Всего более 450 человек. Тем не менее в ...
В Воронеже столкнулись 28 автомобилей
На Северном мосту Воронежа произошло столкновение почти трех десятков автомобилей. Въезд на мост блокировали несколько автомобилей. Управлять машинами на дороге, покрывшейся после дождя коркой льда, ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.