В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
В городском саду играет духовой оркестр
Власти Москвы решили возродить прекрасную традицию танцевальных вечеров в парках. И теперь танцевать будут не только в парке Горького, но и в «Филях», «Музеоне», «Измайлово».
Веллитон отказывается играть в России
В российском футболе продолжает бушевать громкий скандал относительно травмы голкипера ЦСКА Игоря Акинфеева и шестиматчевой дисквалификации форварда "Спартака" Веллитона.Бразилец заявил, что не хочет ...
Гроб с телом Михаила Калашникова прибыл в столицу
Накануне в российскую столицу отправился самолет, на борту которого находится гроб с покойным Михаилом Калашниковым. Гроб с телом знаменитого на весь мир оружейника, сопровождают его родные близкие.Тр ...
В Москве обещают провести сразу несколько гей-шествий
Сразу несколько гей-шествий под разными названиями могут пройти на этой неделе в Москве. Накануне мэрия Москвы в пятый раз подряд отказала в согласовании акции организаторам Московского гей-прайда.
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.