В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
На Бали поймали прозрачного угря
Во время погружения у побережья Бали водолазам удалось не только насладиться красотами коралловых рифов, но и познакомиться с полумифическим прозрачным угрем.
Знакомьтесь - амурский лесной кот
Он относится к малым кошкам, приспособившийся к условиям бенгальский кот. Вес его колеблется от 4 до 6 килограммов. Окрас таби - дикая кошка. В начале прошлого века амурский кот был объектом промысла. ...
Герой дня
У него нет в этом году юбилея, но говорим о нем. Это под его руководством наша сборная победила на чемпионате мира 2012 года. Россия радовалась перед экранами телевизоров, а хоккеисты подпевали звуча ...
Российские моряки допущены на "Мистраль"
Моряки ВМФ России 18 ноября поднялись на борт «Мистраля», который должен быть передан РФ Францией. Ранее в СМИ появилась информация, что российским морякам властями запрещено появляться на вертолетоно ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.