В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Россия вырвала победу в игре со Словенией
Сборная России уступала в счете по ходу всей встречи и вырвалась вперед за 0,2 секунды до финальной сирены. Победный бросок совершил Сергей Моня.Ну вот и дождались. Пока большая группа команд, попавш ...
Спасенных тигров выпустят в большую жизнь
В четверг в приамурском заказнике «Желундинский» будут выпущены в большую жизнь спасенные амурские тигры. Амурский тигр - самая крупная на планете кошка. Однако красавца пришлось занести в Международ ...
Из-за выброса газа в Озерске пострадало около 20 человек
На озерском предприятии ЗАО «Цветметсервис» произошел выброс вредных веществ в атмосферу. Также произошло их частичное распространение на территорию подразделения ФГУП «ПО Маяк». Об этом «УралПолит.R ...
Дверные ручки. Их разновидности
Дверные ручки чаще всего изготавливаются из наиболее прочных материалов: бронзы, латуни, никеля, хрома, алюмоцинка... Но самыми популярными и доступными сегодня являются ручки из нержавеющей стали. Он ...
Кто кому в Сирии «партнер»? Часть 2
Несколько дней назад в зоне деэскалации «Идлиб» попал в окружение взвод российской военной полиции. Боевики немедленно окружили 29 человек, наблюдавших за соблюдением условий перемирия. Несколько ч ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.