В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Кальмары бывают разные ...
Кальмары, которых мы видим на прилавках, обычно не вызывают никаких эмоций. Впрочем, килька тоже отличается от акулы.На Youtube стремительно набирает миллионы просмотров ролик, зафиксировавший борьбу ...
При новом обстреле посольства России в Дамаске пострадали охранники
Во время минометного обстрела района, в котором расположено посольства России в Дамаске российские граждане не пострадали. Одна мина разоралась на территории диппредставительства, другая рядом с ней. ...
В отношении уроженца города Астрахань возбуждено уголовное дело
23 февраля 2014 года в Черноземельский межрайонный следственный отдел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия поступила явка с повинной уроженца гор ...
Результаты будущего референдума в Шотландии
На следующей неделе на территории Шотландии намечается референдум о присвоении ей независимости. Несмотря на положительную динамику месяцем раннее, проведенные исследования показали, что население жел ...
Дженнифер Лопес теперь свободна
Три года назад неожиданно прогремела новость о расставании Дженнифер Лопес с Марком Энтони. И вот только 16 июля этого года бракоразводный процесс наконец-то подошел к концу.
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.