В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Для иностранцев организуют экскурсии на киевский Майдан
Туристам из-за границы предлагают увидеть Майдан в Киеве изнутри, для гостей здесь проводят экскурсии. Иностранных туристов угощают национальными блюдами, проводят политинформацию. Как и из чего готов ...
Мобильные приложения для обучения
Число пользователей смартфонов и мобильного интернета увеличивается с каждым днем. Такие изменения объясняются многими факторами, одним из которых является удобство и мобильность во всех областях жизн ...
За 20 лет в России насчитали 800 тыс самоубийств
С 1990 по 2010 год в России было зарегистрировано около 800 тысяч самоубийств.Такие данные, как передает "Интерфакс", привел на приуроченной к Всемирному дню психического здоровья пресс-конференции ру ...
Эпоха или бедствие?
В. Путин принимает беспрецедентные меры для бесконечного удержания власти. Может он действительно считает себя в некотором роде мессией? Что стало с Россией, с нами за двадцать лет путинского правлени ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.