В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Жители Новосибирска знают не понаслышке, что значит пьяные птицы
В последние несколько дней жители Новосибирска не могут понять, что происходит с птицами. Дело в том, что пернатые парят в воздухе, но при этом они не ориентируются в пространстве. Как выяснилось, пти ...
Тимур и Амур – странная дружба продолжается
Популярности тигра Амура и козла Тимура могут позавидовать многие звезды. Тигр Амур из Приморского сафари-парка не стал, есть отправленного к нему в качестве добычи козла, хотя до этого прекрасно ел ...
Депардье прилетел в Сочи за российским паспортом
Актер Жерар Депардье прилетел чартерным рейсом в Сочи, чтобы получить российский паспорт. Об этом вечером 5 января сообщает Agence France-Presse со ссылкой на пресс-службу Кремля.
Где упадут остатки "Фобос-Грунта"
По сообщениям Роскосмоса, российская аварийная станция «Фобос-Грунт» начнет сход с орбиты и упадет 15 января в воды Индийского океана. На сайте ведомства говорится, что остатки космического аппарата, ...
Вкусно и полезно
Хотите с утра получить заряд энергии? Сделайте себе смесь, которая вкусна и полезна. Каждый компонент этой смеси полезен, вместе они тоже не противоречат друг другу. Источникам калия является курага. ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.