В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Spinbetter
Игорная онлайн индустрия развивается стремительными темпами и вызывает появление все новых и новых интересных интернет-площадок игорного азартного характера.
Режиссер Эмир Кустурица готов запустить ботинком в Клинтона
Известный сербский режиссер и музыкант боснийского происхождения Эмир Кустурица считает, что в экс-президента США Билла Клинтона стоит запустить ботинком. По мнению Кустурицы, Клинтон заслуживает тако ...
Мультиварка – незаменимая помощница
Все мы любим, баловать свою семью вкусной домашней едой, но иногда на это совершенно нет времени, а ведь надо еще и отдохнуть. К счастью у этой проблемы существует решение, а решением является мультив ...
Королева художественной гимнастики - у Ирины Винер день рождения
30 июля главный тренер сборной России по художественной гимнастике празднует день рождения. Стараниями и усилиями Ирины Винер наша сборная не сходит с пьедестала почета вот уже боле десяти лет, завоев ...
В ДТП под Искитимом пострадали дети
В Искитимском районе Новосибирской области утром во вторник произошло ДТП – столкнулись автомобиль «Honda CR-V» и пассажирская «Газель». Водитель иномарки не справился с управлением и выехал на встр ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.