В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Тайна гибели группы Дятлова
До сих пор неизвестно, что произошло в ночь с первого на второе февраля 1959 года на том злосчастном перевале. Тогда десять студентов и выпускников Свердловского политехнического института пошли в по ...
Курсы профессиональной переподготовки
В современном мире рынок труда меняется с невероятной скоростью. Новые технологии, экономические сдвиги и глобальные вызовы требуют от специалистов постоянного обновления навыков.
В Москве построят новый храм на Лубянке
В Москве запланировано строительство нового храма "Храма новомучеников и исповедников российских на крови, на Лубянке». Строительство храма будет осуществлено в центре Москвы в непосредственной близос ...
К юбилею любимого артиста
Владимир Этуш родился в 1922 году, но тогда родители убавлял мальчикам год, чтобы те попадали на службу в армию более окрепшими. Вот и записан в паспорте актера 1923 год. В годы Великой Отечественной ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.