В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
"Ночь в музее" - акция всероссийского масштаба
Акция «Ночь в музее» прошла на сотнях российских площадках, которые открыли двери для всех желающих. В столице в мероприятии участие приняли две с половиной сотни музеев. В ночь проведения мероприятия ...
Бездомные футболисты России рвутся в финал
На проходящем в Бразилии чемпионате мира по футболу среди бездомных россияне вышли в финальную часть турнира и в числе восьми сильнейших команд поспорят за место на подиуме.
Известный актер Хью Грант стал отцом два раза за год
Хью Грант уже долгое время славится как отъявленный холостяк. Он только однажды был замечен в длительных и серьезных отношениях с не менее популярной актрисой Лиз Херли. Но даже это не заставило знаме ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.