В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.
Британские ученые провели эксперимент: 20 мужчин разделили на две группы. Две недели участники из первой группы получали по 40 г шоколада два раза в день. Вторая группа не получала шоколад. Когда через две недели обе группы получили большую физическую нагрузку (90 минут на велотренажере), оказалось, что у испытуемых, получавших шоколад, окислительный стресс не оказал никакого влияния на организм. А ведь именно окислительный стресс, который появляется в результате курения, избытка жирного и сладкого в рационе, влияния загрязнения окружающей среды, больших физических нагрузок и просто старения, вызывает болезни сердца и рак. В ходе другого эксперимента выяснили, что черный шоколад полезнее, чем витамины. Ученые советуют принимать в день около 30 г черного шоколада.
Обустройство гостиной
Как правило, именно в гостиной отражаются особенности характера, художественные вкусы, а также финансовые возможности хозяев квартиры. Именно поэтому вариантов обустройства гостиной может быть огромно ...
Суета вокруг контейнеровоза Ever Given
23 марта Суэцкий канал был заблокирован контейнеровозом Ever Given, совершавшим рейс из Китая в Нидерланды. 400-метровый контейнеровоз перекрыл канал, ширина которого составляет всего 350 метров. Движ ...
Задержан "самый жестокий убийца" из Кущевской
По подозрению в убийстве 12 человек в станице Кущевская Краснодарского края задержан девятый предполагаемый член так называемой банды "цапков". Об этом 24 ноября сообщается на сайте Следственного коми ...
На Бородинском поле прошел Международный конный фестиваль
Фестиваль был посвящен 230-летию командира партизанского движения, поэта, гусара Дениса Давыдова. Реконструкция атаки уланов против наполеоновской кавалерии, запах пороха. Кони сбрасывают седоков. Саб ...
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исследования показали, что он может повысить уровень энергии при синдроме хронической усталости.