Старый добрый рыбий жир

ЧАЩЕ ВСЕГО рыбий жир навевает на нас воспоминания о том, как мама заставляла глотать эту гадость, говоря, что это полезно для здоровья. Оказывается, рыбий жир полезен не только детям, но и взрослым, если у них остеоартрит.
Исследователи из Кардиффского университета в Уэльсе давали рыбий жир больным артритом, которые ожидали операции по замене коленного сустава. После 10-14 недель приема у 86 процентов пациентов значительно снизился уровень аггреканазы и коллагеназы (ферментов, вызывающих дегенерацию хряща).
Ученые полагают, что разрушительное действие артрита замедляют содержащиеся в рыбьем жире омега-3 жирные кислоты.