Замечательный арбуз: витамины, польза, вкус

Лето – самое витаминное время года. На грядках, кустах, деревьях растет множество не только весьма вкусных, но и очень полезных для организма вещей. Сегодня мы продолжаем рассказывать о «сладкой аптеке».

Арбуз

Арбуз хорошо выводит из организма вредные вещества (в том числе после алкогольной интоксикации), излишки холестерина. Этому, в частности, способствует содержащееся в нем большое количество магния (в 100 граммах арбуза – свыше половины суточной нормы). Кроме того, он делает более стабильной работу почек и печени, нормализует кровяное давление, придает нашей коже эластичность. Достаточно в нем и калия, который улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.