Движение - жизнь

Ученые из Американского центра изучения рака провели анализ данных 123 216 человек за 1993-2006 годы. В начале исследований все они были здоровы. Изучалось влияние сидячего образа жизни на продолжительность жизни.

Выяснилось, что чем больше человек проводит в сидячем положении, тем выше риск смерти, особенно это касается женщин. 6 часов в сидячем положении приводи к смерти женщин на 37% чаще, мужчин соответственно на 18%. Причем люди, ведущие сидячий образ жизни чаще погибают не от рака, а от сердечных заболеваний. Кроме того у людей, которые много сидят, возникают ожирение, диабет второго типа.
По мнению ученых, длительное сидение отрицательно влияет на метаболизм, давление, уровень холестерина, вредных жиров и сахара в крови. Это становится причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, различных хронических заболеваний.

http://www.life-news.ru