Чем меньше сидишь, тем дольше живешь

Американские исследователи сделали вывод, что время, которое мы проводим в сидячем положении, влияет на нашу продолжительность жизни. Ученые рекомендуют сидеть меньше трех часов в день, тем самым мы сможем увеличить продолжительность жизни на 2 года.

Также специалисты делают акцент на том, что уменьшение времени, которое мы проводим у телевизора, способствует продлению жизни. На просмотр телевизора рекомендуется выделять менее двух часов в день, тем самым возможно увеличить жизнь на 1,4 года.

К таким выводам ученые пришли после проведенных опросов в 2005-2006 годах и 2009-2012 годах. Но все, же специалисты не могут назвать свое исследование точным. Их выводы можно считать предположением.

http://www.life-news.ru