18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Женский журнал
Все о косметике
Новости криптовалют







Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Смузи-диета


Опубликовано: 6 августа 2011
Смузи-диета
То ли холодный суп, то ли густой сок... Смузи! Рецепт приготовления этого напитка прост, как все настоящее волшебство. Пара фруктов или овощей, блендер, пять минут времени - и...
Свежие фрукты и овощи, конечно, вкусны и полезны. Но постоянно грызть яблоки и огурчики скучно, а салаты резать надоело. Смузи (от англ, слова 5тоо1п -однородный, мягкий, приятный) - идеальная еда для лета и великолепный вариант для тех, кто хочет похудеть. Выберите любимые фрукты и овощи, смешайте в блендере, добавьте низкокалорийный кефир или минералку и... жуйте! Именно жуйте, ведь смузи лучше не пить залпом, а есть ложечкой. Древние йоги говорили:
Смузи-фантазия
Добавьте в ваш коктейль:
Натуральный йогурт, низкокалорийный кефир или минералку.
Петрушку, укроп, кинзу, базилик. 4" Льняные семечки, овсяные хлопья.
Молотые орехи - миндальные, кедровые, грецкие. Но немного: Овощное или фруктовое пюре наполнено витаминами и богато клетчаткой (благодаря чему долго не хочется есть), оно не выводит из организма жидкость - и просто вкусно! Густой напиток из фруктов и овощей стал основой целого направления в области здорового питания. В Европе и Америке даже открыты смузи-бары - для поклонников витаминной еды. Анджелина Джоли и Дженнифер Энистон, Натали Портман и Гви-
Вместо соли можно бросить горстку порошка сушеной морской капусты и добавить соевый соус.
Исключите: сахар, мороженое, изюм, сливки, сметану, чернослив. Берите фрукты и овощи с меньшей калорийностью. Будьте осторожней с бананами, авокадо, виноградом: в них содержится довольно много калорий. Если вы не можете без них обойтись, лучше ешьте по утрам.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





CAT CASINO
Когда дело доходит до развлечений, вы также избалованы выбором. Вы можете попробовать свои силы в новейших игровых автоматах, джекпотах, карточных и настольных играх, а также в живых играх казино.

Путин: новая волна антироссийских санкций не останется без ответа
По словам Владимира Путина, в высших эшелонах власти сейчас обсуждаются возможные варианты применения ответных санкций против Запада.

Трагедия у берегов острова Сахалин
В ночь с субботы на воскресенье в Охотском море перевернулась и за 20 минут затонула буровая платформа «Кольская». Пока спасено 14 человек. Кроме них найдены еще 4 без признаков жизни. Судьба еще 49 ...

Россия выделит $4-5 млрд на создание своего позитивного образа в странах СН ...
У России есть планы вложить около порядка $4-5 млрд в программу содействия международному развитию. По словам главы Россотрудничества Константина Косачева, программа включает в себя пять категорий. Ос ...

Украина готовит дельфинов для выполнения боевых задач
Для нужд военно-морского флота Украины в стране возобновили подготовку морских животных. В настоящее время в государственном океанариуме Севастополя готовят десять дельфинов, которые проходят трениров ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Апрель 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
8.12.2014 » К юбилею замечательной артистки
10.06.2015 » Грозы продолжают свой счет жертв
30.05.2010 » В Москве обещают провести сразу несколько гей-шествий
8.10.2013 » Британские парламентарии предложили легализовать кокаин
22.01.2015 » За Nissan попросят больше денег
14.12.2013 » В Татарстане задержана группа поджигателей церквей
7.03.2012 » Попытки лишить финансов и наследства дочь Уитни Хьюстон
31.08.2017 » Кто опять стрелял в столице?
3.02.2014 » Ситуация на дорогах страны остается сложной
29.12.2012 » Трагедия под Киевом - Константин Меладзе может сесть на восемь лет


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Наблюдатели ОВСЕ были штатными шпионами ВСУ
» Ввести 30-дневный режим прекращения огня? Россию не нуж ...
» Тематические воздушные шары для вечеринок: популярные в ...
» «Поток» в «Трубе»
» Операция «Поток». Репетиция
» Новым президентом МОК впервые стала женщина


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика