» Мы не медведи и не сурки, зимняя спячка отменяется
Опубликовано: 5 октября 2013
Почему происходит набор веса зимой? Мы часть природы, и хотя не впадаем в спячку, как медведи или сурки, но физическая активность большинства людей резко снижается. Поэтому вспомните, что мы все-таки не медведи и не упускайте возможности ходить на секции йоги, фитнес, тренировки, танцы. Хотя бы дома включите бодрую мелодию и потанцуйте перед зеркалом. Это поднимет настроение в самую ненастную погоду, поможет работе всего организма.
Налегайте на фрукты, в которых много витамина С, биофлавоноидов, которые помогают организму усваивать витамин С. Это грейпфруты, киви, апельсины, лимоны. Достаточно за прием съедать один фрукт. Ешьте бульоны мясные и куриные, овощные супы. Включайте в рацион молочные продукты. Ограничивайте употребление мучного и жареного.
У православных христиан начался Рождественский пост
Рождественский пост, который называют еще Филипповым, потому что на 27 ноября приходится день памяти святого апостола Филиппа, начался у православных христиан. Он длится 40 дней до 6 января, которые ...
Землетрясения в центральной Италии продолжаются
В центральных провинциях Италии Марке, Лацио и Абруццо за последние сутки произошло несколько подземных толчков силой до 5,6 баллов. Толчки ощущались даже в Риме. По первоначальным данным сообщалось ...
Солнце готовит удар по Земле
Мощная солнечная активность грозит оставить землян без связи, выведя из строя спутники и мобильные телефоны, а также другую технику. Об этом пишет газета "Комсомольская правда".
Как влияет просмотр пикантного видео на секс?
В представлении многих людей секс в реальной жизни должен напоминать порнофильм. Удивительно ли, что сексуальная жизнь в таком случае никак не ладится? Ведь в кино мужчины способны заниматься любовь р ...
Почему происходит набор веса зимой? Мы часть природы, и хотя не впадаем в спячку, как медведи или сурки, но физическая активность большинства людей резко снижается. Поэтому вспомните, что мы все-таки не медведи и не упускайте возможности ходить на секции йоги, фитнес, тренировки, танцы. Хотя бы дома включите бодрую мелодию и потанцуйте перед зеркалом. Это поднимет настроение в самую ненастную погоду, поможет работе всего организма. 