» Мы не медведи и не сурки, зимняя спячка отменяется
Опубликовано: 5 октября 2013
Почему происходит набор веса зимой? Мы часть природы, и хотя не впадаем в спячку, как медведи или сурки, но физическая активность большинства людей резко снижается. Поэтому вспомните, что мы все-таки не медведи и не упускайте возможности ходить на секции йоги, фитнес, тренировки, танцы. Хотя бы дома включите бодрую мелодию и потанцуйте перед зеркалом. Это поднимет настроение в самую ненастную погоду, поможет работе всего организма.
Налегайте на фрукты, в которых много витамина С, биофлавоноидов, которые помогают организму усваивать витамин С. Это грейпфруты, киви, апельсины, лимоны. Достаточно за прием съедать один фрукт. Ешьте бульоны мясные и куриные, овощные супы. Включайте в рацион молочные продукты. Ограничивайте употребление мучного и жареного.
Полет космического аппарата "Бион-М" был отменен из-за жаркой погоды
Полет для исследования в космос Российского космического аппарата был вновь отложен. Полет на корабле под названием «Бион-М» планировался на третий квартал нынешнего года, на борту должно быть около 4 ...
Как правильно выбрать планшет?
Пришло время,вы решили что хотите взять это замечательное устройство,с помощью которого можно читать книги, смотреть видео и слушать музыку, даже фотографировать!
Всякая погода – благодать?
В субботу в Москве был четвертый раз побит температурный рекорд дня. В 15:00 на ВДНХ главная метеостанция зафиксировала 32,6 градуса, что на полградуса выше предыдущего рекорда 2013 года. А 222324 июн ...
Террористов следует казнить
Совершенно ясно, что ИГИЛ не ограничивается пределами Сирии. Ободренные их примером поднял голову терроризм разного толка во всем мире. Гибнут люди. Теракты, которые спецслужбы России сумели предотв ...
Наводнение в Боснии и Сербии
Продолжительные дожди и разлившиеся реки подмыли дороги, мосты, 1 человек уже считается без вести пропавшим. Новая стихия сменила тяжелую майскую, которая уже принесла десятки жертв.
Почему происходит набор веса зимой? Мы часть природы, и хотя не впадаем в спячку, как медведи или сурки, но физическая активность большинства людей резко снижается. Поэтому вспомните, что мы все-таки не медведи и не упускайте возможности ходить на секции йоги, фитнес, тренировки, танцы. Хотя бы дома включите бодрую мелодию и потанцуйте перед зеркалом. Это поднимет настроение в самую ненастную погоду, поможет работе всего организма. 