Как распознать созависимость в отношениях

Созависимость — это потеря собственного «я» в отношениях. Сегодня вы узнаете об ее признаках и поймете, почему это опасно.

Основные признаки слияния:
• Вы не можете понять, что чувствуете.
• Вы отождествляете себя с группой: «мы», «у нас», «с нами».
• Говорите «мы», а не «я». «Мы же любим друг друга, а ты так поступаешь».
• После расставания с партнером вы все еще мысленно с ним, появляется гештальт.
• Вы не можете отделить себя от своих ощущений. Любимая команда проиграла — чувствуете себя несчастным. Вами управляют эмоции.

Вы считаете, что вступили в отношения сразу после знакомства. Например, вы встретились с человеком, провели с ним несколько часов и попрощались. Он вам интересен или проявляет симпатию, и вы уже считаете, что это любовь.
В близких отношениях у вас внезапно появляется желание разорвать эту связь. В длительных же обычно это идет по сценарию: поругались, сошлись, разошлись и снова встречаетесь.
С коллегами или в деловых отношениях привычка слияния буквально мешает карьере. Над вами берет верх эмоциональная сфера, и вы начинаете обдумывать подолгу сказанное человеком. Пример: «Почему же начальник так сказал?»
Созависимость появляется из-за потери контакта с собой и отсутствия внутренней опоры, а с этим нужно работать.

Немного отдохнуть друг от друга можно поиграв в Monro Сasino