Недостаточный сон - причина проблем с половой сферой

Плохой сон негативно влияет на качество семенной жидкости. Такие результаты относительно мужского здоровья недавно были обнародованы медицинскими работниками Южной Дании.

В ходе исследований, проведенных учеными одного из местных университетов, было установлено, что постоянные недосыпания самым негативным образом сказываются на качестве семенной жидкости. Причем у представителей мужского пола, которые спят мало, выработка сперматозоидов была зафиксирована на более низком уровне - на двадцать девять процентов ниже, нежели у тех, кто не страдает нарушением сна.

В конечном итоге, после изучения всех аспектов данной научной работы, медики сделали вывод, что нарушение продолжительности, глубины и других критериев качества сна оказывает крайне негативное воздействие на половую функцию мужчин. Иными словами, чем меньше в сутки спит мужчина, тем хуже функционирует его половая система и тем меньше он имеет шансов стать отцом. Дело в том, что сон, в особенности ночной, оказывает непосредственное воздействие на количество активных сперматозоидов.

Сущность эксперимента датских ученых довольно проста

Подтвердить свою гипотезу датским медикам помог масштабный эксперимент, в ходе которого медицинские работники выяснили наличие тесной взаимосвязи между фертильностью мужчины и наличием полноценного сна. В данном эксперименте принимало участие девятьсот пятьдесят три молодых человека, возраст которых составлял примерно восемнадцать лет.

Достаточный сон обеспечит хорошую потенцию и фертильность.

Всем участникам исследования до начала его проведения необходимо было сдать семенную жидкость на анализ, дабы ученые оценили ее по разным параметрам. После всех проведенных анализов медики приступили непосредственно к наблюдению за тем, как спят добровольцы. Одним из основных критериев, которые учитывались во время опыта, стало число ночных пробуждений. Также медиков интересовала продолжительность сна.

Отталкиваясь от полученных данных, ученые получили убедительное доказательство наличия тесной взаимосвязи между состоянием половой сферы и сном. Таким образом, первоначальная гипотеза подтвердилась. Более того, результаты опыта не стоит недооценивать, ведь на основе данной информации медицинские работники смогут разработать специальную методику, с помощью которой правильный сон будет излечивать мужское бесплодие.

Британские медики поддержали изыскания своих датских коллег

Подобные результаты также получили и британские врачи. Вместе с этим они доказали, что хроническая нехватка сна способна привести к изменению дыхательной функции, что, тем самым, может спровоцировать развитие заболеваний сердечнососудистой системы. Проведенный медиками эксперимент подтвердил, что несколько ночей плохого сна способствуют понижению васкулярной функции.

Также был отмечен достаточно примечательный и интересный феномен - на 3-и сутки хронической нехватки сна система сосудов восстанавливалась. По предположению ученых, подобное случается после того, как человеческий организм адаптируется к ритму жизни. Для дальнейшего изучения феномена добровольцев поместили в специальную камеру, где было повышенное содержание углекислого газа.

Оказалось, что именно из-за углекислого газа происходят нарушения разного характера в дыхательной системе человека. Все это влияет на сердце и работу сосудистой системы. А данные нарушения, как было неоднократно доказано ранее, являются частой причиной развития эректильной дисфункции. При этом меняется сила и продолжительность эрекции, что негативно сказывается на жизни мужчины и его психологическом состоянии.

Часто ситуация настолько осложняется, что без посторонней помощи жить полноценной жизнью вообще невозможно. В данном случае медики, наряду с приемом средств для повышения потенции, также советуют не пренебрегать сном. По их словам, десятичасовый сон в течение пяти дней способен устранить проблемы с дыханием, а также улучшает работу сердечнососудистой и половой систем. А это как раз то, что нужно для хорошей потенции и фертильности.