Учимся быть счастливыми

Когда психологу Владимиру Леви говорят: «У меня все - не как у людей», он отвечает: «Да покажите мне этих людей». Не бывает людей, счастливых на все 100. Поэтому, если хотите быть счастливой - будьте. От вас многое зависит.

Жить следует «здесь и сейчас», не сравнивая настоящий момент с прошлым, на ваш взгляд более удачным, и не улетая в неведомое будущее.
Улыбка и смех - атрибуты счастливого настроения. Избегайте общения с писсемистами, ищите сами смешное и забавное, что поднимет ваше настроение.
Не казните себя за свои неудачи, достаточно, если вы разобрались в причине их появления. Не все получается так, как хотелось, это обычное явление.

Попробуйте изменить окружающий мир. Для этого не требуется спасать мир, достаточно улыбаться окружающим, говорить добрые слова, помочь при случае, поддержать добрым словом, подарить подарок, который обрадует или позабавит. Не позволяйте никому самоутверждаться за ваш счет, портить ваше настроение, доказывать свое превосходство над вами. Не бывает людей без недостатков.
Начинайте искать вокруг что-то интересное, чему можно удивиться, научиться, и ваша жизнь станет интереснее и ярче.

http://www.life-news.ru