18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Глава экономического ведомства с оптимизмом смотрит в будущее
Алексей Улюкаев в разговоре с прессой признал наличие определенных проблем в отечественной экономике. Он расценивает их как временную стагнацию и не ожидает наступления рецессии. Несмотря на низкие те ...

Энергетиков Дальнего Востока пытаются заставить «добровольно» выбрать себе ...
Уже на двух предприятиях отрасли региона – в Филиале «Приморские тепловые сети» ОАО «Дальневосточная генерирующая компания» и Филиале Нерюнгринская ГРЭС ОАО ДГК - прошли собрания, участники которых пр ...

Амстердамским алкоголикам предложили работу с оплатой пивом и сигаретами
Амстердамские власти нашли оригинальный способ предоставив рабочие места городским бездомным и алкоголикам и решили таким образом еще одну проблему. Теперь местные бомжи и алкоголики больше не являютс ...

С алтайского марафона на снегоходах
На Алтае прошел зимний марафон на снегоходах «Телецкое озеро Манжерок». Маршрут марафона был проложен на высоте 450 2500 метров над уровнем моря, по горам и тайге. Длина маршрута 300 километров. В ...

Берлускони ушел в отставку с поста премьер-министра
Президент Италии Джорджио Наполитано начал консультации с политиками по вопросу назначения исполняющего обязанности премьер-министра страны после отставки Сильвио Берлускони. Как сообщает ВВС, в стран ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
17.09.2013 » Самый богатый человек – Билл Гейтс
14.10.2009 » В Калифорнии будут отмечать день первого политика-гея
26.10.2014 » В Америке разработаны новые тесты для выявления лихорадки Эболы
19.10.2009 » Новая Toyota Auris поступила в продажу
18.05.2010 » Президент России поменяет Mercedes на ЗИЛ
11.02.2008 » Нежность и внимание вернут потерянную страсть
10.10.2015 » Мамонтов удастся клонировать?
13.07.2022 » Супер слотс официальный сайт
28.01.2013 » На трассу выскочил танк, наперерез опешившим водителям
23.11.2012 » Экипаж АПЛ спас рыбаков, терпящих бедствие в Баренцевом море


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Martin casino
» Покердом поддержка - помощь игрокам 24/7
» Агентство недвижимости «Этажи» в Подольске
» Проведение корпоративов с привлечением VR-технологий


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика