18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Названы четыре правила долголетия


Опубликовано: 20 июля 2009
Названы четыре правила долголетияДля того, чтобы быть здоровым и быть активным в пожилом возрасте, человеку достаточно приобрести четыре привычки. Так утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

В числе этих привычек отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки , общим временем около двух с половиной часов в неделю. "Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пишет влиятельное медицинское издание.

При этом в статье отмечается, что исследование, в котором приняли участие 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют четырем золотым правилам долголетия .

Как отмечает "РИА Новости", несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему являются курильщиками . А за последние два года в 23 штатах возросла численность людей с избыточным весом.

Помимо несоблюдения правильной диеты и курения американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм. К ним относятся пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств , несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Кроме того, медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья . В США средний американец сидит у телевизора два с половиной часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что в большинстве случаев это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел, сообщает "РИА Новости".


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





В Челябинске маршрутное такси упало с моста на лед Шершневского водохранили ...
В Челябинске с занесенной снегом дороги на мосту через Шершневское водохранилище слетел в водохранилище микроавтобус Hyundai, двигавшийся по маршруту №56. Он кувыркнулся через ограждение и вылетел на ...

Полицейский стал виновником массового ДТП в столице
В ДТП на улице Медынской, где вечером столкнулись маршрутное такси, три иномарки и «Газель» оказался нетрезвый сотрудник полиции.

В Иркутской области изъята большая партия героина
Оперативники города Иркутска изъяли 30 килограммов героина стоимостью приблизительно 1 млрд. руб. Такое количество изъятого наркотика является самым большим за всю историю работы полицейских Иркутског ...

Медведев и Путин в День народного единства посетят Нижний Новгород
Президент РФ Дмитрий Медведев и председатель правительства Владимир Путин в пятницу, 4 ноября, вместе посетят Нижний Новгород, где примут участие в торжествах, посвященных Дню народного единства. Эта ...

К месту крушения "Амурской" летят спасатели и водолазы
В Охотском море продолжают искать экипаж «Амурской», сам сухогруз, который исчез 28 октября, обнаружить удалось – он затонул. Как сообщалось ранее борт спасательного буксира «Рубин» обнаружил затонувш ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
23.10.2013 » Визит Медведева в Китай
25.03.2014 » Мультимиллионер Комаров обвиняется в совершении подкупа должностного лица
15.04.2013 » В КНДР праздник - День рождения Ким Ир Сена
17.04.2014 » Сын канадского полицейского зарезал пятерых участников вечеринки
22.11.2019 » В Пензе участок парковки с автомобилем провалился в яму с кипятком
28.02.2017 » Надежда Савченко, как «агент Кремля»
21.10.2017 » Как хорошо быть генералом! Особенно генералом МВД
31.07.2009 » Новый американский пистолет вызывает паралич
20.06.2013 » Политик-лейборист рассказал журналистам, что спит с инопланетянкой
12.05.2016 » Крым: да будет свет!


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Алпина - производитель традиционных минеральных антипир ...
» Конструкторы LEGO
» Курсы профессиональной переподготовки
» Почему капсульная кофемашина не прокалывает капсулу: ди ...
» Настройка температурных режимов варочной поверхности Bo ...
» От чего зависит стоимость кремации домашней крысы


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Названы четыре правила долголетия
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика